Buenassssss, en este episodio Kat tu amigaza te habla de como es que podemos ser productivos sin llegar al estrés y obvio previoo a eso te da una intro que vale la pena escuchar para decir  "pt i can relate" y pues espero sinceramente disfrutes este episodio y recuerda que el estrés siempre estará pero sólo debemos encontrarle el truquito y hacernos amigos de él para que no joda tanto. 

@itskatvm

tienes ese miedo constante de volver a como estabas antes? es lo masss normal y nos pasa a TODXS asi que en este episodio te hablo de este tema tan complex porque la verdad es que son muchos los factores que lo involucran. Espero disfrutes el episodio :)

@itskatvm

buenaasss por aquiii te saluda kat, en este episodio hablaremos de como es que el miedo para empezar tiene sus pros y sus cons pero que el miedo a fracasar nos limita a hacer muuuuuuchas cosas pero obvio NO VAS A DEJAR QUE ESO TE GANE. 

@itskatvm

buenas wenassss, el dia de hoy te presento este tema que nos ha jodido a la mayoria de personas pero NO lo decimosss pero espero tu CAN RELATE y recuerda amiga, amigo, pata etc que ocupar tu tiempo y pensamiento en alguien mucho mas que en ti NO LO VALE. gracias y disfrutennnn :)

@itskatvm

odias estar sola? kat habla hoy de como del amor al odio hay un solo paso y que por eso del odio al amor también

noticionnnnn, he vuelto y esta vez prometo quedarme. En esta nueva versión del podcast ahora me enfocare en TU y YO. Deseo que me conozcas más y generar esa confi tan linda en donde amb@s nos podamos ayudar a mejorar como personas. Muchas buenaaa vibraaaa y empecemos! 

I am backkkk, bueno en este episodio estaré hablándoles de lo contrario del Glow up, el glow down (así lo he llamado jaja), y como llevar ese proceso para que no se nos haga devastador. 

Reflexionemos después de tiempo y pues acá algunas ideas para este último mes del año :) 

Holaaa! Estoy de vuelta con la buena vibra y esta vez he decidido relacionar este episodio con mi ultimo cumple que fue hace 1 semana aprox y mas que todo hablar sobre las pocas cosas que he podido aprender durante estos 19 años que tengo de vida. 

Date el momento y el espacio adecuado para pensar.