Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen

(#089) Mich hat eine interessante Hörerfrage von euch erreicht: Nach einem Jahr Fernbeziehung (schon) zusammenziehen? Oder besser noch warten? Sollte man so früh wie möglich testen, wie der Alltag und ein gemeinsames Zusammenleben funktionieren oder dem Ganzen lieber etwas mehr Zeit geben? Der Frage nach der ersten gemeinsamen Wohnung steht jedes Paar irgendwann gegenüber. Und somit auch den Ängsten und Zweifeln, die damit einhergehen. Wird es so schön wie man es sich erhofft? Oder lernt man vielleicht Seiten am Partner kennen, mit denen man gar nicht klarkommt? Was ist, wenn sich alles verändert? Will man das überhaupt? Was bedeutet eigentlich „zuhause" und wie schwierig ist es, sein altes Zuhause für das neue aufzugeben? Ist man zu abhängig, wenn man einem Partner zuliebe in eine andere Stadt zieht? Zu diesem Thema kommen viele Fragen auf – und die werden wir heute beantworten. Abonniere diesen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen: https://apple.co/2ntB6Pd Hier kannst du Relationship Mastery bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher heißen „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Alles Weitere über mich und meine Arbeit als Vortragsrednerin (vor allem in Schulen) findest du auf meiner Website: https://lauradepping.de/ Podcastfolge "Wie du eine komplett erfüllte Fernbeziehung führst": https://apple.co/2JAGXtU Podcastfolge "Tipps gegen Liebeskummer - Warum eine Fernbeziehung nicht so doof ist wie alle sagen": https://apple.co/36fO3gR Schreib mir jederzeit gerne (Fragen, Anregungen, Lob, Kritik): [email protected] Du findest mich auch bei Instagram, wo ich dich täglich in meinen Stories hautnah in mein Leben mitnehme: https://www.instagram.com/laura_depping/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich über deine Bewertung bei iTunes! Bleib optimistisch, deine Laura

(#088) Jeder von uns kennt Eifersucht. Manche stärker und manche weniger stark. Man sagt, dass 80 von 100 Menschen eifersüchtig seien. Ein großer Teil also! Bei jedem, den Eifersucht betrifft, kann sie Schaden anrichten. Ob Eifersucht direkt dazu führt, dass sich unser Partner von uns trennen will oder ob sie erst einmal nur uns selbst belastet – sie ist definitiv kein schönes Gefühl. Damit deine Beziehung nicht weiter unter Eifersucht leiden muss, zeige ich dir heute die Ursachen, die zu Eifersucht führen, und auch die passenden Lösungsstrategien. In den ersten Jahren meiner Beziehung (mindestens 5 Jahre) war ich sehr eifersüchtig und kann gut nachfühlen, wie ätzend sich die Situationen anfühlen, die Eifersucht auslösen. Auch solche teile ich in der heutigen Folge mit dir. Nun bin ich schon seit einigen Jahren nicht mehr eifersüchtig und sehr dankbar für die ausgeglichene, entspannte Partnerschaft, die mein Mann und ich nun führen. Wenn du dir das auch wünscht, hör dir gerne diese Folge an. Sie ist der Schlüssel zu deiner entspannten Partnerschaft. Abonniere diesen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen: https://apple.co/2ntB6Pd Hier kannst du Relationship Mastery bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher heißen „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Alles Weitere über mich und meine Arbeit als Vortragsrednerin (vor allem in Schulen) findest du auf meiner Website: https://lauradepping.de/ Schreib mir jederzeit gerne (Fragen, Anregungen, Lob, Kritik): [email protected] Du findest mich auch bei Instagram, wo ich dich täglich in meinen Stories hautnah in mein Leben mitnehme: https://www.instagram.com/laura_depping/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich über deine Bewertung bei iTunes! Bleib optimistisch, deine Laura

(#087) Ist deine Beziehung noch gut oder wäre es besser, wenn du dich davon verabschiedest? In der Liebe ist es natürlich nicht so leicht wie beim Aussortieren des Kleiderschranks. Die Frage, ob eine Beziehung noch Freude macht und es sich lohnt, daran festzuhalten, ist deutlich komplexer als die Entscheidung, ob wir eine Hose oder eine Jacke behalten wollen. Und doch gibt es ein paar Dinge, an denen du festmachen kannst, ob dir deine Partnerschaft noch guttut oder nicht. In dieser Folge gebe ich dir mit drei Fragen die Möglichkeit, selbst die Antwort auf „Ist das noch gut oder kann das weg?" zu finden. Im Alltag stellen wir uns diese Fragen meist nicht, weil sie unangenehm sind und Ehrlichkeit von uns verlangen. Deshalb geht uns jeden Tag extrem viel Energie verloren -weil wir in kräfteraubenden Beziehungen stecken, die uns schon lange nicht mehr guttun. Sobald wir zu dieser Erkenntnis gekommen sind, tut sich aber direkt das nächste Problem auf: Wie können wir einen geliebten Menschen nun loslassen? Wenn man viel Zeit miteinander verbracht hat und auch viele schöne Momente darunter waren: Wie kann man dem nicht nachtrauern? Wie können wir uns trennen und dabei nicht am Schmerz zerbrechen? Auch darum geht es in der heutigen Folge und ich teile mit dir meine Strategie fürs Loslassen. Abonniere diesen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen: https://apple.co/2ntB6Pd Hier kannst du Relationship Mastery bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher heißen „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Alles Weitere über mich und meine Arbeit als Vortragsrednerin (vor allem in Schulen) findest du auf meiner Website: https://lauradepping.de/ Schreib mir jederzeit gerne (Fragen, Anregungen, Lob, Kritik): [email protected] Du findest mich auch bei Instagram, wo ich dich täglich in meinen Stories hautnah in mein Leben mitnehme: https://www.instagram.com/laura_depping/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu ich mich über deine Bewertung bei iTunes! Bleib optimistisch, deine Laura

