In deze aflevering heb ik het met je over de kracht van kwetsbaarheid en echt jezelf zijn, en hoe dit je kan helpen wanneer je stopt met drinken. 

Ze zeggen weleens dat je het gemiddelde bent van de vijf mensen met wie je het meest omgaat. Wanneer je stopt met drinken is dit gezegde extra belangrijk. Een omgeving die je keuze support om alcoholvrij te leven maakt de kans van slagen een stuk groter. Maar hoe ga je om met vrienden die nog veel drinken en niet zo zitten te wachten op de 'new you'? 

De eerste 100 dagen zonder drank, wanneer je die doorkomt is de kans vaak groter dat je succesvol alcoholvrij wordt en blijft. In deze aflevering geef ik je tips en leg ik uit waarom alleen stoppen op wilskracht moeilijk is. Heb je hier hulp bij nodig? Boek dan een gratis sessie hier: 

In deze aflevering van de Better Sober Podcast heb ik het over hoe je mindset je kan helpen om succesvol een alcoholvrij leven te leven. Als alcohol vandaag op de markt zou worden gebracht zou het meteen verboden worden. Hoe gaan we om met alcohol in onze maatschappij? En hoe kan de manier hoe je denkt hierover je helpen met stoppen met drinken? Hier gaat deze podcast over. Hulp bij nodig en wil je meer tips? Boek een gratis sessie via: https://calendly.com/bettersober/discoverycall

Vaak krijg ik de vraag wat er voor mij voor nodig was om uiteindelijk te stoppen met drinken. In deze podcast aflevering neem ik je mee door de mindere jaren die ik had voordat ik stopte met drinken en hoe ik ik uiteindelijk besloot om alcoholvrij door het leven te gaan. 

In deze aflevering geef ik tips voor wanneer je weer voor het eerst naar een horecagelegenheid gaat. En neem ik je mee hoe ik zelf moet moeilijke momenten omga.