Marina Drašković je toliko toga da bih vjerojatno sad udavio pišući epitete o njoj, no ne mogu baš ništa ne reći. Marina je vrhunska sportašica, nositeljica crnog pojasa u judu (4. Dan), sa dugogodišnjom karijerom natjecateljice i trenerice, završenim ekonomskim fakultetom i velikim željama za budućnost, koje se jednostavno nisu ostvarivale kako je ona zamislila. Nije postala poslovna žena niti olimpijska judašica. I tu je stala pred zid. No odlika onih izvrsnih je da upravo nastave i počnu stvarati čuda onda kad se sve čini bezizlazno, a kad se ta izvrsnost manifestira kroz pomaganje onim najranjivijima, ta izvrsnost počinje izvirati kao gejzir i postaje gotovo nezaustavljiva sila. Marina je ta nezaustavljiva sila koja je 2012. osnovala Fuji , judo klub za osobe s invaliditetom, tada primarno za osobe s cerebralnom paralizom. Ova mlada zena je pametna, energična, draga, uporna, odlucna,… i još mnogo, mnogo više!

Goran Murić je pobjednik Polojske ultre 2023, trener u Atletskom klubu Forca, profesor kineziologije s preko 28 godina trkačkog iskustva i prijatelj podcasta Bez pauze u koji sam samo čekao ga pozvati. Iako smo termin dogovorili prije gotovo dva mjeseca, njegova pobjeda na Polojskoj ultri na 100 kilometara, samo je dodala žara i sadržaja ovom odličnom podcastu koji je baš odrađen u ultraškom stilu, no vjerujem kako će svatko pronaći nešto za sebe u ovom izuzetno interesantnom razgovoru.

Goran je poznat po tome da drži do svog mišljenja, a ja ga smatram izuzetno smirenim, ali dosljednim komentatorom, s prilično argumentiranim stavovima. Razgovarali smo naravno o Polojskoj ultri, trenažnom procesu koji je prethodio te s njegovom trkačkom putu, a nastavili smo i o onom trenerskom segmentu zbog kojeg je inicijalno pozvan u podcast, o treniranju rekreativaca i djece pa do stvari koje smatra da bi trebalo popraviti općenito u hrvatskom trčanju. Mnogo smo tema prošli, a ovaj izuzetni razgovor se pretvorio u pravu verbalnu ultru i ja sam mu iskreno zahvalan na tome! Hvala Gorane i svako dobro u daljnjem radu i natjecanju.

Opet malo mladosti u podcastu iako ni Fićo više nije dječarac! S veseljem sam ugostio Filipa Ćurkovića, klinca koji je s 4 godine krenuo trenirati hokej koji ga je odveo na studij u Ameriku. Naravno to nije samo baš tako jednostavno, a Filip nam govori o svim preprekama i uspjesima koji su ga putem zadesili te povratku u Zagreb gdje je otkrio strast prema endurance sportovima. 

Filip nas vodi na put o kojem mnogi sanjaju, studij i život u inozemstvu, no istovremeno pojašnjava što je moguće očekivati na tom putu. Priča nas vodi u Kaliforniju pa nas vraća u Zagreb, kroz CrossFit u trčanje, u višestruki Ironman (i halfove isto) do planova za ultra trail utrke. Filip je kompetitivna osoba s racionalnim pristupom gotovo svemu što radi. Nedvojbeno odličan uzor mlađim generacijama za koje se nadam da bi mogle poslušati/pogledati ovu odličnu epizodu!

Snimateljica: Maja Perković 

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) 

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Maskota: Vita - belgijski malinois ovčar

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Zvonko Čubrić vraća se u novu epizodu #TalkToMeGoose verzije podcasta Bez pauze. Kao i do sada, nemam dlake na jeziku i nema tabu tema, no ideja nije kritizirati već uputiti na probleme i pokušati naći rješenja. Teme ove epizode su potreba za financiranjem profesionalnog sporta od države i grada, rekreativni sport nasuprot profesionalnom, jesu li naši sportovi hobiiji ili nešto više, na kome leži odgovornost rekreativnog sporta, jesu li današnji kojekakvi prehrambeni protokoli pomodarstvo ili se vraćamo korijenima, sport kod mladih i problem tjelesnog odgoja u školama te mnoge druge teme koje smo prožvakali u nešto preko dva sata razgovora.  

