Beraterkiste

Wer kennt das nicht? Zittrige Hände, ein rasendes Herz, aufsteigende Nervosität und das Gefühl von Unsicherheit. Gerade während und nach der Lebens- und Sozialberatungs-Ausbildung stehen wir immer wieder vor der Herausforderung, vor einer Gruppe zu sprechen und zu coachen oder selbst gecoacht zu werden.

In dieser Folge dreht sich alles um die Herausforderungen, die während und nach der Ausbildung auftreten, welche Strategien bei Lampenfieber und Nervosität helfen und wie man sich optimal auf Workshops, Vorträge und Ähnliches vorbereiten kann.
Markus und Sabrina teilen ihre persönlichen Erfahrungen und zeigen, wie man konstruktives Feedback effektiv nutzen kann und welche Rolle unsere Lieblingssongs bei all dem spielen.
Viel Spaß beim Reinhören!

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In dieser Episode des Methodenkoffers präsentiert uns Anna Baschinger eine Übung, um einen kreativen Blick auf die Persönlichkeiten unserer Klient:innen zu werfen. Wir erkunden, was sie nach außen zeigen und was sich im Inneren verbirgt. Neugierig darauf, wie das funktioniert? Dann solltet ihr unbedingt reinhören! Viel Vergnügen beim Entdecken!

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Egal ob in der Beratung, im Alltag oder im Beruf, Ziele spielen in unserem Leben eine immer größere Rolle. Wir wollen diese Woche besprechen, was es mit Zielen und dem Weg dahin auf sich hat! Inwiefern sind Ziele sinnvoll? Was, wenn ich ich mein Ziel aus den Augen verliere? In welche Richtung es gehen kann und was uns an Zielen tatsächlich wichtig ist, hört ihr diese Woche im Kistentalk mit Markus und Michi! Viel Spaß!

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Uje, schon wieder ein Konflikt … Doch ist das wirklich ein Grund zum traurig sein? Kann ich daraus nicht auch was positives mitnehmen? Diese Frage stellen wir diese Woche Paul Schindler. Gemeinsam mit ihm gehen wir dem Thema Konflikte auf dem Grund! Also geh weder Konflikten, noch dieser Folge aus dem Weg! Wir durften viel von Paul lernen und sind uns sicher, dass auch du etwas mitnehmen kannst! Wir freuen uns auf dich!

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“Die Grenze wahren”,- Wer kennt diesen Ausspruch nicht? Aber was heißt das eigentlich? Geht das überhaupt? Diese Woche reden wir über unsere Erfahrungen und Gedanken zum Thema Grenzen wahren und ob das überhaupt funktionieren kann. Hört rein und lasst uns wissen, was ihr denkt! 

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Diese Woche wagen wir uns an ein ernsthaftes, aber umso wichtigerem Thema: Die Arbeit mit Trauma in der Beratung. Aber Momentan mal, was ist ein Trauma überhaupt? Woher kommt es? Und was bedeutet das für die Beratung? Um diese Fragen zu klären haben wir Nadine Jäger eingeladen, die mit uns, über ihre Erfahrungen spricht. Hört rein! 

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In dieser Folge geht es bei uns um das Arbeiten mit Gefühlen und die Gefühle bei der Arbeit! Oder war’s anders herum? Wir versuchen das Netz aufzulösen und sprechen über unsere Erfahrungen wie mit Gefühlen gearbeitet werden kann. Auf welche Probleme sind wir gestoßen und was haben wir daraus mitnehmen können? Hört rein!

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Von der Überwindung von Hindernissen bis hin zur Verwirklichung unserer Träume - Mut ist Bestandteil unseres Lebens und begleitet uns ein Leben lang. Nicht nur uns selbst beschäftigt das Thema Mut immer wieder sondern auch als Lebens- und SozialberaterInnen bzw. Coach kommen wir mit KlientInnen oft in Berührung damit.

Warum ist Mut in unserem Leben wichtig und wie kann man als BeraterIn bzw. Coach mit Klienten an diesem Thema arbeiten?
Diese und noch viele weitere Fragen besprechen wir in dieser Folge mit Christina Strasser. Sie ist psychologische Beraterin, Karrierecoach, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Speakerin. Durch ihre eigenen Erfahrungen ist sie schon viel mit dem Thema Mut in Berührung gekommen – allen voran ihrer Weltreise – und damit ist sie absolute Expertin für unser heutiges Thema. 

Viel Spaß und Mut beim Reinhören!

Ihr möchtet mehr über Christina erfahren? Dann schaut gerne auf ihrer Homepage oder ihren Social-Media-Kanälen vorbei:
https://christinastrasser.com
https://www.instagram.com/christinastrasser_official/?hl=de
https://www.facebook.com/christinastrasserofficial/?locale=de_DE

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Der nächste Kistentalk wartet auf euch! Da wir in einer Folge schon geklärt haben, was Beratung denn eigentlich ist, beschäftigen wir uns heute mit der Frage: Was nun? Wie informiere ich mich am besten für die nächsten Schritte? Wie lässt sich die Ausbildung mit meinem Beruf vereinbaren? Zahlt sich das Ganze überhaupt aus? Das und vieles mehr besprechen wir in der heutigen Folge! Lasst und wissen, wie euch die Folge gefällt!

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Essstörungen - ein Thema, das viele Menschen direkt oder indirekt betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt.
Wir sprechen mit Claudia und Marie von F-50 darüber, dass es bei Essstörungen nicht einfach nur um Essen geht, sondern um tieferliegende Ursachen und Auswirkungen.
Ihr erfahrt dabei, welche verschiedenen Arten von Therapien und Lösungsansätze es gibt und was die größten Erfolgsfaktoren bei einer Behandlung sind.

Doch wie erkennt man, ob jemand in seinem Umfeld von einer Essstörung betroffen ist?Und wie kann man persönlich weiterhelfen?
Diese und noch viele weitere spannende Fragen besprechen wir in dieser Folge.

Hinweis: Eine Essstörung ist eine Krankheit, die nur von PsychotherapeutInnen und ÄrztInnen behandelt werden darf.

Hier findest du nähere Infos zu F-50:
https://f-50.app

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