W tym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zastanawiamy się nad wpływem wewnętrznego krytyka na nasze życie. Dlaczego dwie osoby o podobnych talentach mogą mieć tak różne doświadczenia? Jedna cieszy się życiem i podejmuje wyzwania, a druga boi się działać. Co je różni? To, jak radzą sobie z krytykiem wewnętrznym. Poznajemy, kim jest nasz wewnętrzny krytyk, skąd się bierze i jak negatywnie wpływa na nasze działania i decyzje. Opowiem historie swoich klientek i podzielę się własnymi doświadczeniami, pokazując, jak można zidentyfikować i zmienić relację z tym wewnętrznym głosem.Odwiedź moją stronę www.bezkrytyczna.pl, gdzie możesz pobrać darmowego ebooka na ten temat, oraz mój Instagram @bezkrytyczna_pl, aby podzielić się swoimi przemyśleniami.

W pierwszym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zajmujemy się problemem overthinkingu – nadmiernego myślenia, które nie prowadzi do działania. Dowiesz się, czym overthinking różni się od konstruktywnego myślenia, jak wpływa na nasze życie i jak go rozpoznać. Podzielę się swoim doświadczeniem oraz historiami moich klientek, które zmagały się z tym problemem.Poznasz skuteczne techniki, takie jak medytacja i afirmacje, które pomogą Ci zyskać kontrolę nad swoimi myślami. Zapraszam do słuchania i odkrywania, jak można przerwać cykl negatywnego myślenia.Odwiedź moją stronę www.bezkrytyczna.pl oraz Instagram @bezkrytyczna_pl, aby dowiedzieć się więcej i podzielić się swoimi przemyśleniami.