Zvonko je jedan od najracionalnijih i najiskrenijih, a istovremeno dobrodošnih ljudi koje poznajem. Čovjek s kojim možete razgovarati o mnogočemu, a s interesom će poslušati ono o čemu smatra da ne zna dovoljno. Ja ga uvijek rado poslušam i izmijenim riječi s njim pa vjerujem da će i ova epizoda našeg periodičkog komentatorskog izleta biti izuzetno intersantna i potaknuti na promišljanje. Stoga, prionite na slušanje/gledanje, a veselim se vašim komentarima.   

Kako biste pomogli ovaj podcast, podijelite njegov sadžraj na društvenim mrežama i pretplatite se na isti, a nama će biti drago ako pritisnete i kakav "palčić" ako vam se sviđa sadržaj. Hvala!

Snimateljica: Maja Perković 

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) 

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Rekord Slavka Petrovića na 10.000 metara ulazi u svoju punoljetnost! U međuvremenu je čovjek promijenio profesiju pa se iz vrsnog trkača transformirao u još vrsnijeg trenera atletike koji ga je poziv odveo na Olimpijske igre. Trener je trkačke zvijezde u usponu, Matee Parlov Koštro, aktualne europske viceprvakinje Europe u maratonu. No Slavko je jedna skromna ljudina apsolutno svjesna svojih kvaliteta, koji vješto balansira između treniranja profesionalaca poput MPK i rekreativaca njegove trkačke akademije, projekta unutar Atletskog kluba Svetice. Trenažni procesi i razlike između profesionalaca i rekreativaca bila je jedna od glavnih tema podcasta.

Razgovarali smo o njegovim počecima, o mogućim razlozima zašto njegov rezultat još uvijek nije "skinut s trona", o problemu popravljanja tehnike trčanja i zašto to treneri nerado rade te prilično važnim temama kao što su trening u famoznoj zoni 2, treniranju uz mjerenje laktata, treniranju s djecom i još nekim interesantnim temama te apsolutno preporučam ovu epizodu podcasta Bez pauze za sve one koji traže kako pozitivno utjecati na svoje trčanje i gdje potražiti savjet.

Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele / Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause

Tino Prosenik je nakon završenog fakulteta proveo petnaest godina u nautičkoj industriji, kao osnivač i direktor Yachtmaster Grupe u kojoj kreće poptuno drugačiji poslovnim putem  od onog kojeg je inicijalno zacrtao kao student agronomije. No pojavom pandemije, dolazi na jednu sasvim drugačiju poslovnu ideju koja se nastavlja na njegovu formalnu edukaciju agronoma i pokreće poljoprivredni business pod nazivom Gruntek. Hrabar poslovni potez s vizijom o ponudi zdravije, ekološki uzgojene hrane s minimalno ili nimalo otpada, odnosno propale i neiskorištene hrane. 

Danas, u trećoj godini, očekuju poslovni rast, a u prošloj godini su sve viškove su donirali u dobrotvorne shvrhe dječjim domovima i pučkim kuhinjama. To je bilo 9 tona hrane! Ideja zero waste provedena u stvarnost. I ne samo to. Od ovog projekta oni prvi u nizu, proizvođači imaju daleko više profita nego bi imali da prodaju velikim trgovačkim lancima, manji su troškovi uzgoja eko hrane jer se ne koriste pesticidi, a korisnik ima jeftiniji eko proizvod nego bilo gdje na tržištu, a konkurentni su i u odnosu na trgovačke lance kada je riječ o ne-eko povrću. Zaista jedna odlična priča koju valja podržati, ali ponajviše radi nas samih i kvalitete našeg života s obzirom na namirnice koje stavljamo na naš stol. 

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) 

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / https://thomaskezele.com/

Ares Buršić... činjenica da nasuprot sebe imam prekaljenog randonneura s upisane dvije ogromne distance i utrke - RAAM (2014) i North Cape 4000 (2022) u meni budi izuzetno poštovanje unatoč činjenici da je Ares jedan fenomenalan, drag, staložen te izuzetno skroman čovjek. To što se ja ne vidim u tim distancama nema nikakve veze s činjenicom i porukom koju Ares šalje - to može svatko! Ja mu vjerujem. Možda jednog dana shvatim da to želim, a onda ću poslušati ovaj podcast iz početka.

