Wer ist Martin DruschelMartin gründete vor acht Jahren gemeinsam mit seinem Kindheitsfreund Tom WANDERMUT – eine Marke für Abenteuerreisen, die nichts mit klassischem Tourismus zu tun haben. Statt Service und Komfort gibt es Expeditionen in die Sahara, den Dschungel oder mit Huskys durch die Wildnis. Martin selbst ist passionierter Taucher, ehemaliger Kampfsportler und seit Kurzem Vater. Er hat gelernt, Verantwortung zu tragen und gleichzeitig seine eigene Freiheitsliebe nicht zu verlieren.Alle Abenteuer im Überblick: https://wandermut.de/pages/abenteuerÜber uns: https://wandermut.de/pages/uber-unsBist du fürs Abenteuer geeignet? Teste dich selbst: https://wandermut.typeform.com/to/YDcENwT7?typeform-source=wandermut.deWorum es gehtMartin erzählt, wie aus der Flucht vor dem Nine-to-Five eine Abenteuermarke wurde. Wie er lernte, dass Verantwortung schmerzhaft ist. Wie Freiheit und Familie, Abenteuer und Alltag nicht immer zusammenpassen. Und warum die Entscheidung, selbst weniger zu erleben, damit andere zu Abenteurern werden, kein Verzicht war, sondern eine Neuausrichtung.KernideeAbenteuer sind keine Flucht, sondern Zäsuren. Sie geben dir Raum, neu zu entscheiden. Wer auf eine Tour geht, kommt oft anders zurück – nicht nur mit Blasen an den Füßen, sondern mit Klarheit im Kopf. Nicht jeder muss das Abenteuer selbst erleben, um davon zu profitieren. Manchmal besteht die größere Freiheit darin, sie anderen zu ermöglichen.Was du mitnimmstDu lernst, dass Harmonie nicht bedeutet, Konflikte zu vermeiden. Dass laute Meinungen nicht den Konsens abbilden. Dass Verantwortung nicht nur ein Titel ist, sondern ein Gewicht. Martin zeigt, wie wichtig es ist, für sich selbst einzustehen, ohne gegen andere zu sein.Du erkennst, dass Sport dich in den Moment holt. Dass Me-Time keine Selbstverständlichkeit ist, sondern etwas, das du dir bewusst nimmst. Und dass es okay ist, wenn nicht alles zu hundert Prozent passt – solange du spürst, was dir wirklich wichtig ist.Du bekommst Mut. Mut, den ersten Schritt zu gehen. Mut, dich zu bewerben. Mut, deine Kindheitsträume ernst zu nehmen. Traut euch, sagt Martin. Das ist kein Aufruf, sondern eine Einladung.MehrÜber den Host:Nikolaus KleemannLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/Teile diese Folge mit jemandem, der gerade zwischen zwei Kapiteln steht und sich fragt, was als Nächstes kommt.

Worum es geht

Ich rede heute über Partnerschaft, nicht Beziehung. Der Unterschied? In einer Beziehung beziehen wir etwas vom anderen, brauchen die bessere Hälfte, um ganz zu sein. In einer Partnerschaft schaffen wir gemeinsam Dinge, die alleine nicht möglich wären. Ich zerklauber Wortbedeutungen, erzähle von meiner Van-Reise und davon, warum die Filmindustrie uns Bullshit über Schmetterlinge im Bauch verkauft hat.

Kernidee

Du bist schon ganz. Nicht gebrochen, nicht eine Hälfte. Eine Partnerschaft ist kein Projekt, in dem du den anderen heilst oder komplett machst. Sie ist ein Raum auf Augenhöhe, in dem zwei vollständige Menschen gemeinsam Off-Balance gehen können.

Was du mitnimmst

Du überprüfst die Grundintention, mit der du in Verbindungen gehst. Suchst du im Außen, was du dir im Innen selbst geben könntest? Brauchst du Aufmerksamkeit, um deinen Wert zu spüren? Das Bewusstsein allein, dass es anders geht als Film und Musik es suggerieren, öffnet eine neue Bandbreite an Möglichkeiten.

