Postbiotiká – pojem, ktorý mení pohľad na zdravie čriev.

Nie sú to živé baktérie ako probiotiká, no napriek tomu dokážu aktivovať imunitu, zlepšiť trávenie a podporiť regeneráciu organizmu.

🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk

Omega-3 patria medzi najdôležitejšie živiny pre zdravie srdca, mozgu aj imunity.V tomto rozhovore zistíš, prečo ich telo potrebuje, ale nevie si ich samo vytvoriť, ako spoznať kvalitný zdroj omega-3, a prečo nestačí len „jesť viac rýb“.Naučíš sa, ako vybrať doplnok, ktorý ti skutočne pomôže – nie len sľubuje.

🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk

V 15. epizóde sa venujeme kolagénu – funguje, alebo je to len marketingový mýtus?

Hosťom je opäť Peťo Vanka z ORIN Group, ktorý vysvetľuje, ako kolagén skutočne pôsobí v tele, aké typy existujú a prečo nie každý kolagén je rovnaký.

Diskusia rozoberá aj témy ako:

• rozdiel medzi kolagénom a bežným proteínom,
• vstrebateľnosť kolagénu,
• klinické štúdie,
• účinky na pokožku, kĺby, vlasy a nechty,
• prečo niektoré produkty fungujú lepšie než iné.

🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk

V tejto časti podcastu BEZ PREDPISU sa Stanka rozpráva s Petrom Vankom – zakladateľom firmy ORIN Group, ktorá vyrába výživové doplnky pre Slovensko aj zahraničie. Tentokrát si posvietime dôležitú na vlákninu.

Dozviete sa:

• aké druhy vlákniny poznáme (rozpustná, nerozpustná, prebiotická),
• prečo niektorá vláknina pomáha a iná nafukuje,
• ako môže vláknina prispieť pri zápche, hnačke či chudnutí,
• prečo sú klinické štúdie kľúčové pri výbere správnej vlákniny,
• a ako si vybrať takú, ktorá vám skutočne prospeje.

V tejto epizóde sa rozprávame o zdraví – tentokrát o hrubom čreve, mikrobióme a tráviacich problémoch, ktoré pozná čoraz viac z nás.Dozviete sa:

• prečo mikrobióm ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj energiu a náladu,
• aké sú najčastejšie problémy s črevom (nafukovanie, intolerancie, hnačka, zápcha),
• čo môžeme spraviť doma sami a kedy je čas navštíviť lekára,
• ako sa o črevá starať, aby fungovali tak, ako majú.

👉 Viac o zdraví a produktoch nájdete na: www.orinbody.sk

Milióny, miliardy, bilióny… ale ktoré probiotiká naozaj prežijú cestu do čreva a fungujú?V tejto časti podcastu BEZ PREDPISU sa Stanka rozpráva s Petrom Vankom – zakladateľom firmy ORIN Group, ktorá vyrába výživové doplnky pre Slovensko aj zahraničie. Tentokrát o probiotikách: ako sa vyrábajú, ktoré druhy sú účinné, čo je len marketing a na čo si dávať pozor.🎧 Dozviete sa:

• Či naozaj záleží, koľko miliárd baktérií probiotikum obsahuje
• Ako funguje ochrana pred žalúdočnými kyselinami
• Ktoré probiotické kultúry majú klinické štúdie
• Ako vyzerá vývoj účinného produktu od základu
• Prečo nestačí „len probiotikum“ bez podporných látok

🌱 Viac o doplnkoch s probiotikami: https://orinbody.sk 🎙 Podcast vzniká v spolupráci s ORIN – slovenskou rodinnou firmou.

80 % imunity sídli v črevách. Ale čo to v praxi znamená pre zdravie našich detí?

V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU sa rozprávame s Petrom Vankom, zakladateľom slovenskej výrobnej firmy ORIN Group, o tom, ako podporiť imunitu detí cez črevný mikrobióm, HMO látkach a aké sú moderné doplnky výživy. Čo by mal každý rodič vedieť o imunite svojho dieťaťa? Prečo nestačia len probiotiká? A ako sa vyrábajú skutočne účinné a bezpečné doplnky?V tejto časti sa dozviete:

• Aký význam má črevná imunita u detí
• Čo sú HMO látky a prečo ich poznáme z materského mlieka
• Aké zloženie majú moderné doplnky výživy pre deti
• Čomu sa pri výbere produktov vyhnúť
• Ako vznikajú slovenské doplnky ORIN

IMUNKA nájdeš tu:https://www.orinbody.sk/tovar/imunko/🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk

Ako zvládnuť menopauzu fyzicky aj psychicky?

Ako rozpoznať výkyvy nálad, mozgovú hmlu a kedy je vhodné siahnuť po hormonálnej terapii?

V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU privítala Stanka opäť PharmDr. Leilu Zajac – odborníčku na ženské hormonálne zdravie. Hovoríme otvorene o tom, čo sa deje v tele aj hlave počas perimenopauzy a menopauzy, ako si pomôcť, kedy pomáhajú bylinky, doplnky a kedy už je čas na riešenie s lekárom.

🎧 Sleduj celý rozhovor, ak:

• máš výkyvy nálad, úzkosti alebo návaly

• zvažuješ hormonálnu liečbu

• chceš konečne porozumieť svojmu telu

🎙 Podcast BEZ PREDPISU vzniká v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN: www.orinbody.sk

V 9. epizóde podcastu BEZ PREDPISU privítame špecialistu na pohyb a zakladateľa virtuálnej rehabilitačnej kliniky Oskara Fatula.

Hovoríme o tom, čo robiť, keď vás trápia:✅ bolesti chrbtice a platničiek,✅ nesprávne držanie tela,✅ bolesti pri bežných činnostiach (varenie, státie, sedenie),✅ a ako si vďaka jednoduchým pohybom pomôcť sám – bez liekov a bez skalpela.Začni s výživou, ktorá pomáha pohybu – pozri si naše kĺbové produkty na 👉 https://orinbody.sk

🎧 Podcast vznikol v spolupráci so slovenskou rodinnou firmou ORIN – výživové doplnky postavené na dôvere, kvalite a výsledkoch.

Chceš schudnúť, ale nejde to? Možno robíš presne tieto chyby.

V tejto epizóde podcastu BEZ PREDPISU privítala Stanka Škodová odborníka na výživu a pohyb – Ing. Maroša Krivosudského.

Spoločne rozoberajú najčastejšie chyby, ktoré ľudia robia pri snahe schudnúť: od vyradenia chleba, cez zbytočný strach zo sacharidov, až po slepé nasledovanie internetových diét.

Dozvieš sa:

• Prečo nie je správne deliť potraviny na „z týchto chudneš“ a „z týchto priberáš“
• Ako reálne funguje metabolizmus – a čo znamená, keď ho „spomalíš“
• Čo je skutočne zlé (a čo dobré) v bežnom pečive
• Prečo rady, ktoré pomohli iným, môžu tebe škodiť

• Ako si nastaviť stravu a režim tak, aby ti dával zmysel aj dlhodobo

Maroš vysvetľuje chudnutie bez extrémov, bez viny – a hlavne bez výhovoriek. Prakticky, odborne a ľudsky. Podcast BEZ PREDPISU je pripravený v spolupráci s orinbody.sk – slovenskou značkou výživových doplnkov pre zdravie, pohyb, krásu a vitalitu. Objav kolagén, vlákninu, MSM a ďalšie produkty pre tvoju každodennú pohodu.