Better YOU

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Better YOU episodes

  • AFIRMACIONES, MANIFESTACIONES Y GRATITUD

    Holaaa!! el día de hoy les comparto un poco de mi journey acerca de mis afirmaciones, manifestaciones y el poder de la gratitud. Cuento con algunos escritos de hace meses y la alegría que es poder leerlos ahora es demasiado gratificante.

    31 min
  • CUANDO NOS CONOCIMOS POR PRIMERA VEZ

    Heyyyy!!! En este episodio (despues de tiempooo) les hablo de cómo es que nos conocimos a nosotros mismos por primera vez, cómo nos seguimos conociendo y de paso les cuento un poco de mi experiencia en LA durante las vacas :) 


    @itskatvm

    21 min
  • EL DILEMA DE LA PRODUCTIVIDAD Ft. LUCHITO

    holaaaa!!! venimos de nuevo y acompañados otra vez!!! Esta vez con Lucho, mi primo, con el que les hablamos de TODO acerca de la productividad tocando temas tales como los estereotipos que surgen de esta hasta las herramientas y procesos para ser mas productivos y a la vez personas felices. 



    33 min
  • Tengo FOMO (Fear of Missing Out)

    ¿Te da miedo perderte las cosas? Y no las cosas materiales, sino experiencias o momentos que vemos detrás de una pantalla como los ideales y los que dicen ser propios de personas sociables, felices y suuuper nice. Pero no manifiesto que esta mal mostrarse libremente en redes sociales, en realidad la idea es sentirse bien con uno mismo y no hacer las cosas para complacer esa idea errónea que se tiene de "encajar" 

    19 min
  • QUIERO PONERME COMO PRIORIDAD

    Hola!!!! Bienvenid@ de nuevo y hoy hablamos de ese anhelo que a veces no lo tomamos en cuenta o no somos tan conscientes de que es super importante y es el de ponerse como prioridad. Espero este episodio te guste y puedas llevarte un bonito mensaje para este día  ;)

    17 min
  • EL CANSANCIO MENTAL NO ME DEJA MOTIVARME

    holaaaa!!!! te traigo este episodio en donde hablo de como el cansancio mental puede llegar a desmotivarnos del todooo y créeme, me ha pasado pero vamos a que si se puede con todo eso que te has planteado, vamos que puedes dar lo mejor de ti y es más que suficiente porque a la única persona que le debes orgullo y felicidad es a ti misma. 

    22 min

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Bienvenidx a Better YOU, un espacio donde yo, Kat (tu amigaza desde ahora), te comparto aprendizajes reales sobre cómo trabajar en el proyecto más importante de la vida: nosotr@s.