Zwischenmenschliche Dynamiken und beruflicher Stress hängen zusammen. Beyond Busy ist nicht nur Performance im Job. Es geht um die wahrhaftige Verbindung zwischen Menschen, die KI nicht ersetzen kann.

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Wie angesprochen, das Instagramprofil von Annika:

https://www.instagram.com/annikahiller.dating

Über den Host:
Nikolaus Kleemann

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/

Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/

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Wer ist Meike Hohenwarter

Meike Hohenwarter ist Unternehmerin, Keynote-Speakerin und Online-Business-Expertin – seit über 25 Jahren selbstständig, davon über 14 Jahre im digitalen Raum. Sie hat ein Lehr- undCoaching-Institut aufgebaut, ist Bestsellerautorin, hat Schulden aus einer Scheidung alleine abgebaut, Kinder großgezogen und sich dabei zu einer der bekanntesten Stimmen im deutschsprachigen Online-Business entwickelt. Was sieantreibt: Live Your Full Potential – nicht als Slogan, sondern als tägliche Entscheidung. Meike hat Bühnenangst gehabt, Videoangst gehabt, und singt im Oktober ihr erstes Solo auf einer Bühne. Weil der Kalender frei war. Und weil es kein Nein gibt.

Website: https://www.meikehohenwarter.com/Gratis Webinar – Sichtbarkeit ohne Social Media: https://www.meikehohenwarter.com/sichtbar

Worum es geht

Meike kennt Druck aus eigener Erfahrung - nicht aus Führungsseminaren, sondern aus Jahren, in denen sie nicht wusste, ob sie die Miete zahlen kann. In dieser Folge spricht sie über Komfortzone als Übungssache, über KI als Befreiungswerkzeug für Einzelunternehmerinnen, überden Unterschied zwischen Geld verdienen und ein schönes Werk erschaffen - und darüber, warum das Wie immer erst am Weg kommt.

Kernidee

Mut ist keine Charaktereigenschaft. Es ist eine tägliche Entscheidung, einen Babyschritt in die Angstzone zu gehen. Werdas lange genug macht, merkt irgendwann nicht mehr, dass er es tut – und wundert sich, wie er einmal dagestanden hat und gezittert hat, bevor er einfach losgegangen ist.

Was du mitnimmst

Du wirst nie wissen, ob du es schaffst - bevor du anfängst. Meike hat sich für den Triathlon angemeldet, ohne die Maximalzeit zu schaffen. Für das Solo auf der Bühne zugesagt, ohne zu wissen,welches Lied. Für den Vortrag vor 500 Menschen Ja gesagt und dann 10 Minuten gebraucht, um sich zu sammeln. Das Wie kommt am Weg. Immer.

Geld verdienen und ein schönes Werk erschaffen schließen sich nicht aus – aber sie sind auch nicht dasselbe. Meike hat Mastermind-Gruppen erlebt, in denen nie über Kunden geredet wird, nur über Umsatz. Das war nicht ihr Weg. Was bleibt, ist Ehrlichkeit: im Business, mit sich selbst und mit den Menschen, die einem Geld geben.

KI ist kein Werkzeug zum Texten. Für Meike ist es die Möglichkeit, als Einzelunternehmerin ein Unternehmen zu führen, das sich wie ein mittelständisches Unternehmen anfühlt - mit Projekten, Automatisierungen und einem System, das Freiheit zurückgibt statt Routinearbeit zu erzeugen. Die Explosion im Geist, wie sie es nennt, hat gerade erst begonnen.

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Worum es geht

Diese Folge habe ich eigentlich für mich selbst aufgenommen. Und dann doch geteilt. Es geht um die Frage, die mich gerade begleitet: Wie viel Machen braucht es – und wie viel Sein? Nicht als philosophische Übung, sondern als ganz konkrete Frage an meinen eigenen Alltag.

