Dit is de gesproken versie van mijn nieuwsbrief: Love Letters from Beyond. Slow food wat je méér mens maakt. 

Ook de geschreven nieuwsbrief ontvangen? Schrijf je gratis in op www.beyondbinary.nl/nieuwsbrief-aanmelden

Heb je een oordeel op het vermijden van je gevoelens? Luister dan deze aflevering. We hebben vermijding namelijk heel hard nodig. 

Laat je me weten wat je vind? Dat kan door mij een bericht te sturen op mijn Instagram op @sanne_mol

Welkom bij seizoen 2 van de Beyond Binary Podcast! Wat kun je verwachten dit seizoen? Ik neem je mee

Volg Sanne op Instagram via @sanne_mol of lees meer over haar traject op www.beyondbinary.nl

Vaak lijkt hard zijn voor onszelf veel gemakkelijker dan lief. En dat is niet zonder reden. De manier waarop we onszelf behandelen houd namelijk heel wat in stand. Compassie lijkt dan het ergste wat er kan gebeuren. Waarom dat zo is en waarom het zo hardnekkig is? En hoe je kunt leren om wél compassie naar jezelf te brengen, hoor je in deze aflevering. Laat je me weten wat je ervan vind?

Een thema wat ik bijna altijd terug zie komen in mijn traject is het thema voelen. Voelen op een manier dat je het binnen kunt laten, maar niet overspoelt wordt. Er zijn helaas veel mensen die hun relatie met voelen nooit hebben kunnen ontwikkelen op een manier die veilig en functioneel is. In deze podcast bespreek ik hoe die onveiligheid zich uit en hoe je je kunt verbinden met je gevoel 

In deze aflevering neem ik je voor een van de eerste keren gedetailleerd mee in mijn persoonlijke proces van de afgelopen tijd. Het gaat onder anderen over angst die zo groot is dat er geen tijd meer bestaat. Over diep diep donker en vergeten dat de zon op komt. Over je niet gehoord voelen omdat er altijd iets moois uit gehaald moet worden. Over hulp vragen en de juiste hulp krijgen. 

Ps: deze podcast gaat dus niet over hoe je het beste licht kunt halen uit het donker. Waarom dat niet zo is, dat hoor je in de podcast. Laat je me weten wat je raakte? Dat kun je doen door mij een DM te sturen op instagram op sanne_mol

Twee ademcoaches in gesprek op Instagram. Een gepassioneerd gesprek. Zo eentje die voorbij vloog. We bespreken onze nieuwe kijk op heling: ieder van onze eigen kant. Een gesprek vol inzichten. Én: ik vertel je voor het eerst over mijn nieuwe event waar ik al een tijdje zo geheimzinning over ben. Laat je me weten wat je ervan vond? Stuur me een DM op instagram 

Jolie is een van mijn geliefde klanten in mijn traject Beyond the Journey. Jolie heeft afgelopen week haar traject afgesloten en in deze aflevering  waarom ze in eerste instantie nee zei tegen het traject, waarom ze tóch instapte, wat haar ervaring is geweest, wat er veranderd is in haar leven en wat ze tegen jou wilt zeggen als je al een hele tijd onderweg bent, en het gevoel hebt dat je het ‘nu wel zelf zou moeten kunnen’.

Daarnaast hebben we het over innerlijke veiligheid en onveiligheid - en wat de gevolgen daarvan zijn, we hebben het over vertrouwen, weerstand tegen ademwerk, angst om te voelen en nog veel meer.

Laat je me weten wat je ervan vind? Stuur  me dan een DM op Instagram op @sanne_mol