(#086) Endlich geht's hier um Sex! Du hast echt lang genug drauf gewartet. Natürlich gehört Sex zu einer erfüllten und glücklichen Partnerschaft dazu. Doch ich wollte nicht einfach all das herunterbeten, was sowieso überall online zu lesen und zu hören ist. Das fände ich Zeitverschwendung. Deshalb habe ich mir heute etwas Besonderes zum Thema Sex überlegt: einen Tipp, wie du über viele Jahre ein tolles und erfülltes Sexleben haben kannst. Na, interessiert? ;) Viel Spaß mit der heutigen Folge! Hier kannst du diesen Podcast bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Empfehlungen zum Thema Sex: Melanies "Liebe leben" Podcast: https://apple.co/2o4GeJB Melanie bei mir im Podcast zu Gast ("Darf ich mehr als einen Partner lieben?", Polygamie/ Polyamorie): http://bit.ly/2oaZRzK Buch "Make love": https://amzn.to/2mxoHZV Buch "Liebe würde Slow Sex machen": https://amzn.to/2oVyhqtPaardiologie Podcast: https://spoti.fi/2ob0lWg Sexual Coach Kathrin: https://www.instagram.com/kathrin.ismaier/ Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir jederzeit gern an: [email protected]

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(#085) Ein richtig schlimmer Streit in unserer Partnerschaft kann uns den letzten Nerv kosten und uns wirklich verzweifeln lassen. In fast jeder Beziehung wird irgendwann einmal gestritten. Doch bei manchen Paaren ist das ein Dauerzustand. Und nicht selten eskaliert die Situation! Dafür gibt es Gründe, kein Streit beginnt „einfach so". Doch manchmal vergessen wir die mit der Zeit, weil es schon längst nicht mehr um eine einzelne Situation geht. Was genau in Streits passiert, wie du einen schlimmen Streit stoppen kannst und somit die Eskalation verhinderst, das erfährst du in der heutigen Folge. Hier kannst du diesen Podcast bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir jederzeit gern an: [email protected]

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(#084) Oft erkennen wir erst am Ende eines Lebens, worauf es wirklich ankommt und worum es schon die ganze Zeit ging. Vor kurzem ist mein Opa gestorben -gestern wurde er beerdigt. Bei der Beerdigung ist mir klar geworden, worum es in Beziehungen meiner Meinung nach wirklich geht und was wir viel zu oft aus den Augen verlieren. Bei all der Selbstoptimierung und dem Lernen in unseren Beziehungen gibt es eine Sache, die tatsächlich noch viel wichtiger ist. Was das ist, teile ich in der heutigen Folge mit dir. Hier kannst du diesen Podcast bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir jederzeit gern an: [email protected]

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(#083) Teil 2 vom Interview mit Tanja und David. Die zwei sind schon über 30 Jahre zusammen und freuen sich jeden Morgen wieder, neben dem anderen aufzuwachen. Wie man das nach 25 Jahren Ehe mit einer bemerkenswerten Leichtigkeit und Gelassenheit schafft, teilen sie im heutigen Interview exklusiv mit uns. "Von alleine geht nichts", das ist ihnen klar. Aber wenn man die Arbeit reinsteckt und sich beide weiterentwickeln, kann man in einer Ehe leben, die stolz und glücklich macht. Und in der beide das schönste Gefühl teilen: "Wenn ich bei meinem Partner ankomme, bin ich angekommen." Hier erreichst du Tanja und David per Mail: [email protected] (David) oder [email protected] (Tanja) Hier kannst du diesen Podcast bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir jederzeit gern an: [email protected]

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(#082) Als Tanja und David sich kennengelernt haben, waren sie 13 und 14 Jahre. Heute sind sie 25 Jahre verheiratet. Sie führen gemeinsam ein Business und entdecken sich beruflich wie privat ihr ganzes Leben lang neu. Sie haben keine Kinder und wollen auch keine – was sie aber haben, ist ein großes Repertoire an Beziehungserfahrung. Durch die vielen unterschiedlichen (teilweise schwierigen) Phasen, die sie gemeinsam erlebt haben, wissen sie eines: „Wenn man das große Glück haben will, bedeutet das Arbeit." Sie haben so viel zu teilen und sind beide super gelassene Menschen. Ein Hörgenuss! Hier erreichst du Tanja und David per Mail: [email protected] (David) oder [email protected] (Tanja) Hier kannst du diesen Podcast bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Meine Bücher „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir jederzeit gern an: [email protected]

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(#081) Heute erzähle ich sehr persönlich und nah in einer Storytime über die Trennung von Dennis. Wie es sich für mich angefühlt hat, was ich gegen den Liebeskummer gemacht habe und wie ich es geschafft habe, wieder glücklich mit mir und meinem Leben zu werden. Hier kannst du diesen Podcast bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/relationshipmastery Zur Podcastfolge „Ich bin fremd gegangen": https://apple.co/2lUUxzd Meine Bücher „Wie Optimismus alles möglich macht" – http://amzn.to/2eTaFvh und „Ich verstehe dich – 10 Gründe deine Lebensgeschichte zu teilen" – http://amzn.to/2iGqFRK Falls du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir jederzeit gern an: [email protected]

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