Wir sprechen über Emotional Labor in Beziehungen – die unsichtbare emotionale und mentale Arbeit, die häufig von Frauen übernommen wird. Es geht um Mitdenken, Verantwortung, Stimmungsmanagement und die Frage, warum diese Form von Arbeit so oft selbstverständlich erwartet, aber selten gesehen wird.

News der Woche ist der Reminder, dass Barrierefreiheit keine freiwillige Zusatzleistung ist, sondern eine grundlegende Voraussetzung für Teilhabe.

Außerdem: Dies ist unsere letzte Podcastfolge vor der Weihnachtspause. Die nächste Folge erscheint am 16.01.2026.

Fragen, Anregungen, Themenwünsche? Schreibt uns an:

Haben Frauen keine Fantasie für Hobbys? Oder vielleicht einfach nur weniger Zeit, Geld und gesellschaftlich anerkannte Möglichkeiten? Wir sprechen über die Gender Hobby Gap und darüber, wie wir in unserer Beziehung die Zeit für individuelle Hobbys möglichst fair verteilen.

NdW drehen sich um den Warzenbeißer. Müsst ihr jetzt selber reinhören um herauszufinden was das sein soll.

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Es kommt euch nicht nur so vor: Skinny Culture is back. Und damit auch neue Selbstzweifel und kritische Blicke auf das eigene Spiegelbild. Wir sprechen über Body Image Issues, Vanessas Weg zur Selbstakzeptanz und was es bedeutet, seinen Körper nicht mehr wiederzukennen.

In den News der Woche sprechen wir über Brasilien, ansonsten wird in dieser Folge eine Menge geschnieft, denn Lukas ist krank.

TW: Wir sprechen im Teil vor den NdW ganz kurz über das Thema Rpe und sexuelle Ntigung. <3

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Kommunikation ist wichtig, vor allem wenn es um Sex und Intimität geht. Aber wie genau kommuniziert man jetzt seine Wünsche und Grenzen? Und was ist noch "normal"? (Spoiler: alles was beiden (!) gefällt)

News der Woche ist ausnahmsweise mal ein Hoffnungsschimmer in Sachen Klima, außerdem sprechen wir darüber, wie es mit unserem Podcast weitergehen wird.

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Letzte Folge aus England und wir gehen richtig rein. In den News der Woche sprechen wir über die (Hungers)not im Sudan und versuchen den Konflikt grob zu erklären. Kein Anspruch auf 100% Richtigkeit, aber vielleicht ein Denk und Rechercheanstoß!

Thema der Woche ist der jährliche emotionale Rollercoaster Weihnachten. Wir teilen unsere Tipps, wie man das Weihnachtsfest bei klarem Verstand und mit Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse überlebt.

Schickt uns eure Weihnachtssorgen und wir besprechen sie anonym im Podcast!

Natürlich debriefen wir den Aufreger der Woche (Stichwort unterOrdnen), sprechen aber auch über bewussten Medienkonsum & die Macht des Follows. Thema der Woche ist die zweite Runde der Tabu Fragen, auch wenn wir vor lauter Halbwissen über die englische Kirche verbreiten nur 2 geschafft haben.

Schreibt uns unbedingt auf Insta, ob NIE wirklich nie bedeutet!

Fragen oder Anmerkungen? Hit us up unter:

50% Schlaumeier Infos über unsere Nachrichtenkonsum, 50% ungehörige Fragen über Beziehungen. Alles, was man sonst nicht fragt, oder nicht ehrlich beantwortet.

Mehr gibts heute nicht in den Shownotes, alle Kreativität fließt ins Buch.

Fragen oder Anmerkungen? Hit us up unter:

Emotionale Verantwortung, die zu früh kommt. Familiäre Rollen die verschwimmen. Und die Frage: wo hört Fürsorge auf, wo beginnt Selbstverlust? Parentifizierung beschreibt, wenn Kinder die emotionale oder strukturelle Verantwortung für ihre Eltern übernehmen.

Aber was passiert, wenn diese Dynamik erwachsen wird - wie kann man sich davon lösen und heilen? Welche Auswirkungen hat es auf die mentale Gesundheit?

Außerdem: Vanessa spillt Tea über Lukas’ Erfahrung mit einem großen Hamburger Krankenhaus und warum auch Taylor Swift keine ethische Milliardärin ist.

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Strukturelle Ungleichheit, Weltkrisen und chronische Überforderung ODER einfach nur nicht _in the void _ mit den eigenen Energien? Die Idee von 'männlicher und weiblicher Energie' ist so aktuell wie nie und wurde wohl noch nie so sehr für politische Interessen eingesetzt wie jetzt. Deswegen sprechen wir darüber und erklären, warum Spiritualität, die dich von Autonomie entfremdet, keine Heilung ist.

News der Woche: das Ozonloch ist so klein wie seit 20 Jahren nicht mehr, und Lukas hat kein Bock auf Neujahr in Hamburg.

Fragen oder Anregungen?

In dieser Folge spricht Lukas das erste Mal ausführlicher über seine Arbeit mit Suchterkrankten. Wir versuchen zu entstigmatisieren und für Verständnis zu werben – außer für Rich Kids, die K*ks-Konsum verherrlichen.

Wenn ihr das Gefühl habt, gefährdet zu sein oder zu werden, könnt ihr euch unter anderem hier Hilfe suchen:

Allgemeine Suchtberatungen

Telefonseelsorge

BZgA Suchtberatungs-Portal (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung)

Bundesarbeitsgemeinschaft Schuldnerberatung e. V.

Verbraucherzentrale

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