Kernidee

Machen, damit ich irgendwann sein kann – das ist die falsche Reihenfolge. Sein, das durch Machen seinen Ausdruck findet – das ist die andere. Nicht der eine weite Sprung, bei dem ich umknicke. Sondern kleine Schritte, täglich, aneinandergehängt. Die machen über Zeit die große Distanz.

Was du mitnimmst

Ich beobachte drei Typen: die, die große Träume haben und nicht ins Tun kommen. Die, die machen und machen und machen, damit sie irgendwann endlich sein können. Und die, dienur sind – verbunden, offen, aber ohne einen einzigen PS auf die Straße zu bringen. Ich kenne alle drei aus eigener Erfahrung. Und suche gerade die Balance.

Sein ist kein Zustand, den man macht. Ich kann nicht Meditation machen – ich kann in Meditation sein. Ob das beim Gehen passiert, bei monotoner Gartenarbeit, beim Schreiben odereinfach in Stille. Das Machen ist der Ausdruck des Seins. Nicht umgekehrt.

Die kleinen Dinge haben die großen Auswirkungen – über Zeit. Nicht der eine große Moment, sondern das, was täglich passiert. Wer die Signale seines Körpers hört und entsprechendhandelt, muss das alles nicht erst verstehen. Er muss nur hinschauen.

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Wer ist Tina Koch

Tina Koch ist Kosmetikerin und Unternehmerin aus der Schweiz – seit über 20 Jahren selbstständig, davon die meiste Zeit voll eigenverantwortlich. Was sie auszeichnet: eine ungewöhnliche Kombination aus Zielstrebigkeit und tiefer Empathie, eine natürliche Neugier auf Menschen und ihre Geschichten, und dieFähigkeit, Räume zu schaffen, in denen Klientinnen nicht nur eine Behandlung erleben, sondern ankommen. Tina spielt Cello, malt, fährt Fahrrad durch Natur am Bodensee – und hat gelernt, dass das kein Luxus ist, sondern die Voraussetzung für alles andere.

kosmedik Blog: https://kosmedik.ch/tipps/kosmedik Webshop: https://kosmedik.ch/

Worum es geht

Tina war lange die Letzte, die von einem Event nach Hause gegangen ist. Vollgas, durchackern, immer dabei. Bis sie gemerkt hat, dass das nicht durchhält – und dass die Energie, die sie nach außen trägt, nur dann wirklich fließt, wenn sie sich auchwirklich Pausen erlaubt. In dieser Folge spricht sie über Erdung alsVoraussetzung für Ausstrahlung, über das Spielen ohne Ziel, über das, was sie in 20 Jahren Gesprächen mit Kundinnen über das Leben gelernt hat – und warum sie Kosmetik nie als Beruf verlassen wird.

Kernidee

Ohne Erdung kein Aufflug. Tina hat das nicht als Tipp gelesen, sondern am eigenen Leib erfahren – auf die harte Tour. Wer dauerhaft geben will, muss sich erlauben zu nehmen. Nicht als Balance-Konzept, sondern als Grundbedingung. Pausen sind nicht Pause vom Leben. Sie sind Teil davon.

Was du mitnimmst

Nichtstun ist eine Übungssache. Tina hat es in kleinen Schritten gelernt: barfuß gehen und spüren, wie sich das anfühlt. Riechen, was in der Luft liegt. Das Seil auf dem Spielplatz in den Händen halten. Nicht das Ziel setzen, nichts zu tun – sondern einfach anfangen, die Sinne zu benutzen, die wir im Alltag verlernt haben.

Kunden kommen wegen des Angebots – und bleiben wegen dem Ganzen. Tina führt seit über 20 Jahren Gespräche, die weit über Behandlungen hinausgehen. Was sie dabei gelernt hat:Jede Geschichte, die man zuhört, schickt einen selbst auf eine Reise. Das ist kein Opfer. Das ist Horizonterweiterung.

