Better Routines

Better Routines episodes

April 20, 2023 3 Tips die mir bei mangelnder Motivation helfen!
Die meisten wissen, was zu tun ist, die wenigsten tun es...
19 min
April 17, 2023 How to loose weight & not care about it
Stell dir die Identitäsfrage!
13 min
January 22, 2023 4% reichen nicht!
Dein Training ist kein Freifahrtschein für einen beschissenen Lifestyle
16 min
January 08, 2023 Warum deine Ziele NICHT SMART sein sollten.
Sorge mit der Folge dafür, dass dein Vorhaben nicht schon wieder Mitte Januar in Vergessenheit geraten ist!
31 min
December 18, 2022 Meine Learnings 2022
Selbstwer, Muster, Selbstsabotage
36 min
December 04, 2022 Du weißt was zu tun ist!
tust es aber nicht!
37 min
November 27, 2022 So kommst du gut besser durch den Dezember
Warte nicht bis zum Januar!
26 min
November 20, 2022 Schluss mit der "Alles oder Nichts" Mentalität!
Diese Mentalität sorgt dafür, dass du dein Ziel nicht erreichst.
25 min
November 13, 2022 Opfer, Druck, Power
Für welchen Zustand entscheidest du dich?
27 min
November 07, 2022 Ich bin...!?
Die wohl kraftvollsten Wörter. Wähle sie weise!
24 min

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Gedanken & Gespräche über Gesundheit, Selbstverwirklichung, persönliche Weiterentwicklung.