Ares nas vodi u svoje putovanje prema RAAM-u, Race across America gdje je morao podići kredit za taj poduhvat, kroz ekstremni dugi triatlon u Livignu/Stelviu te posebnu utrku u kojoj je sam pedalirao do najsjevernije cestovne točke Europe - Nortkappa. Njegova iskustva su čudesna, a mentalna snaga je apsolutno fantastična, no uvijek spominje ljude koji ga okružuju i koji imaju ogroman dio u svakom tom njegovom podhvatu.  Osjećam se izuzetno privilegiran što sam imao priliku ugostiti i poslušati iz prve ruke ove gotovo nestvarne priče jednog sasvim "običnog" čovjeka. Hvala Ares!

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Skole! Vjerojatno bih tu trebao stati i ne dodavati niti jedne riječi jer što god kažem biti će umanjenica u odnosu na original i njegovu stvarnu pojavu. Čovjek kojeg karakterizira jedan nevjerojatan i iskren osmjeh, čudesna energija i ljubav prema životu i ljudima koji su dio njega.

Ali Skole je mnogo više od osmjeha. Skole vlada svojim danom i vremenom koje mu je dana na korištenje s nevjerojatnom preciznošću do te mjere da ljudi vjeruju kako ima dvojnike. Razgovarali smo upravo o tome: o upravljanju vremenom, obitelji, prijateljima, motivaciji, osobnom napredovanju, o onome što ljude koči da ispune svoj maksimalni potencijal i što je potrebno za pametnije korištenje vremena. Naravno da smo se dotakli i trčanja jer Skoletu je to sastavni dio tjedne rutine. Vjerujem dkako je najbolje poslušati/pogledati i tako se sami uvjerite.

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Ima ljudi koji stižu čuda napraviti u jednom danu, a onda postoje i oni koji to rade svaki dan - Petra Kulić Domitrović je jedna od takvih. Ona je jedna od najenergičnijih osoba koje poznajem, no ona svojem rasporedu pristupa izuzetno organizirano. "Sve je u planeru". U epizodi razgovaramo o toj njenoj naeletriziranosti, hiperakitvnosti, ali i posvećenosti nekim zbilja bitnim strastima: sport i prehrana. Petra i dalje govori da se razvija u obje te strasti, sa željom da to jednog dana postane nešto više. 

Gotovo svaki joj dan počinje između 4 i 5 ujutro, kako bi uspjela pripremiti se za posao, odraditi jedan trening, pripremiti hranu za taj dan te krenuti s poslovnim životom. Dan joj je ispresjecan poslovnim sastancima i obvezama, no izuzetnu pozornost obraća na kvalitet svoje prehrane i onoga što je zacrtano od njene trenerice za taj dan. To je gotovo religiozno posvećena i treninzi se ne propuštaju. Doduše, ona u tome izuzetno uživa i s veseljem o tome govori. Kad se pitate kako je to sve moguće, najjednostavniji odgovor bi mi bio da poslušate ovu epizodu pa možda dobijete kakvu ideju za primijeniti u svojim životnim navikama, a za slučaj da želite doznati više o prehrani (uglavnom plant-based) i receptima zapratite ju na njenom blogu ili niže navedenim društvenim mrežama s linkovima te joj se putem njih direktno obratite.

Petra Kulić Domitrović Instagram ili FaceBook 

Petras_Food Intagram ili FaceBook 

Snimatelji: Daniel Roščić Rudhy (video) i Thomas Kezele (audio)

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Epizoda #26 dovodi nam Zorana Tomića, direktora ureda Greenpeacea Hrvatska, kojem je on na čelu već 10 godina. Greenpeace djeluje u 55 država diljem svijeta, a zagrebački ured je dio regionalnog centra u Beču i već se 10 godina bori za bolje danas sviju nas. Kada je riječ o ekologiji, jasno je da je broj izazova teško izbrojati, a ponajviše je tu tromi državni sustav i mnogobrojni korporativni lobiji kojima dugoročno razmišljanje ne dolazi ispred profita. Mnogobrojni su uspjesi i kampanje kako globalnog pokreta, tako i ovog hrvatskog ureda, a Zoran i ja smo imali priliku razgovarati o tekućim problemima poput ubrzavanja energetske revolucije, posebno kada je riječ o klimatskim promjenama i upotrebi fosilnih goriva te inicijativi zabrane reklamiranja istih, zaštiti mora i destruktivnom ribolovu, plastičnim ambalažama i vrećicama, recikliranju i smanjivanju otpada u samom startu te drugim vrlo bitnim temama o kojima se premalo govori općenito. Hvala Zoki na ovom odličnom razgovoru koji se tako dobro nastavlja na one koje sam imao priliku voditi s Dunjom Mazzocco Drvar i Andreom Solić te Domagojem Jakopovićem Ribafishom.

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com