Unambitioniert spielen ist eine Haltung. Tina spielt Cello nicht, um es zu beherrschen. Sie malt, ohne ein Ziel. Sie fährt Fahrrad, ohne Streckenrekord. Gerade weil sie im Job so zielstrebig ist, braucht sie Räume, in denen kein Ergebnis erwartet wird. Das ist nicht Ausgleich. Das ist Sein.

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Teile diese Folge mit jemandem, der gerade viel gibt – und vergessen hat, sich auch selbst etwas zu lassen.

Worum es geht

Aus einem Gespräch heraus hat Nikolaus den dringenden Impuls verspürt, diese Folge aufzunehmen. Es geht um etwas, das er selbst gerade wieder gebraucht hat: die Erinnerung, dass man nie wirklich bereit ist – und dass das kein Grund ist, noch zu warten.

Kernidee

Wir warten auf die perfekten Bedingungen, die richtigen Worte, die fehlenden Zutaten. Aber es ist nicht XYZ zuerst, damit dann ABC möglich wird – es ist ABC zuerst, und dann kommt der Rest. Erkenntnis folgt Erfahrung. Erfahrung folgt Erleben. Und Erleben beginnt mit Bewegung.

Was du mitnimmst

Du wirst nie bereit sein. Im Tanzen war das ein Grundsatz – du kannst nur dafür sorgen, dass du dich bereit fühlst, oder einfach akzeptieren, dass du es nie sein wirst, und es trotzdem machen. Was im Sport jahrelang selbstverständlich war, lässt sich auf jeden anderen Lebensbereich übertragen. Es braucht nur die Erinnerung daran.

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Es ist das Trotzdem. Wer erst losgehen muss, bevor das Vertrauen kommt, braucht am Anfang nur ein Quäntchen Mut – von innen oder von jemandem, der den Weg schon gegangen ist. Das Vertrauen sammelt sich dann wie Körnchen am Weg.

Spür kurz rein: In welchem Lebensbereich traust du dich gerade noch nicht, in Bewegung zu kommen? Kein Retreat-Wochenende nötig, kein Reflexionsjournal. Nur ein ehrlicher Moment mit dir selbst – und dann vielleicht der erste kleine Schritt.

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Teile diese Folge mit jemandem, der gerade wartet – auf den richtigen Moment, die richtigen Bedingungen, das richtige Irgendwas.

Wer ist Dominik HeinrichDominik Heinrich ist sportwissenschaftlicher Berater mit einem Master in Klinischer Psychoneuroimmunologie und einemHintergrund in Sport- und Eventmanagement. Er arbeitet in der betrieblichen, kommunalen und schulischen Gesundheits- und Bewegungsförderung – mit dem Ansatz, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wie Leistungssportteams geführt und begleitet werden sollten. Parallel dazu hat er ein Gesundheitsförderungsprojekt in Sierra Leone mitkonzipiert und aufgebaut, das lokale Health Coaches ausbildet und in einem der ärmsten Länder der Welt nachhaltige Grundlagen für Prävention schafft. Was Dominik auszeichnet: Er denkt in Lösungen, handelt bevor alles perfekt ist – und findet Energie dort, wo andere Erschöpfung suchen würden.

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dominik-heinrich-292921162/
• Website: www.dominikheinrich.eu
• Sierra Leone Projekt & Folder: https://pdflink.to/6cfe0e06/

Worum es geht

Dominik macht vieles gleichzeitig – und hat dabei ein Geheimnis: Er zählt keine Stunden, er zählt keine Meetings. Er macht, was ihm Freude bereitet, und das mit einer Energie, die ansteckend ist. In dieser Folge spricht er über betriebliche Gesundheit als Leistungssport, über alte Laufschuhe, die in Sierra Leone eine symbolische Bedeutung haben können, und über die Frage, was wirklich zählt – wenn man am Ende des Tages einen Strich zieht.

Kernidee

Wer tut, was ihn erfüllt, braucht keine Work-Life-Balance mehr – weil er gar keine Balance mehr sucht. Sinnstiftung istkein Motivationskonzept. Sie ist das Ergebnis davon, dass du weißt, warum du das tust, was du tust. Und dann spielt es keine Rolle mehr, ob es Samstag oder Montag ist.

