In dieser Folge von Berg und Seele spricht Host Markus Sturm mit Christine Jell über die vielseitigen Aufgaben der Co-Therapie, die essentielle Haltung von Empathie und Achtsamkeit und die therapeutische Arbeit mit Patienten in der Klinik ChiemseeWinkel. 

Berg & Seele

Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören.

Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit.

Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was euch interessiert an: [email protected].

Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen.

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In dieser Episode von Berg und Seele stellt Andrea Stingl, Co-Therapeutin und Seminarleiterin in der Klinik ChiemseeWinkel, die progressive Muskelentspannung vor. Außerdem begleitet sie die Hörer und Moderator Markus Sturm durch eine verkürzte Übungssession, ideal zur Einschlafhilfe und zur Linderung spannungsbedingter Beschwerden. 

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In dieser Folge von Berg und Seele erkunden wir die Herausforderungen, denen Polizistinnen und Polizisten nach der Diagnose einer psychischen Erkrankung gegenüberstehen. Die Gäste, Robert Meyer und Christoph Koller vom Polizeilichen Sozialen Dienst, diskutieren die Bedeutung von Diagnose, Behandlung und Nachbetreuung sowie die Hürden im deutschen Gesundheitssystem. 

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In der aktuellen Episode von Berg und Seele geben die zwei Sozialpädagogen Robert Maier und Christoph Koller des polizeilichen Sozialdienstes aus Niederbayern Einblicke in ihre Arbeit zur Unterstützung von Polizeibeamten bei psychosozialen Problemen. Die Experten erklären, wie sie bei Depressionen, Burnout oder posttraumatischen Belastungsstörungen helfen und wie wichtig Prävention und Einsatznachsorge sind. Sie betonen, dass Polizisten auch nur Menschen sind, und berichten von ihren eigenen Methoden zur Psychohygiene und dem Umgang mit belastenden Situationen. Der Podcast verdeutlicht den Wandel innerhalb der Polizei im Umgang mit psychischen Belastungen und die Bedeutung eines gut funktionierenden Hilfenetzwerks. 

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In dieser Episode von "Berg & Seele" spricht Moderator Markus Sturm mit Franz Hochhäuser, Kreisbrandinspektor der Freiwilligen Feuerwehr im Chiemgau, über die psychischen Herausforderungen im Feuerwehrdienst. Hochhäuser schildert eindrucksvoll, wie Feuerwehrleute mit belastenden Einsätzen umgehen und welche Mechanismen zur Bewältigung der psychischen Belastungen eingeführt wurden. Erfahren Sie, warum Kameradschaft und gezielte Ausbildung in Krisensituationen essenziell sind und wie die Feuerwehr sich auf das Unerwartete vorbereitet. Dieser Einblick in die mutige Arbeit der Feuerwehr verdeutlicht die Notwendigkeit von mentaler Stärke und Unterstützung durch ein eingespieltes Team.

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In der neuesten Episode von "Berg & Seele" spricht Markus Sturm mit Rita Wahl, einer engagierten Fachkraft aus der sozialen Betreuung in einem Altenheim. Die Episode beleuchtet die Herausforderungen und Belohnungen der Arbeit in der Pflege, insbesondere wie man helfen kann, ohne sich selbst zu verausgaben. Rita teilt wertvolle Einsichten in die Bedeutung der Selbstfürsorge und erklärt, wie kleine Veränderungen im Alltag großen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden haben können. Hören Sie, wie Rita durch gezielte Psychohygiene und professionelle Unterstützung den Balanceakt zwischen Berufs- und Privatleben meistert und lernen Sie, wie achtsame Selbstreflexion und positive Energiequellen zu einer nachhaltigen persönlichen Resilienz beitragen können. 

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In der neuesten Episode von "Berg & Seele" unterhält sich Host Markus Sturm mit Tanja Kerscher, einer in der Klinik Chiemseewinkel tätigen Psychologin, über die Bedeutung, die eigenen Sinne zu schärfen. Tanja Kerscher teilt ihre Erlebnisse aus einem zehn Tage währenden Aufenthalt in einem buddhistischen Schweigekloster in Sri Lanka, wo durch intensive Meditationspraxis ein Zustand der inneren Ruhe und Klarheit erreicht wird. Dabei diskutieren sie, wie durch Meditation und bewusste Pausen im hektischen Alltag ein neues Bewusstsein und eine stärkere Verbindung zur eigenen Psyche hergestellt werden können. Entdecken Sie, wie Achtsamkeit und innere Reflexion nicht nur das persönliche Wohlbefinden stärken, sondern auch als Mittel zur Strukturierung und Entschleunigung des täglichen Lebens fungieren können. 

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In der aktuellen Folge von "Berg & Seele" spricht Host Markus Sturm mit Christian Gieselmann, einem Polizisten, der offen über seine persönlichen Herausforderungen durch Perfektionismus und das Helfersyndrom spricht. Gieselmann teilt seine Erfahrungen mit einem Zusammenbruch und den Weg zur Genesung, der in der privaten Psychosomatik Klinik Chiemseewinkel begann. Die Folge beleuchtet, wie sich übermäßiger Druck und das Streben nach Perfektion über Jahre hinweg auf mentale Gesundheit auswirken können und welche Schritte zur Genesung und zum Finden von Balance und Gelassenheit beitragen. Hören Sie, wie Christian Gieselmann Dank therapeutischer Unterstützung und Selbstreflexion lernte, mit einem gesunden Maß an Perfektionismus zu leben und den Mut zur Lücke zu entdecken. 

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In der neuen Episode von "Berg & Seele" spricht Markus Sturm mit Dr. Erich Frühauf, dem Chefarzt der Psychosomatik Klinik Chiemseewinkel, über die psychischen Herausforderungen, denen junge Erwachsene in Deutschland begegnen. Studien des Robert Koch-Instituts zeigen alarmierend hohe Raten psychischer Erkrankungen in dieser Altersgruppe. Dr. Frühauf betont die Bedeutung frühzeitiger Angebote zur Unterstützung und beleuchtet die Rolle von gesellschaftlichem Druck, überbehütenden Eltern und einem Überangebot an Möglichkeiten und Informationen. Weiterhin diskutieren sie die Reaktionen der Betroffenen und die therapeutischen Ansätze der Klinik. Lernen Sie, wie wichtig maßgeschneiderte Therapien und ein unterstützendes Umfeld für die mentale Gesundheit junger Menschen sind. 

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In der aktuellen Episode von "Berg & Seele" widmet sich Gastgeber Markus Sturm gemeinsam mit Christina Döderer, Bergwanderführerin und Mentorin, dem faszinierenden Thema der Naturtherapie in der psychosomatischen Behandlung. Sie diskutieren, wie die bewusste Zeit in der Natur, insbesondere in Berglandschaften, zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen kann. Die Natur wird nicht nur als Quelle der Ruhe und Erholung betrachtet, sondern auch als mächtiger Verbündeter im Kampf gegen Stress und Depressionen. Lassen Sie sich von den beeindruckenden Vorteilen der Naturtherapie inspirieren und entdecken Sie, wie ein Aufenthalt in den Bergen Ihre Lebensqualität steigern kann.

Links zur Folge:

mondaymountains.com 

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