本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

By メンタルコーチ 小池由紀子BusinessCareers
Download on the App Store

本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方 episodes

  • 第284回 集中するためにストレスになる雑音を消す方法
    集中したいのにノイズが多くて上手くいかないなんて事はありませんか?誰かの声だったり、SNS、何かの問題、テレビ・・・そんな時は離れる事。しかし、その離れる事が怖いと思った方はそこに思い込みが潜んでいますよ!まずは聞いてみてください!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ブログ・申し込み・質問など一括リンクhttps://lit.link/TPSyukiーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●Podcast新番組 配信中『穏やな毎日に可能性を広げるラジオ』も配信中https://open.spotify.com/show/3NMjUIyXSuHKFI5Ji0y4Aa●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: ...
    9 min
  • 第283 目的を見失ってしまった時
    目的って必要なのかってそもそもの話になるかもしれませんが、方向性がないと進めないので、方向を示す何かはあったほうがいいですよね。今日はその方向性を知る方法をお届けします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ブログ・申し込み・質問など一括リンクhttps://lit.link/TPSyukiーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●Podcast新番組 配信中『穏やな毎日に可能性を広げるラジオ』も配信中https://open.spotify.com/show/3NMjUIyXSuHKFI5Ji0y4Aa●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.co...
    8 min
  • 第282回 不安とストレスが溜まった時は
    ジメジメすると不安やストレスが溜まりやすくなりますよね。そんな時は身体を緩めてみましょう!そして運動を!外に溜まったものを出して身体をゆっくり休ませてあげる。たったこれだけで全く変わりますよ!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓ブログ・申し込み・質問など一括リンクhttps://lit.link/TPSyuki ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●Podcast新番組 配信中『穏やな毎日に可能性を広げるラジオ』も配信中https://open.spotify.com/show/3NMjUIyXSuHKFI5Ji0y4Aa●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信して...
    9 min
  • 第282回 自信がない時にまずする事
    自信がない事に集中してしまって、動けなくなっていませんか?そんな時にまずする事があります。自信がない事が本当の理由ではないのかも知れませんよ!自信に囚われて動けないのは勿体ない事ですよね。●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●Podcast新番組 配信中『穏やな毎日に可能性を広げるラジオ』も配信中https://open.spotify.com/show/3NMjUIyXSuHKFI5Ji0y4Aa●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    9 min
  • 第281回 正解を手放すと上手くいく理由
    正解を求めて身体硬くなっていませんか?そんなあなたは必聴です!正しいを求めすぎて本来の目的から逸れている可能性がありますよ。そんな時は何のためにそれをやっているのか原点に立ち返ってみましょう。●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●Podcast新番組 配信中『穏やな毎日に可能性を広げるラジオ』も配信中https://open.spotify.com/show/3NMjUIyXSuHKFI5Ji0y4Aa●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    11 min
  • 第280回 自分のしたい事がわからない時の対処法
    周りの意見を聞いているとだんだん自分の意見や自分がしたい事がわからなくなる事がありますよね!そんな時、実は無意識はちゃんと知っています。自分が本当にしたい事を。ではその無意識はどのように知れば良いのでしょうか?詳しくは配信をお聞きください!●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●Podcast新番組 配信中『穏やな毎日に可能性を広げるラジオ』も配信中https://open.spotify.com/show/3NMjUIyXSuHKFI5Ji0y4Aa●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?f...
    11 min
  • 第279回 起こるかわからない不安の対処法
    こんな時期だから尚更不安を感じてしまう方も多いかと思います。人はわからない事が不安になったりします。だから、情報収集、今にフォーカス、それが難しい方はフィジカル面で身体を温め、胸を開いて深呼吸をする。そんなちょっとした事で変化が出ますよ!詳しくはラジオで。●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    11 min
  • 第278回 ダメな自分に落ち込んだら
    つい嫌な事や失敗をすると自分はダメだなって落ち込んでしまう事がありますよね。そんな時は自分がどこにいきたいのか、ちゃんと設定、チャンネルを変えないと負のループにはまってしまかもしれません。設定を変えれば物事は良い方向に進むので是非、どこにいきたいのかをちゃんと設定して、意識を少しでも前に向けてみましょう!●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    8 min
  • 第277回 【梅雨時期特別版】6秒でリラックスする方法
    雨でジメジメしていると疲れますよね、外に出られず運動不足ストレスが溜まっている方もいるかもしれませんね。そんな時はたった6秒ででリラックスする方法があるんです!ぜひ試してみてくださいね!●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    9 min
  • 第276回 感情が抑えられない時の対処法
    こんな時期だとイライラしたり、落ち込んだり色々起こりますよね!そんな時はこれで穏やか時間が取り返せるのですよ。やった人は知っている、すっきり、とっても簡単な感情の浄化ワークをご紹介します。●セッション希望の方はメッセージをお待ちしております。オンライン体験セッションもしていますのでお気軽にメッセージを(^^)LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxbまたはストアカさんでも開催しております。https://www.street-academy.com/steachers/76884●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XILINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
    11 min

About 本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

From the publisher's feed

小池由紀子(コンサルタント)