Was du mitnimmst

Die Basics sind überall dieselben. Ob Olympia-Vorbereitung, betriebliche Gesundheitsförderung oder Public Health inSierra Leone – über 70 % der Inhalte sind identisch. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Prävention. Das Einfachste ist meistens das Wirksamste. Und das lässt sich überall umsetzen, von der Konzernzentrale bis zum Slum in Freetown.

Dankbarkeit passiert in Kleinigkeiten.Dominik geht abends durch, was gut war – der Hund auf der Gartencouch, das Telefonat in der Sonne, das Gespräch, das etwas ausgelöst hat. Kein Ritual, keine App, kein Druck. Einfach hinschauen, was da war. Diese Kleinigkeiten akkumulieren sich – wie Münzen auf einem Stapel, wie Holzklötze auf einem Turm.

Wer 100 Ideen hat, braucht Mut zur Umsetzung– und Toleranz für Niederlagen. Dominik sucht sich gezielt Projekte, die ihn begeistern, beginnt ohne zu wissen, wie alles funktioniert, und bleibt dran, auch wenn es drei Jahre dauert. Das Sierra Leone Projekt war drei Jahre in Planung, bevor jemand hinflog. Und es funktioniert.

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Teile diese Folge mit jemandem, der geradesehr viel tut – und noch nicht herausgefunden hat, was davon ihn wirklich erfüllt. Und wenn du alte Laufschuhe hast: check die Links in der Folgenbeschreibung.

Worum es geht

Nikolaus ist in den letzten Tagen in die Busy Trap getappt. Vollgas, unrund, angespannt – und ehrlich genug, das offen zu sagen. Diese Solo-Folge ist kein Framework und kein Ratgeber. Es ist eineEinladung, einen Schritt vor dem Machen zu denken: das Sein.

Kernidee

Busy sein hält uns oft davon ab, die Dinge anzugehen, die wirklich zählen. Machen ist wichtig – aber was, wenn davor erst ein Innehalten stehen müsste? Wir sind der Himmel. Gedanken, Ideen, Impulse sind Wolken. Dem Himmel ist es gleichgültig, was vorbeizieht. Wir könnten das auch so halten.

Was du mitnimmst

Busy sein ist manchmal Ablenkung. Nicht Effizienz, nicht Produktivität – sondern ein Mechanismus, die Dinge, diewirklich zählen, nicht angehen zu müssen. Weil was, wenn sie nicht klappen würden. Nikolaus ist ganz vorne mit dabei.

Einfach mal sein heißt nicht meditieren, lesen, optimieren oder die Morgenroutine verbessern. Es heißt: hinsetzen, Augen schließen, schauen, was kommt. Und dann weiterziehen lassen, ohne daran zu hängen. Das klingt simpel. Es ist das Schwerste.

Nicht jeder braucht dasselbe. Wer sich beim Hörengetriggert gefühlt hat, weil das alles ja gar nicht auf ihn zutrifft –vielleicht war da ein Schalter an der Wand, den Nikolaus nur gedrückt hat. Installiert hat ihn jemand anderes, schon vor langer Zeit.

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Über den Host:

Nikolaus Kleemann

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Wer ist Philipp Nägele

Philipp Nägele ist Gründer der Mindstyle Academy und des Mindstyle World Festivals – einem der ungewöhnlichstenPersönlichkeitsentwicklungs-Events Österreichs, das er ohne jedeEventmanagement-Ausbildung von 60 auf 1000 Besucherinnen und Besucher aufgebaut hat. Er ist Unternehmer, Trainer, Leistungssportler im Früheren Leben und Vater – und einer jener Menschen, bei denen Beruf und Sein seit langer Zeitverschmolzen sind. Was ihn auszeichnet: eine ansteckende Leichtigkeit, radikale Authentizität und die tiefe Überzeugung, dass jeder Mindset kann.

www.worldofmindstyle.com

www.mindstylefestival.com

www.mindstyle.academy

Worum es geht

Philipp kennt Druck – und er spürt ihn anders als die meisten. Nicht als Bedrohung, sondern als Enge, die sich auflöst, wenn maneinfach durchgeht. In dieser Folge spricht er über den ersten Moment nach dem größten Festival seines Lebens, über das, was er zum ersten Mal seit 15 Jahren gespürt hat, und darüber, warum er den Laptop das erste Mal seit Jahren nicht mitgenommen hat auf Urlaub. Und was das mit Beyond Busy zu tun hat.

