El mundial de Ironman es uno de los eventos más demandantes dentro de los deportes de Endurance o resistencia. No solo porque se tratan de 3.8 km de aguas abiertas en un océano que a veces no es el más pacífico, 180 kilómetros en una ruta con desnivel, viento y calor y unos crueles 42 km de carrera a pie con un sol que no da tregua, subidas con mucha inclinación, avenidas interminables y segmentos donde el cuerpo quiere doblegarse, como el famoso Energy Lab. Ahí solo la cabeza puede mantenerte a flote. 

Pero el mundial no solo es demandante por la distancia y condiciones, el mundial es demandante porque tienes que enfrentarte a los mejores del mundo, este 2023 a las mejores del mundo, ya que fue exclusivo para mujeres y desde el punto de vista del espectador y competidoras, fue la mejor decisión por parte de IRONMAN. 
Tenían que tener su espacio, su tiempo y su protagonismo. 

Esta carrera fue de las más emocionantes por ser la más rápida de todos los tiempos, nunca tantas mujeres habían bajado la barrera de las 9 horas y nunca en ningún evento Ironman, más del 97% de los participantes terminó la carrera. Eso evidencia el nivel de este mundial.

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Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo

Sabemos que la IA está desarrollándose muy fuerte en diferentes áreas y el deporte no es algo que quede por fuera. Hoy por hoy, la inteligencia artificial tiene la capacidad de analizar de manera rápida una gran cantidad de datos que antes ni revisábamos. Pero, ¿que pasa con la percepción en el deporte? ¿Hasta que punto nos sirve medir todo y no usarlo?

En este episodio nos pusimos mas tecnológicos (y analíticos) que de costumbre. Escúchalo, y cuéntanos que te parece. No olvides dejar tus comentarios, y suscribirte al PodCast. 

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Jonathan Narvaez, no solo que ha logrado consolidarse en el equipo de ciclismo más grande de los últimos, sino que ha liderado varías carreras de un día y con el tiempo seguramente será favorito para varios de los monumentos del World Tour… 

Además con una visión de su futuro y del legado que quiere dejar en el ciclismo del país. Tiene claro que está en este mundo para inspirar a más deportistas a seguir sus pasos y tiene un plan.

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A veces la carga de trabajo puede influir en todo lo que hacemos. Más cuando cargamos stress de entrenamiento. ¿Qué es lo que pasa cuando somos medio workaholics y además queremos rendir en todo lo que nos rodea y compone nuestra vida?

Para dilucidad y aprender un poco más de esto, hoy estamos con Cristina Moshenek, Mama, deportista y empresaria. Además, fanática de independiente del Valle. Ha corrido todas las majors y es triatleta de pasión. 

Con Cristina hablamos de las pequeñas metas que y logros que se cumplen día a día, y como tener un calendario bien trazado, ayuda a organizar todo. 

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La maratón de Boston es una de las carreras más soñadas por todos los corredores. En este episodio hablamos sobre todo lo que rodea el hecho de querer clasificarse a esta maratón Major. 

Existen algunas maratones tanto las llamadas Majors como también otras que pueden ayudarte a clasificar o mejorar tus tiempos. Hablamos de tipos de entrenamientos, errores comunes que se cometen al preparar una carrera de este calibre y ¿Cómo poder competirla? ¿Qué necesito hacer para entrar?

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En esta ocasión nos visita Adriana Falconi, fisioterapeuta con un Master en adaptación de lesiones. Hablamos desde el calentamiento, hasta el estiramiento, pasando por cuales suelen ser las lesiones más comunes en deportistas de endurance. ¿Por qué es tan importante el fortalecimiento? ¿Por qué el glúteo medio tiene que ser fortalecido?

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En este episodio hablamos de MTB y todas sus modalidades. Trial, XC, Down Hill, maratón, y enduro. ¿Cuáles son las principales diferencias con de unas con otras? ¿y con la ruta?  Para poder hablar con conocimiento, nos visitó en el estudio Xavier Fiallo. Entrenador en BET Endurance, y uno de los mejores ciclistas de MTB y Trial del Ecuador.

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Juan Sebastián Palacios, conocido como Sebas. En estos años más conocido por ser ministro de deportes del Ecuador. Cuenta con un gran pasado en el deporte en Bicicros, podio en el mundial de Francia en el 99 y gran ciclista de ruta. Desde que empezó su vida política ha sido asambleísta y ahora ministro. 
Hace poco lo diagnosticaron con lupus, una enfermedad autoinmune. Esta enfermedad hace que el sistema inmune ataque erróneamente al tejido y órganos sanos. 
¿Qué pasó por la cabeza de Sebastián con este diagnóstico? ¿Cómo enfrenta esta enfermedad? ¿Sigue haciendo deporte? ¿Qué motiva a Sebastián hoy, a seguir adelante?.

No te puedes perder este episodio.

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Francisco Flores (alias Panchito) empezó como nadador a la edad de 4 años. A lo largo de su carrera deportista ha competido en grandes carreras como el campeonato panamericano sub-23, el cual gano. 

Hoy con 25 año, tiene el gran desafío de ser entrenador de muchos (como yo).

 ¿Cómo es empezar en el deporte tan pequeño? ¿Qué se siente pasar de ser un PRO a ser Entrenador a tan corta edad? De todo esto y más, hablamos con EL LIDER. 

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Sabemos que los objetivos inspiran a los deportistas a continuar y en muchos casos esos objetivos son carreras. Pero, ¿qué pasa cuando éstas están programadas en meses como noviembre o diciembre?, ¿cómo llegar en forma tan tarde en el año?, ¿vale la pena tomarnos un descanso a medio año para llegar bien?, ¿es posible mantener la motivación tanto tiempo?. 
Aquí hablaremos sobre cuáles son las mejores estrategias para llegar al 100% y sobre todo disfrutar del proceso.

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