Bevallen, de sunny side

Ze legt je kracht vast tijdens een van je meest kwetsbare momenten in je leven: de geboorte van je kindje. Op foto en in beeld met geluid. De pure emoties, je kracht, je lastige momenten, jullie samen, je partner, de geboorte, jullie baby's eerste geluidje en zelfs het weer op die speciale dag. Vaak zijn het momenten die je jezelf niet herinnert maar waar haar foto's je naar terugbrengen.   

Luister maar.  Liefs,

Jenny

Ook als was het vrijdag de 13e, voor Famke klopte alles tijdens de bevalling: haar man en moeder waren erbij, de verloskundige die ze er het liefst bij had had dienst, ze kreeg de verloskamer met bad dat ze graag wilde en een prachtige geboorte zonder in te scheuren.  Zonder voorbereiding en heel veel vertrouwen in haar lichaam en het geboorteproces heeft Famke een geweldige bevalling gehad van haar dochtertje Marly. Als vanzelf kon ze zich overgeven aan de weeën en als vanzelf volgde ze heel intuïtief haar lichaam. Tijdens het persen vond ze het belangrijk om goed naar de instructies van haar verloskundige te luisteren wat haar kracht en vertrouwen gaf.

Jenny

Wat zou paardrijden met bevallen te maken hebben? Afgelopen week was ik aan het wandelen en zag ik de overeenkomst heel duidelijk. Ritme!

Alles heeft een ritme. Pas als je leert mee te gaan op het ritme zul je je goed voelen, je sterk voelen en dichtbij jezelf voelen. Hiervoor is afstemming nodig. Wat wel en wat niet. Ik leg het je uit in deze aflevering.

Liefs,

Jenny

www.birthandjoy.nl 

Mariska is as we spreak 5 weken geleden bevallen van haar tweede dochter Loïs. Thuis in bad, hands off net als bij haar eerste dochter Jacky twee jaar geleden. Ze stuurde me een bericht op Instagram dat ze graag haar bevallingsverhalen wilde vertellen in mijn podcast om andere zwangere mama’s te inspireren dat het ook positief en mooi kan zijn.

Liefs, Jenny

'Gefeliciteerd, het is begonnen' zegt de gynaecoloog in het ziekenhuis tegen Lieke. 'Ga maar naar huis'.

Jenny

Je darmen zijn je tweede lichaam. Tijdens mijn zwangerschap heb ik mijn darmflora laten checken om spruw bij mijn baby te voorkomen, wat ook gelukt is. Onlangs ontdekte ik nog meer interessante informatie in een bijscholing van Nienke Gottenbos over een gezonde darmflora en darmgezondheid bij zwangerschap, borstvoeding en babytijd. Ik deel een aantal tips en inzichten met je die juist nu tijdens je zwangerschap, liefst nog ervoor, belangrijk zijn.

Enjoy!

Het kortste positieve bevallingsverhaal tot nu toe en een hele prettige! Anne had een hele soepele bevalling in het ziekenhuis met alleen haar man, eigen verloskundige en kraamverzorgster erbij. Ze kwam met persdrang aan in het ziekenhuis en was twee uur later weer thuis. Ze heeft geen ziekenhuispersoneel gezien. In de voorbereiding is ze naar een hypnotherapeut geweest om een naar en negatief bevallingsverhaal naar de achtergrond te plaatsen en een positief verhaal naar de voorgrond te halen en heeft ze haar droombevalling beleeft. Een bevalling uit het boekje. 

Als ik terugkijk op mijn bevalling dan was het fantastisch, een droombevalling, maar zijn er ook 3 momenten geweest die ik liever niet had gewild namelijk het breken van mijn vliezen, geboorte liggend op mijn rug en de oxytocine spuit in mijn been om de nageboorte te bespoedigen. Ik leg uit hoe ik dit in perspectief plaats. 

En even voor je beeldvorming voor de intro: deze podcast heb ik op 13 juli opgenomen, maar geplaatst ná Lauren's verjaardag 17 juli.  

Het bevallingsverhaal van Loes heeft mij tijdens al ver voor mijn eigen zwangerschap getriggerd en laten zien dat het dus ook anders kan dan in het ziekenhuis. Iets wat voor mij toen nog niet helemaal duidelijk was. Loes, of Loesje voor insiders😉, is al 33 jaar mijn beste vriendin en ook al woont zij nu al jaren in Amsterdam, onze vriendschap is heel bijzonder en heel hecht. Daarom extra leuk om haar te interviewen voor aflevering 20 alweer!

Ook vertelt ze over welke oergeluiden ze geleerd heeft om de weeën op te vangen.

Haal eruit wat voor jou past.

Yvonne heeft twee fijne badbevallingen gehad van haar zoontjes. Haar tweede zoontje is in april 2020 geboren. Voor haar een bewuste keuze om thuis te bevallen, daar voelt ze zich het veiligst, vertrouwd en in controle. Toen de optie badbevalling ter sprake kwam in de zwangerschapscursus was haar man zowaar enthousiast en zocht meteen uit waar ze een bad konden huren. Geweldig! Allebei de keren begonnen de weeën met gebroken vliezen (dat gebeurd maar bij 10% van de bevallingen. Meestal begint het met weeën) en een behoorlijke plens water. Yvonne geeft hiervoor nog een belangrijke tip! Twee badbevallingen die hetzelfde leken, maar door ons gesprek beseft ze dat ze toch heel verschillend zijn geweest. Bij de tweede was ze mentaal nog rustiger, deed ze het helemaal alleen en had ze een fijn herstel, waarbij ze bij de eerste meer gestuurd werd en uiteindelijk nog naar het ziekenhuis moest voor controle en om gehecht te worden en had ze een moeilijk en pijnlijk herstel.

Enjoy!