Strava, una app que puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga. En este episodio te contamos algunos de los aspectos que pueden jugar en tu psicología, dañar tu forma de entrenar pero a la vez ser una gran motivación. Acompáñanos en este episodio que puede hacerte abrir los ojos…

Al momento de empezar a entrenar en cualquier deporte de endurance, muchos solemos buscar entrenamientos en línea o crear una biblia de entrenamientos y tablas. Pero, ¿hasta que punto es productivo y provechoso no tener un entrenador?

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Con dolor hemos visto estos últimos años en diversos frentes a gente que opta por doparse, profesionales y hasta atletas amateurs han recurrido a esto buscando ventajas competitivas ilegales. Buscan atajos y no se enfocan ni en las repercusiones mentales y físicas que esto puede acarrear. En este episodio tocamos todos estos temas y tratamos de dar soluciones concretas al respecto.

Este episodio llega a ti gracias a Ironman 5i50 Salinas.

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En diferentes encuestas y preguntas de que temas quieren que hablemos, este es uno de los que más nos solicitaron.

Conducido por ⁠Pablo Vallejo⁠ (headcoach de Bet

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Sabemos de la importancia de la zona 2 en el entrenamiento, pero, ¿cuándo se si ya es suficiente?, ¿cómo se si estoy en zona 2?, ¿qué pasa si me piqué con mis amigos en una salida de ¨zona 2¨?

Hoy les responderemos algunas de esas interrogantes que sabemos que alguna vez nos hemos cuestionado.

Junto a Karl Egloff, exploramos el equilibrio de la vida & trabajo y cómo los aprendizajes del deporte de montaña se aplican al ámbito empresarial.

La carrera de Karl Egloff en el montañismo está marcada por notables logros, como superar los récords de velocidad establecidos por otros renombrados montañistas como Kílian

Además de su carrera deportiva, Karl gestiona su propia empresa de andinismo, ayudando a otros a alcanzar altas cumbres y compartiendo su pasión por la montaña​​.

Si quieres aplicar al descuento que Ironman Ecuador tiene para ti, inscribiéndote a las carreras 5i50 Salinas y 70.3 Manta, escribe un correo a [email protected] .

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En este episodio hablamos con Victoria Calisto. Madre, odontóloga y deportista de Aventura. ¿Cómo es seguir entrenando al mejor nivel siendo mama reciente? ¿Qué es es el momguilt?. Pero uno de los temas que seguro no pudimos pasar por alto, es el Mental Health. ¿Por qué la salud mental es el propósito de seguir entrenando y haciendo deporte?.

No te pierdas este episodio. Mas que seguro te será muy útil, o seguro te sirve para compartir con alguna mama.

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Esta vez estamos con un invitado que nos cuenta qué pasa cuando se empieza “tarde” en los deportes de Endurance.

Quienes empiezan antes, ¿tienen ventaja?, ¿cuál es el secreto para subirte a un podio?, ¿es posible si es que no tienes tanta experiencia?

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Esta vez hacemos otro Q&A. Tuvimos algunas preguntas super interesantes. Hablamos de bicis, entrenamiento, niños, cetonas, ¡y más!

¿Ya haz hecho tus preguntas?  Puedes hacerlo a nuestras redes sociales.

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En esta oportunidad tuvimos la dicha de hablar con David Hurtado y su entrenador. Desde anécdotas chistosas, de como David inicio siendo un chico sin mucha promesa en el deporte, a hoy ser el primer ecuatoriano clasificado a las olimpiadas de Paris 2024.

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Conoce más sobre el #metodoBET.
Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo