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bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten
bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten episodes
- Claudia mit Kathrin - Ich bin nicht verkehrt. Ich bin anders.
Von klein auf hat es Kathrin zu spüren bekommen. Ob im Kindergarten, in der Schule, mit Gleichaltrigen: "Ich bin anders. Ich denke anders. Ich sehe die Welt anders. Ich fühle anders." Und ständig wurde sie dafür bestraft. So entwickelte sie mit der Zeit das Gefühl "anders gleich verkehrt". Erst mit der Geburt ihres Sohnes, der auch "anders" ist, machte sie sich auf den Weg, sich selbst nicht nur zu akzeptieren, so wie sie ist, sondern zu erkennen: Ich bin anders und das ist gut so!
Ein tiefes Gespräch über den Weg zu sich selbst. Höre rein und erfahre, was es bedeutet, den Widerstand gegen dein Sein aufzugeben und in deine volle Kraft zu kommen.
Kathrin begleitet Menschen, an ihr volles Potenzial zu kommen, indem sie sich selbst erkennen und annehmen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote:
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53 min - Claudia mit Tanja - Umgang mit Trauma: "Lange Zeit gab's mich gar nicht!"
Tanja hat in ihrem Leben so viele Traumata erlebt, wie wohl kein anderer Mensch, den ich kenne. Von einem Abtreibungsversuch und Suizidversuch ihrer Mutter während der Schwangerschaft mit Tanja, über Missbrauch und zahlreiche Unfälle, die sie fast das Leben gekostet haben. Mehr als ihr halbes Leben hatte sie kein Bewusstsein dafür, was dies wirklich für sie und ihr Leben bedeutete, geschweige denn für sich selbst.
In diesem Gespräch reden wir darüber, warum es sich lohnt, wieder ins Fühlen zu kommen, anstatt den Schmerz und die ganzen Traumata zu verdrängen. Das hört sich gerade in Tanjas Geschichte vielleicht für dich unsinnig an, doch Tanja sagt ganz klar: Wenn ich den Schmerz nicht fühle, kann ich auch die Freude nicht spüren. Im Körper zu sein anstatt sich wegzubeamen hat aber noch einen weiteren riesengrossen Vorteil. Ein wichtiger Impuls, auch und gerade für dich, liebe Hörerin, lieber Hörer!
Hör dir die Folge gleich an! Aus Tanja spricht so viel Lebenserfahrung, Weisheit und Liebe.
Tanja bietet auch Unterstützung für Menschen an, die von ihrem immensen Erfahrungsschatz profitieren wollen. Hier findest du mehr über sie und ihre Angebote:
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Du begehst gerne die Rauhnächte? Meine Rauhnachts-Serie bietet dir alle Tools, um mit Rückenwind des Kosmos Klarheit, Kraft und neues SelbstBewusstSein für 2023 zu finden! Infos gibt es hier:
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41 min - Claudia mit Nadine - Sei ehrlich mit deinem Kind, auch wenn es dir schlecht geht!
Wie gehe ich mit meinen Kindern um, wenn es mir selbst schlecht geht? Spreche ich es offen und ehrlich an und sage es ihnen, oder versuche ich es zu verbergen? Was spricht dafür, sich Kindern auch dann authentisch und echt zu zeigen, wenn man selbst Sorgen hat oder traurig, wütend, frustriert oder schlecht gelaunt ist? Und spricht etwas dagegen?
Möglicherweise beschäftigt dich diese Frage auch. In dieser Folge geben Nadine und ich dir Impulse zu diesem wichtigen Thema. Nadine und ich teilen mit dem Verlust unserer Ehemänner eine ähnliche Geschichte, in der sich diese Frage immer wieder stellte. Beide haben wir den Weg der Transparenz gewählt. Warum wir das getan haben und was unsere Erfahrungen damit sind, das erfährst du in dieser Folge.
Was sind deine Erfahrungen? Teile sie gerne mit uns: [email protected]
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47 min - Claudia mit Jay - Zeit für Heldinnen!
2012 stürzte Jay ausgelöst durch die Trennung von ihrem damaligen Freund in ein tiefes Loch und löste eine schwere psychische Erkrankung aus. Wie konnte das sein und kann das jedem passieren? Ja, sagt Jay ganz klar. Die Trennung habe bei ihr etwas getriggert, was schon lange in ihr schlummerte, einen tieferen Schmerz, den sie vergraben hatte. Damit hatte die diplomierte Betriebswirtin und Karrierefrau nicht gerechnet.
Der Weg zurück in die eigene Kraft und Lebensgestaltung war steinig und lange. Und du würdest nicht glauben, was bei ihr der Auslöser war zu sagen: Stopp, jetzt reicht es! Ich breche mein Schweigen. Das Resultat: Zeit für Heldinnen und ein neuer Name: Jay (bedeutet “Sieg” in Hindu) Rebel… Ich versichere dir, der Name ist Programm! Persönlich, ehrlich und absolut ohne Fake erzählt Jay ihre Geschichte und macht dir Mut: Trau dich zu denken, dass du genau richtig bist! Du bist eine Heldin!
Hör dir die Folge gleich an!
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BRANDNEU: Claudias ONLINE-SELBSTLERNKURS Endlich Klarheit!
Möglicherweise kommst du in deinem Leben immer wieder an den Punkt, wo du dich fragst: Warum passieren mir gewisse Dinge immer wieder?Vielleicht möchtest du aber auch einfach endlich besser verstehen, warum du so tickst, wie du tickst und lernen, wie du dir die kleinen und großen Stolpersteine selbst aus dem Weg räumen kannst, ohne zuerst darüber zu fallen? Antworten bekommst du in diesem 4-teiligen online Selbstlern-Kurs ENDLICH KLARHEIT!
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53 min - Claudia mit Stefanie - Welche Informationen hat mein Körper für mich? Nutze die Intelligenz deines Körpers und aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit der Energiemedizin
Alles ist Energie, das wissen wir schon lange. Doch was bedeutet dies genau, und vor allem, was heißt es in Bezug auf unseren Körper und unser gesundheitliches Gleichgewicht?
Im heutigen Gespräch mit Stefanie Schaad sprechen wir über verschiedene Ansätze mit körperlichen Beschwerden umzugehen, und wie die Energiemedizin uns helfen kann, die Intelligenz des Wunderwerks Körper zu nutzen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und auf allen Ebenen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei erzählt Stefanie auch anhand ihres persönlichen Wegs mit Hautproblemen, wie sie zu diesem Ansatz gekommen ist, was man darunter versteht, warum sie damit in Resonanz gegangen ist und warum er auch für dich so wertvoll sein kann. Auch bekommst du in dieser Folge Impulse in Form von kleinen Übungen, die du ganz leicht und unkompliziert im Alltag anwenden kannst, um dein ganzes System je nach Bedarf zu beruhigen, zu stimulieren oder in den Fluss zu bringen.
Hör gleich rein!
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56 min - Claudia mit Nadine - Augen zu und durch?! NEIN! Augen auf und durch!
Nadine hatte sich mit ihrem Liebsten ein Traumleben aufgebaut: Sie waren glücklich zusammen, hatten Kinder, ein Haus. Alles war gut. Einfach wunderbar gut.
Doch dann bekam ihr Mann Schmerzen im Bein, die leider lange nicht richtig diagnostiziert wurden. Denn es war Krebs und innerhalb von nicht einmal einem Jahr stand Nadine mit 31 als Witwe mit zwei kleinen Mädchen alleine da.
Nadine und ich teilen eine sehr ähnliche Geschichte. Beide haben wir unseren Mann und den Vater unserer Kinder viel zu früh durch Krebs verloren. Was Nadine und ich allerdings noch viel mehr gemeinsam haben ist den unerschütterlichen Willen, das Leben ganz bewusst und intensiv zu leben.
Doch, wie macht man das? Nadine erzählt anhand ihrer persönlichen Geschichte, was die Diagnose und der Verlust ihres Mannes mit ihr gemacht hat, und wie sie ihre Kraft und Freude am Leben wiedergefunden hat.
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50 min - Claudia mit Stefanie - wirklich ausbrechen aus dem Hamsterrad und dem Herzen folgen
Stefanie hat etwas getan, was viele gerne tun würden, sich aber irgendwie nicht trauen: Sie hat ihre Stelle in der eigenen, mit Freunden aufgebauten und erfolgreichen Firma verlassen und einen völlig neuen Weg eingeschlagen.
Wie merkt man eigentlich, dass ein Weg nicht mehr stimmig ist? Was sind die Anzeichen und was braucht es, um diese zu erkennen? Und was führt zum Mut, den Schritt dann tatsächlich zu machen?
Ein höchst spannendes Gespräch darüber, was es wirklich braucht, um aus dem Hamsterrad auszusteigen, ohne im nächsten zu landen.
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57 min - Claudia mit Claudine - Kinder und Schule heute
Kinder und Schule - ein grosses Thema!
Ja, was findest du, wie gut passen Schulsystem und Kinder heute unter einen Hut? Was harzt und was läuft gut? Und woran könnte es liegen?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit der ehemaligen Primarlehrerin und heutigen Heilpädagogin und Achtsamkeitstrainerin für Kinder und Jugendliche Claudine.
Natürlich ist dieses Gespräch nicht politisch, sondern persönlich und ganz ehrlich. Claudine aus der Sicht der Lehrperson, Claudia 😉aus der Sicht der Mutter, widmen wir uns der Frage: Was passt und wo sitzt der Haken?
Und da kristallisiert sich Überraschendes als zentrales Element heraus.
Impulse zum Nachdenken garantiert, nicht nur für Menschen, die direkt mit schulpflichtigen Kindern zu tun haben!
Hör dir diese wichtige Folge an!
Infos zu den Achtsamkeits- und Glückstrainings für Lehrpersonen und interessierte Schulen:
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1 hr 11 min - Claudia mit Antonietta - Frauen über 5 Generationen: Ihr Leben, ihr Glück, ihre Gefühlswelt
Wie hat sich das Leben von Frauen über die Generationen hinweg verändert? Wodurch wurde ihr Leben und ihr Glück bestimmt? Darüber spreche ich in dieser Folge mit einem mir sehr nahestehenden Gast!! Meine Mutter erzählt persönlich, ganz ehrlich und ohne Fake aus ihrem Leben und wie sie ihre Grossmutter und ihre Mutter erlebt hat in Zeiten, die gar nicht weit weg und doch so anders sind als heute. Eine Geschichte, die viele Impulse für dich bereit hält, selbst über deine Ahnen und ihre Leben nachzudenken und zu erkennen, wie auch du und dein Weltbild möglicherweise noch von ihren Lebensgeschichten geprägt bist.
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58 min - Claudia mit Margret - alles ist im Körper gespeichert! Über Traumata und wie wir sie heilen.
"Trauma ist nicht WAS dir geschieht", sagt der bekannte Trauma-Experte Gabor Maté, "es ist, was IN dir geschieht als Resultat auf das, was dir geschieht."
In der heutigen Folge spreche ich mit Margret Eagle Wind Hoffmann, Heilpraktikerin in Berlin, über Traumata, wie sie in uns wirken, wie wir sie heilen können und warum der Körper eine zentrale Rolle spielt, wenn es darum geht, dir deine Lebendigkeit zurückzuholen.
Alle Infos zu Margret findest du hier:
https://heilpraktikerinhofmann.de/
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44 min
About bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten
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bewusst sein ist ein Podcast für Menschen, die innere Selbstführung entwickeln möchten, um auch in unsicheren Zeiten klar zu bleiben und ihr Leben aus innerer Haltung zu gestalten.