beyond human performance podcast

In dieser Podcast-Episode haben wir das große Vergnügen, mit Franziska Rössler zu sprechen – einer inspirierenden, jungen Unternehmerin, die durch ihren eigenen, herausfordernden Weg ihre tiefste Leidenschaft entdeckt hat: die Frauengesundheit. Franziska hat es sich zur Mission gemacht, Frauen zu einem gesünderen, freieren und beschwerdefreien Leben zu verhelfen. Mit großer Offenheit und viel Herz spricht sie über Tabuthemen wie Menstruationsschmerzen, Essstörungen und postnatale Depression. Sie nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise zu mehr Selbstbestimmung, Selbstakzeptanz und weiblicher Stärke. Gleichzeitig schenkt sie uns wertvolle Einblicke in die faszinierende Welt der Frauenheilkunde – authentisch, mutig und voller Hoffnung für ein neues Verständnis von Frauenwohlbefinden. Lass dich von ihrer Geschichte und ihrer Vision berühren!

In unserer neuesten Episode mit dem provokanten Titel "Wie Pizza und Döner beim Abnehmen helfen" nehmen wir die oft vorurteilsbeladenen Meinungen über diese beliebten Lebensmittel unter die Lupe. Wir diskutieren, warum Pizza und Döner nicht automatisch hinderlich beim Abnehmen sind und betonen, dass die eigene Einstellung zu Restriktionen und Verzicht entscheidend für den Erfolg ist. Außerdem beleuchten wir, welche Ernährungsgewohnheiten und Diäten tatsächlich funktionieren und ob es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Abnehmen gibt. Das Konzept der intuitiven Ernährung wird ebenfalls behandelt, wobei du lernst, auf deinen Körper zu hören, ihm zu vertrauen und entsprechend zu handeln.

Diese Episode bietet spannende Einsichten und praktische Tipps, um deine Beziehung zur Ernährung neu zu gestalten.

In dieser Episode begrüßen wir Philip Pircher, Gründer der Medienagentur Web and Grow aus Südtirol. Philip gibt uns tiefgehende Einblicke in seinen Weg als Unternehmer und Mensch. Schon früh begann er, sich persönlich weiterzuentwickeln, und ist seither auf einer kontinuierlichen Suche nach Wachstum. Seine inspirierende Denkweise und seine Perspektiven auf Leben und Welt sind bereichernd und wertvoll. Wir sprechen darüber, warum Selbstverantwortung die Grundlage für persönliches und berufliches Glück bildet und wie Philip durch Herausforderungen seinen Weg gefunden hat. Er teilt offen, wie er Fehler und Scheitern als Sprungbretter für Wachstum nutzt und was es bedeutet, sich auf die kontinuierliche Suche nach der besten Version seiner selbst zu begeben – mutig, reflektiert und entschlossen.

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Thema "Kurzfristiges Glück vs. langfristige Wertschöpfung". Wir besprechen, warum wir oft nach glücklichen Momenten und dem schnellen Dopamin-Kick streben. Johanna und Fabian teilen persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, wie kurzfristiges Denken in langfristige und nachhaltige Gewohnheiten umgewandelt werden kann. Wir bieten praktische Strategien und Einsichten, um ein erfüllteres und nachhaltigeres Glück zu erreichen7

In dieser Folge tauchen Johanna und Fabian tief in die emotionalen Wellen des Lebens ein und sprechen darüber, wie wir lernen können, diese zu reiten, anstatt sie zu vermeiden.

Unter dem Motto "Auch das wird vorübergehen" teilen sie ihre Einsichten, wie wir mit emotionalen Höhen und Tiefen umgehen können, ohne uns darin zu verlieren. Es geht um den Unterschied zwischen dem bewussten Fühlen von Emotionen und dem Drang, sie zu kontrollieren – und wie wir ein Gleichgewicht finden können, um uns nicht von unseren Gefühlen beherrschen zu lassen.

Zudem teilen die beiden einen ganz persönlichen Meilenstein: Ihre Hochzeit. Offen und ehrlich reflektieren sie, wie sie ihre Ehe gestalten wollen, und diskutieren, warum sie nicht wissen, ob ihre Liebe "für immer" hält – und weshalb das für sie in Ordnung ist.

Eine tiefgründige Episode voller wertvoller Einsichten über Akzeptanz, Partnerschaft und das emotionale Gleichgewicht im Leben.