Sign up to save your podcasts
Or
Share Бестактно
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Бестактно
Бестактно episodes
- Отношение к себе🛀Задумывались ли о том, что одежда, которую вы носите, парфюм, гель для душа, который вы используете, еда, которую покупаете, друзей, которых выбираете и партнер, с которым просыпаетесь - это все про отношение к себе. ⚡Здесь и сейчас мы формируем отношение к себе: доброжелательное, нежное, обходительное, равнодушное, безразличное, трепетное, суровое, разное. 👡Как пара босоножек, которая к вечеру уничтожит кожу на ваших ступнях или 👟мягкие кроссовки на шнурках. Выбирать нам. Рассуждаю о том, из чего формируется отношение к себе, как заметить агрессию над собой и возможно ли что-то изменить?
🔔Слушайте выпуск #47 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
Начать терапию - признак хорошего отношения к себе. Вы выбираете место, день и время только для себя, когда вы вместе с психологом можете вместе найти способ относиться к себе лучше, чем сейчас. Приходите ко мне.))Я буду рада вам помочь. По кодовому слову “БЕСТАКТНО” получите 10% скидку на первую сессию. Оставляйте заявку в комментариях! 😉
#отношения #selfcare #забота #родители #романтика #психология #психотерапия #бестактноподкаст
28 min - Знакомства💖Сейчас знакомятся не только в библиотеке и в очереди в 🛒Пятерочке, но и в дейтинг приложениях, социальных сетях, барах, клубах, курсе по лепке горшков, встрече выпускников. Поиск партнера может длиться не один месяц, а разочарование и вопросы ❓❓ “да что со мной не так” застигают врасплох и расстраивают. Я расскажу о нескольких аспектах дейтинга: с чем я сталкивалась и о чем мне важно было бы знать заранее - об этом в новом выпуске подкаста "Бестактно".
🔔Слушайте выпуск #46 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
Приглашаю вас в терапию, если вам нужна поддержка и внимание, ищите ли вы партнера или просто хотите поработать с самооценкой. Я буду рада вам помочь. По кодовому слову “БЕСТАКТНО” получите 10% скидку на первую сессию. Оставляйте заявку в комментариях! 😉
#свидание #знакомства #любовь #dating #бестактноподкаст #психология #психотерапия
12 min - Мир фантазий: привлекательность и опасность💫Способность строить проекции, обесценивать, предполагать и додумывать, уходить в ожидания и надежды, отрываться от реальности в лучший мир воспоминаний или мечтаний - все это относится к миру фантазий. Чем рискуем и почему так манит фантазия - об этом в новом выпуске подкаста "Бестактно"
🔔Слушайте выпуск #45 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
Нравится чаще мечтать, чем оставаться в "здесь и сейчас"?
#мечта #фантазитя #проекция #ожидание #бестактноподкаст #психология #психотерапия
15 min - Хочу или могу🙏Хочу и надо, хочу и должен, а что с 💪могу?! Сочетание желаний и возможностей - интересная тема, которую я обсудила с гостем нового выпуска.
Вас ждет упражнение на определение своих реальных ""хочу"", обсуждение амбиций, влияние поколений на наши желания, и что можем сделать с этим сделать.
🔔Слушайте выпуск #44 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
#хочу #могу #желание #бестактноподкаст #психология #психотерапия
58 min - Что делать с хейтом?👺Ненависть хейту рознь. Когда-то мы становится объектами хейта. Может мы сталкивались с этим в школе или на детской площадке, или даже на работе коллега недолюбливает. Как только ненависть выходит в инфополе, она рискует стать хейтом. Я размышляла о чувствах, ощущениях, которые возникают при столкновении с хейтом и, как всегда, искала пути проживания.
🔔Слушайте выпуск #43 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
21 min - Тосковать и скучать можно🦗"Тоска зеленая и скука 🧟♂️смертная" - очередной интроект, который мешает и тормозит проживание чувств. Тоска по былому укладу, скучание по другу, который сейчас далеко, тоска по дому. Улыбкам, смеху и позитиву не избавить от тоски и скучания. Сегодняшний выпуск о том, как разрешить себе скучать, вспомнить о чем или о ком мы тоскуем и как проживать подобные состояния с заботой о себе.
🔔Слушайте выпуск #42 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
27 min - Про радость🙂Праздники закончились, подарочный ажиотаж уже спадает, остается ли радость? Способен ли человек создавать радость для себя? Радость и счастье взаимозаменяемы? Я встретилась с коллегой, Александром Чигровым, с которым учимся на гештальт-терапевта, чтобы обсудить перипетии радости.
🔔Слушайте выпуск #41 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
Подписывайтесь на Александра в социальных сетях IG @aleksandrchigrov или обратитесь к нему за консультацией, написав в telegram https://t.me/alexandrchigrov
44 min - Отношения с желаниями🧞Какие у вас отношения с желаниями? Загадываете только под Новый год или на День рождения? Сегодня в выпуске "разворачиваю" желания как новогоднюю конфетку, с разных сторон: возраст, культура, жадность в желаниях, осуждение извне и внутри, культура загадывания желаний, что хочется сейчас.
Январь - хорошее время поразмышлять о том, что желаем себе, близким. Может пора желать себе что-то чаще чем 2 раза в год?)
🔔Слушайте выпуск #40 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
37 min - Как выдерживать разность друг друга?🐞🪲🦀🐠"Мы такие разные и все-таки мы вместе" - слоган рекламы или отрывок из песни. Глобализация словно унифицирует людей, интересы, общение, и в то же время есть пространство быть разными, уживаться рядом друг с другом не самыми удобными сторонами. Напряжение нарастает и хочется отшлифовать неровности, чтобы было комфортнее. Как мы себя чувствуем, когда сталкиваемся с тем, что партнер не такой, как мы ждали? Или друг повел себя непредсказуемо? Если родители поддерживают идеи, которые отличны от ваших?
Я встретилась с Настей Колонских, гештальт-терапевтом в процессе обучения, моей одногруппницей Московского Гештальт института, которая сейчас на другом конце полушария, чтобы записать новый выпуск подкаста "Бестактно".
⏳И снова большой перерыв, но я рада вернуться. Маленький шаг - маленький камбэк) Буду рада вашей поддержке, реакциям, добрым словам)))
🔔Слушайте выпуск #39 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
55 min - Сожаление и прощание👋“Проститься, нету сил закрываю, я глаза закрываю, сквозь туман …перелетные птицы”. Я подумала, что важно “отгоревать”, что жизнь не станет прежней, не вернется в ту же колею, которая была вытоптана ранее. И поскольку изменения слишком резкие и сейчас больно адаптироваться к новой действительности, необходимо, полезно, придется погоревать, посожалеть о том, что уходит, помахать рукой и сказать что-то доброе напоследок.
⏳Понадобилось много времени, чтобы собраться с мыслями и записать новый выпуск, еще больше сил, чтобы смонтировать. Маленький шаг - маленький камбэк) Буду рада вашей поддержке, реакциям, добрым словам)))
🔔Слушайте выпуск #38 подкаста “Бестактно“ на удобной для вас платформе (ссылка в шапке)🦋
✈️Телеграм канал https://t.me/tactlessness
📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163
18 min
About Бестактно
From the publisher's feed
Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того,…
чтобы разобраться в себе.
More shows like Бестактно
Запуск завтра
85 Listeners