Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast... more
FAQs about Besin Piramidi:How many episodes does Besin Piramidi have?The podcast currently has 1,003 episodes available.
March 26, 2024Bölüm 653: Yıldız dönüşümleri/ Tyson FuryOleksandr Usky ile 18 Mayıs 2024te gerçekleşecek maçın hazırlık evresinde geçirdiği inanılmaz fiziksel değişimle öne çıkan boksör, bunu başarmak için nasıl bir beslenme planı takip etti?...more17minPlay
March 25, 2024Bölüm 652: Yıldız dönüşümleri/ Jake GyllenhaalAktör "Road House" filmindeki görüntüsüne ulaşabilmek için nasıl bir antrenman ve beslenme rutini takip etti?...more16minPlay
March 22, 2024Bölüm 651: 7 Günlük su orucuDana White gibi popüler figürler tarafından son günlerde sağlığa yönelik faydaları sürekli vurgulanan uzun süreli oruçların vücut üzerindeki etkileri nelerdir? Yapılan araştırma sonuçları ne göstermektedir?...more11minPlay
March 17, 2024Bölüm 650: Antrenman sırasında söylenilebilecek en kötü sözAntrenman yapan bir kişinin motivasyonunu düşürmemek için hangi cümlelerden uzak durmak gerekir?...more9minPlay
March 16, 2024Bölüm 649: Jennifer Lopez DiyetiŞu anda 54 yaşında olmasına rağmen fiziğini korumayı başaran sanatçı nasıl bir beslenme rutini takip ediyor?...more19minPlay
March 15, 2024Bölüm 648: Yıldız dönüşümleri/ Mark WahlbergŞu anda 52 yaşında olmasına rağmen fiziksel olarak zorlayıcı rollerde yer almaya devam eden aktör, nasıl bir antrenman ve beslenme rutini takip ediyor?...more20minPlay
March 14, 2024Bölüm 647: Süper kahraman vücuduHollywood yıldızları hızla kaslı ve keskin bir vücuda kavuşmayı nasıl başarıyorlar?...more11minPlay
March 13, 2024Bölüm 646: Neden obez bir bireyin sağlıklı kiloya inme şansı çok azdır?Yapılan araştırma sonuçlarına göre 100 obez bireyden sadece 1 tanesi sağlıklı kilosuna dönebilmektedir. Peki neden?...more15minPlay
March 12, 2024Bölüm 645: 5/2 Protein DiyetiHaftanın 2 günü sadece protein karışımı tüketerek kas kaybetmeden zayıflamak mümkün mü?...more13minPlay
March 08, 2024Bölüm 644: Elma sirkesiyle kilo vermek mümkün mü?Elma sirkesinin kilo verme üzerindeki etkileri nelerdir? Yapılan araştırma sonuçları ne göstermektedir?...more10minPlay
FAQs about Besin Piramidi:How many episodes does Besin Piramidi have?The podcast currently has 1,003 episodes available.