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Skinny sein ist wieder in. Diese Folge ist ein Reminder, wieso toxische Diätkultur endlich der Vergangenheit angehören sollte. Wir sprechen über Vanessas Essstörung, was die Fitness Bubble damit zu tun hat und wieso so lange niemand gemerkt hat, was eigentlich los ist. Die Folge kann potenziell triggern, denn wir sprechen über Verhaltensweisen und typische Denkmuster - pass also gut auf dich auf.
In den News der Woche geht es ums Gendern. Und um jemanden der da ganz, ganz böse drauf ist.
Disclaimer zu den Zuhörer.innenfragen: Wir haben ganz tolle Fragen bekommen und hatten auf eine auch schon eine Antwort vorbereitet, aber die Folge ist einfach viel zu lang geworden. Nächstes mal <33
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Welche Männer braucht das Land? Und was passiert, wenn Männer anfangen, Verantwortung zu übernehmen – für ihre Gefühle, ihre Beziehungen, ihre Rolle in der Gesellschaft? Wir sprechen über emotionale Offenheit, Care-Arbeit, Freundschaft und darüber, warum der Begriff „positive Männlichkeit“ zwar gut gemeint ist, aber am Kern des Problems oft vorbeigeht.
Kurze Ausflüge in feministische Theorie, persönliche Erfahrungen aus Lukas’ Praxis und Alltag, sowie ein Erkenntnisse über die Tatsache, dass nicht Männlichkeit, sondern der Mut die eigene Scham zu überwinden, das ist was Männer brauchen.
News der Woche: Spionage in der Ostsee.
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Hier zum Artikel „Positive Masculinity“ von Celeste Davis.
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Pick-up-Artists, Red-Pill-„Wahrheiten“ und Black-Pill-Fatalismus – die Manosphere ist viel größer, als viele denken, und längst kein reines Internet-Phänomen mehr. Wir sprechen darüber, wie Männer vom ersten Negging-Spruch über Red-Pill-Videos bis zu Black-Pill-Foren rutschen, in denen alles hoffnungslos wirkt. Es geht um Einsamkeit, Ideologien und die Frage, warum diese Communities so verlockend sind.
In den News der Woche reden wir über den Jahrestag des Stauffenberg-Attentats und warum sein Attentat bis heute ein Symbol für Widerstand ist.
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Diese Folge ist unsere Liebeserklärung an Schottland. Sie ist voll mit allem, was wir am Reisen dort lieben. Wir sprechen über die schönsten Routen, die besten Orte zum Übernachten, Restaurants, kleine Buchten, wilde Berge und genau die Art von Tipps, die man sich am liebsten von Freund:innen schicken lässt, bevor man selbst losfährt.
Dazu gibt’s einen kleinen Einblick in die Geschichte, ein paar kuriose Fakten und viel Schwärmerei. Falls du Schottland schon liebst oder gerade erst anfängst, dich zu verlieben, bist du hier genau richtig.
Auf Vanessas Instagram findet ihr in den Highlights noch einmal die Routen inkl. Verlinkungen: @_vanessasiel
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Diese Folge ist für alle, die schon mal Tour de France gehört haben, aber keine Ahnung haben, warum man freiwillig Menschen stundenlang beim Treten zuschaut. Lukas erklärt, wie ein Radrennen funktioniert, was es mit Windschatten, Helferrollen und Teamtaktik im Radsport auf sich hat und warum Radfahren auf Profiniveau mehr Strategie als reine Muskelkraft ist.
Wir sprechen über Grundregeln im Radsport, typische Tour-de-France-Momente, Etappenplanung und das große Ganze, das man erst sieht, wenn man einmal durchblickt.
Vielleicht ist das hier keine klassische Sportfolge. Vielleicht ist es einfach eine Folge über Begeisterung.
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Was passiert, wenn man in einer Beziehung ganz unterschiedlich mit Geld und Ehrgeiz umgeht? Wenn eine Person mehr arbeitet, mehr verdient oder vielleicht auch ganz andere Vorstellungen davon hat, was Erfolg überhaupt bedeutet? Wir erzählen, wie wir gelernt haben, mit diesen Unterschieden umzugehen, warum das manchmal richtig schwer ist, vor allem wenn der Wunsch nach Anerkennung tiefer sitzt als er vielleicht sollte.
In den News der Woche gibt Lukas eine kurze Einordnung in die politische Lage im Nahen Osten. Keine Analyse, nur eine niedrigschwellige Erklärung für alle, die nicht mehr mitkommen, weil sie den Anfang verpasst haben.
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In dieser Folge geht es um Sprache und Verantwortung. Wir schauen uns an, warum Begriffe wie „triggern“, „OCD haben“ oder „bipolar sein“ immer häufiger in Situationen genutzt werden, die mit der Realität psychischer Erkrankungen wenig zu tun haben, insbesondere auf Social Media. Wo beginnt Verharmlosung und was macht das mit den Betroffenen? Außerdem werfen wir einen Blick auf die Rolle der Medien und sprechen über die Verantwortung von Plattformen, Creator*innen und uns allen im Umgang mit psychischer Gesundheit.
In den News der Woche: Weltpolitische Spannungen kurz zusammengefasst. Und ein Hoffnungsschimmer aus Deutschland – eine Initiative, die Menschen freikauft, die wegen Schwarzfahrens im Gefängnis sitzen.
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In dieser Folge geht’s ums Scheidungskindsein – aber nicht aus der Kinderperspektive, sondern aus der Sicht von zwei Erwachsenen, die das alles schon hinter sich haben… oder eben auch nicht. Wir sprechen darüber, wie sehr uns die Trennung unserer Eltern noch heute beschäftigt, warum Loyalität manchmal ganz schön verwirrend ist und wieso man manchmal einfach wütend ist.
Und weil’s auch mal was Leichteres braucht: In den News der Woche geht’s um deutsche Kartoffeln. Die haben gerade Stress mit einer Zikade, die wegen der Klimakrise so richtig Bock auf unsere Felder hat.
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Die Welt fühlt sich an wie ein einziger Krisenmodus – Klimakrise, Kriege, soziale Spaltung. Ist die Apokalypse wirklich näher denn je? Oder sind wir einfach überfordert mit all den schlechten Nachrichten? In dieser Folge sprechen wir über Weltschmerz, Weltuntergangsangst und warum besonders viele junge Menschen das Gefühl haben, dass alles den Bach runtergeht.
News der Woche: Frankreich verbietet Rauchen in Parks, an Stränden und vor Schulen – auch mal gute News hervorheben!
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Zurück aus Italien – krank, aber glücklich. Zum Hochzeitstag waren wir zu zweit unterwegs und erzählen, warum unsere Reise trotzdem kurz hitzig wurde (Spoiler: Kommunikationsprobleme). Thema der Woche: Wie klappt Urlaub mit Freund:innen, so dass man sich danach noch lieb hat? Wir sprechen über unsere Learnings aus Gruppenreisen, gute Planung, unausgesprochene Erwartungen – und wie man Streit im Vorfeld vermeidet.
Und: Wer ist eigentlich Andrew Tate, warum steht er vor Gericht – und was hat das mit dem aktuellen Hype um toxische Männlichkeitsbilder zu tun?
Eine Folge über Liebe, Lagerkoller und die falsche Art Lifestyle-Coaches.
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