Hace pocos días Jan Frodeno publico una foto donde podemos verlo en el gym, con un estado físico increíble, aun ya retirado. ¿Por qué los atletas de elite no dejan de hacer fortalecimiento?

Para entender un poco más como el fortalecimiento ayuda al cuerpo, hoy nos visita Adriana Falconí. Entrenadora y fisioterapeuta con una maestría en reincorporación deportiva.

Planificar la temporada de carreras y objetivos puede parecer simple, pero cuando uno empieza a hacerlo, se le llena la cabeza de preguntas.

Ahora tambien estamos en YouTube

Se acaba esta primera temporada de BetOnYou Endurance Podcast. Pero tranquilos que viene mucho más en la siguiente. 
 
 En este episodio, hacemos una breve recapitulación de algunos de los episodios que más marcaron, tanto en nosotros, como en ustedes que nos escuchan cada lunes.
 
 Si alguno de los episodios te llama aún más la atención, ¡no olvides repetirlo!

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

Durante la época de fiestas en diciembre, suele comerse mal, o también beber alcohol. ¿Cuánto infiere esto en nuestro entrenamiento? ¿Es posible perder TODO lo ganado en este tiempo? 
 
 En este capítulo, hablamos de como ciertos entrenamientos pueden ayudarnos a mantenernos. Cuidado, no está mal comer o beber… siempre y cuando, mantengas el control… ¿o no? 

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

Cuando se acaba el año, es común plantearnos carreras para el año que viene. ¿Cómo elegir la carrera correcta? ¿Por dónde empezar? ¿Está bien que nos pongamos a ver la carrera en Diciembre?.

En este capitulo hablamos de todo esto, y algunos consejos mas para buscar tus carreras A, B y C a lo largo del año deportivo.

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

Hablamos con varios entrenadores que nos cuentan que hay detrás de la planificación, entrenamientos y análisis. 
Aclaramos algunas dudas… ¿Tienen favoritos? ¿qué les frustra? ¿qué les motiva?

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

¿Cómo enfrenta una post temporada un pro del ciclismo?. Hablamos de todas las fases y más. Martin Saurio nos cuenta como es su día a día, y como maneja sus entrenamientos.

 Este episodio nos dejó claro que Harold Martin López, no solo apunta a ser uno de los mejores ciclistas del Ecuador, sino a ser un GRANDE del ciclismo dentro y fuera del circuito.

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

En la práctica de los diferentes deportes de endurance, existen diferentes entrenamientos o tendencias. Pero ¿Está bien compararme con otros deportistas? O peor… ¿Está bien siempre entrenar igual? 

Cuando los objetivos se acercan es común encontrar a otros atletas haciendo entrenamientos parecidos o hasta algunas veces iguales. ¿Está bien esto?

Hoy dilucidamos esas dudas. Vamos a hablar de diferentes disciplinas y sus diferentes tipos de entrenamiento.

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

¿Qué pasa cuando se acaban mis carreras del año?
¿Qué debo hacer? 
¿Descansar? ¿entrenar menos? ¿entrenar otra cosa? ¿entrenar más?

Son muchas preguntas, aquí te compartimos algunas respuestas de esta interesante fase del entrenamiento y te contamos un poco más de como diferenciar las fases. 

BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running.

Recibe gratis nuestro newsletter con contenido de valor que aportará a tu crecimiento como deportista y como persona. ¡Suscríbete!

Conoce más sobre el #metodoBET.

Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo