我们在职场和生活中，经常要跟“流程型部门”打交道：行政审批、物业报修、政府窗口……

有时候只是想盖个章、填个表，却被拖到焦头烂额，心态爆炸。

问题不在于我们运气差，而是没用对沟通方法。

本期《表达力UP》，我带你拆解三个关键表达技巧：

✅ 为什么一开口就说“我来盖章”的人容易碰壁？

✅ 办事部门最在意的三点是什么？你怎么顺着说？

✅ 即便被拒绝，如何用提问掌握主动，推进下次办成？

别急、别吵、别硬刚。会说话的人，才能节省自己的时间和精力。

在职场上，谁都可能遇到同事不配合、工作进度被卡死的情况。

这时候怎么办？

有人选择“自己扛”，累死自己；有人选择“去告状”，却反被领导贴上“甩锅”“拉关系”的标签。

其实，告状并不是坏事，关键是怎么开口。

本期《表达力UP》，我教你三步表达法，帮你在必须找领导帮忙时，既能推进工作、又不丢印象分：

✅ 怎样开场才能让上司明白你“不是在抱怨”？

✅ 怎么说，才能对事不对人、不被误会动机？

✅ 告状时最忌讳的3句话是什么？

告状不是小报告，是帮上司解决问题的另一种方式。

请假是每个职场人都会遇到的事，但你有没有发现：

同样是请假，有人轻轻松松批下来，有人却被拖着、甚至被质疑“没团队精神”？

本期《表达力UP》，我们聊聊如何通过表达力，让你的请假更顺畅、少摩擦：

✅ 哪些请假话术一开口就容易踩雷？

✅ 如何让领导觉得“批假不焦虑”？

✅ 为什么离开的理由没交接重要？

请假是职场常态，但如果不会开口，假期没休成，还丢了上司信任。

做销售、做直播、做表达的人都知道：

不是每一次成交都来自“满足需求”——很多时候，是你说出来了他没意识到的需求，才促成交易。

本期《表达力UP》，我跟你分享三个关键表达策略，来自顶级销售高手的“说服方法论”：

✅ 为什么别从缺点讲起，而要从优点激发“想拥有感”？

✅ 为什么人不是在“需要某个产品”，而是在“进入某个场景”？

✅ 为什么报价要放到最后？否则再好的话术都可能白费？

这期内容，送给所有做销售、做内容、带产品的人，也送给所有想提升影响力的人。

你说的每一句话，不只是介绍产品，更是在唤醒别人的行动力。

你是不是在做表达时，有这些困惑：

我尽量客观中立，但别人却说我没观点；

我想面面俱到，结果谁都不买账；

我怕得罪人，讲得特别温和，结果一句话没人记住。

问题不是你说得不对，而是你缺少一种圈层表达力。

本期《表达力UP》，我们来拆解一种演讲、播客、自媒体中都非常实用的表达策略：圈层表达法。

✅ 什么是圈层表达法？

✅ 为什么它不是“骂人表达”，而是“精准共鸣”？

✅ 如何用好这个方法，打造自己的表达风格和受众圈层？

别怕有人不喜欢你，表达的力量，往往来自于你敢明确“说给谁听”。

你是不是也有过这样的经历：

新同事来了，你讲了一遍又一遍，他还是听不懂；

你觉得“这还要教吗？”但他真的不知道；

你既怕他慢，又怕自己讲太细显得烦。

带新人最容易陷入的坑，不是他笨，而是你“说得不对”。

本期《表达力UP》，我帮你拆解带新人最核心的三个表达误区，教你如何从“讲了一遍他没懂”变成“我一句话他能立刻上手”。

你会学到：

✅ 为什么你以为讲清楚了，其实他根本没听懂？

✅ 怎样表达流程比“你照着做”更有用？

✅ 怎么提问，才能让新人自己成长，而不是事事等你答？

你是不是当领导之后才发现——

你以为自己说清楚了，其实团队根本没听明白；

你强调了三遍“很重要”，但下属做出来的效果还是差强人意；

你说“这事别让我操心”，结果大家更不敢问、更不知道怎么做。

作为领导，表达力不是“说得多”，而是“说得对”。

真正的管理能力，从清晰、明确、有边界的沟通开始。

本期《表达力UP》，我分享三个向下沟通的核心技巧，让你说出去的话不再被误解、忽略、跑偏，而是变成清晰、高效、有执行力的任务落地。

“你帮我改一下就好。”

“这个不用走流程吧，麻烦你顺手处理一下。”

“别走公司流程，我私下发你就好啦。”

听上去是不是耳熟？客户常常以“客气语气”递来一个不合理、越界、甚至违反流程的额外请求。

不答应，怕影响合作；一答应，工作量翻倍、责任自己扛。

那到底怎么拒绝客户“顺便帮我一下”的请求，才能不撕破脸、不吃哑巴亏？

本期《表达力UP》我来教你三个职场高情商说话技巧：

• 先认同客户需求，别硬拒；

• 再用“流程保护自己”，把责任转回制度；

• 最后用“转交+补偿建议”保持关系温度。

记住，真正的专业，不是有求必应，而是能稳稳拒绝、清楚边界。

有些话你不敢说，但你心里真的想说：

“我不是您家助理，为什么老让我干私事？”

你也遇到过这样的时刻吗？

下班刚准备走，领导一句“你顺路帮我把快递带回家”，让你瞬间进退两难；

或者工作正忙着，他突然说“你能不能帮我填个表，顺便给我报个机票”……

拒绝吧，怕他记仇；答应吧，心里真不甘。

本期《表达力UP》，我带你拆解一个很多人不敢聊，但真的很常见的沟通场景：

如何优雅地拒绝领导交代的私事？

不是顶嘴，也不是照单全收，而是：

✅ 巧妙画出工作边界

✅ 不直接说“不”，但让他知难而退

✅ 还给他台阶下，反而赢得尊重！

提要求，是很多职场人最难开口的一件事。

怕老板说“现在不合适”、怕被觉得“矫情”、更怕提了不但没答应，还落下“不识大局”的印象。

但有些时候，你又不得不提。那该怎么办？

这一期《表达力UP》，我不教你硬碰硬，而教你三个非常实用的表达技巧，让你在不压迫、不冒犯的前提下，把自己的诉求变成对方“主动想支持”的事：

• ✅ 如何把你的请求，从“费用”说成“成本”？

• ✅ 如何利用“沉没成本”让老板自己说“可以”？

• ✅ 怎样把“我想要”变成“他想给”？

不是你不能提，而是你得“会提、巧提”。这期节目，帮你把话说到位，也说进人心里。