BeStrong - look, live and feel better

BeStrong - look, live and feel better

By Wadim MatsenyukHealth & FitnessNutritionMental HealthEducationSelf-ImprovementFitness
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BeStrong - look, live and feel better episodes

  • Die Kunst der Erholung

    Erholung als Voraussetzung für die Adaption an Trainingsreize. Passend zum Osterwochenende sprechen Arne und Wadim über die Bedeutung einer aktiven Erholung und deren Effekt auf den Körper. 


    Grab a tea ☕️ and enjoy T.E.A.


    Unsere Philosophie:


    Wir glauben nicht an schnelle Wunderdiäten und billige Versprechen. Sondern an wissenschaftliche Fakten und Disziplin. An ehrliche Arbeit und die innere Kraft, die in uns steckt.


    Unsere Mission:


    Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag. Wir coachen dich ans Ziel!


    Beratung mit uns vereinbaren unter:


    www.bestrong-fitness.com


    Besucht uns auf Instagram:

    @bestrong_fitness_coaching

    36 min
  • Erfolgreicher Einstieg in eine Trainingsroutine

    Worauf sollte man beim Einstieg oder Wiedereinstieg nach einer längeren trainingsfreien Periode achten? Arne und Wadim sprechen über ihre Erfahrungen im Fitness Coaching.


    Grab a tea ☕️ and enjoy T.E.A.


    Unsere Philosophie:

    Wir glauben nicht an schnelle Wunderdiäten und billige Versprechen. Sondern an wissenschaftliche Fakten und Disziplin. An ehrliche Arbeit und die innere Kraft, die in uns steckt.


    Unsere Mission:

    Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag. Wir coachen dich ans Ziel!


    Beratung mit uns vereinbaren unter:

    www.bestrong-fitness.com


    Besucht uns auf Instagram:

    @bestrong_fitness_coaching

    29 min

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