Deze week een meditatie om jezelf te versterken en te beschermen. In de meditatie voed je jezelf met nieuwe energie en bescherm je het, zodat je de rest van de dag in je eigen energie blijft.

Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties, ook voor als je nog nooit gemediteerd hebt. Ik zou zeggen probeer het eens, mij heeft het enorm veel gebracht. Ik ben erg benieuwd wat je ervan vindt en mocht je suggesties of verzoekjes hebben, laat het mij vooral weten. Wekelijks komen er twee versies online met elke keer weer een ander thema. Eén met alleen mijn stem en één met mijn stem en de begeleiding van Robin op zijn gitaar.

Veel luister plezier en liefde geef je door.

Roel

Zullen we verbinden via Insta?

www.instagram.com/regieovereigenleven www.regieovereigenleven.nl

#beschermen #ochtend #stilte #toelaten #start #ontspannen #energie #ruimte #zelfzorg #lichaam #leven #rust #aandacht #trainen #rustmoment #retraite #regieovereigenleven #ontdekken #bewegen #relax #speelsheid #innerwork #meditatie #rust #ontspanning #verbinding #eigenkracht #muziek