Kernidee

Wer weiß, was ihm wirklich Freude macht, zählt keine Stunden mehr. Philipp macht nicht einfach Dinge – er erschafft Räume, indenen Menschen sich begegnen und wachsen können. Das ist kein Job. Das ist Sein. Und wer so lebt, braucht nicht weniger Arbeit – er braucht weniger Anspannung, weil die Erfüllung schon im Tun steckt.

Was du mitnimmst

Druck fühlt sich wie Enge an – und Freiheit wie Weite. Philipp beschreibt, wie er dieses Körpergefühl erstmals im Tennisgespürt hat: je wichtiger das Spiel, desto enger alles wurde. Der Unterschied zwischen Training und Turnier war nicht Können, sondern innere Freiheit. Wer das versteht, versteht einen Großteil von Druckmanagement.

Authentizität ist keine Positionierungsstrategie. Philipp trägt Hut, Bart und T-Shirt – nicht um aufzufallen, sondern weil er sich so wohlfühlt. Dass ihn Menschen damit verbinden, ist ein Nebeneffekt, kein Ziel. Wer sich verbiegt, um zu gefallen, verliert genau das, was andere wirklich anzieht.

Das Leben muss nicht kompliziert sein. Jeder kann Mindset – das ist kein akademischer Anspruch, sondern eine echte Überzeugung.Philipp ist in einem Bergdorf mit unter 1000 Einwohnern aufgewachsen, ohne unternehmerische Vorbilder, ohne Ausbildungen in dem, was er heute tut. Er hat einfach gemacht. Und er sagt: Wenn ich das kann, dann kann das jeder.

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Teile diese Folge mit jemandem, der gerade sehr viel tut – und sich schon länger nicht mehr gefragt hat, ob es auch leichtergehen könnte.

Worum es geht

Nikolaus nimmt diese Solo-Folge zum Anlass, eine Frage zu stellen, die selten laut gestellt wird: Warum tust du eigentlich, wasdu tust? Nicht der vordergründige Grund. Nicht das Ziel, das drei Ecken weiter liegt. Sondern der echte, darunter. Ein Impuls, der bei einem Abendessen unter Unternehmerinnen und Unternehmern begann – und der seitdem nicht mehr loslässt.

Kernidee

Viele Menschen setzen sich Ziele und tun dann etwas, das möglicherweise, irgendwie, über Umwege zu diesem Ziel führen könnte. Manchmal ist der direktere Weg einfacher – und ehrlicher. Wer weiß, warum er wirklich etwas tut, braucht keine Rechtfertigung mehr. Er braucht nur Konsistenz.

Was du mitnimmst

Frag dich nicht, was du tust. Frag dich, warum du es tust – und dann noch mal: warum das. Nikolaus macht diesen Podcast nicht, um eine Audience aufzubauen oder Kunden zu gewinnen. Er macht ihn, weil er gerne mit Menschen spricht. Das ist der eigentliche Grund. Alles andere wäre der längere Weg zu einem anderen Ziel.

Während des Parcours steigt man nicht vom Pferd.Aber wenn der Gaul tot ist, sollte man aufhören zu reiten. Konsistenz ist kein Wert an sich – sie braucht die richtige Richtung. Wo hättest du früher loslassen können? Und wo hättest du länger dranbleiben sollen?

Manchmal braucht es keine Antworten. Manchmal reicht es, sich neue Fragen zu stellen. Eine andere Frage öffnet eine anderePerspektive – und die kann mehr verändern als jede Antwort, die du schon kennst.

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