Bevidst nærvær eller Mindfulness er blot én af de mange anvendelsesmuligheder for Mentaltræning. Hør hvad det egentlig er og hvorfor det er en forudsætning for mental sundhed.

Bevidst nærvær

Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.

Share Bevidst nærvær

Sign up to save your podcasts

Bevidst nærvær

Bevidst nærvær

More shows like Du bliver hvad du tænker

Detox Din Hjerne

Nøglen til din hjerne

Genstart

ENHED med Noell Elise

Afhørt

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

HjerneRO

Psykologi i hverdagen

Tyran

Jagten på det evige liv