Bienestar Integral Mario Navarro

Cuenta

Entrevista a Guillermo Méndez Licenciado en Terapia de Sonido Biofield Tuning del Mercosur.

Nos relata de qué trata el Biofield, "la traducción sería el biocampo o el campo biomagnético que está alrededor de nosotros". Por otro lado, explica que el Tuning se refiere a la afinación porque el instrumento que utiliza para las sesiones es el diapasón o en inglés Tuning Fork.

La herramienta funciona a través de frecuencias para afinar el cuerpo, las cuales están en comunicación directa con el nivel celular y del ADN. Ejemplifica la acción, de forma analógica, con la afinación de un instrumento musical para que suene como debe. En el caso de Biofield, se trabaja sobre el cuerpo para pasar de un estado de distorsión hacia la afinación. En el caso de los humanos o cualquier ser vivo, los cuerpos comienzan a recibir las ondas de sonido para sentirse mejor.

Hace alusión al estrés post-traumático y como en situaciones de Guerra, la mente y más específicamente el hipocampo se encuentra alerta frente a sonidos que relaciona con escenarios donde el peligro era real, no logra disociar de ese episodio traumático lo actual. Lo anteriormente mencionado, sucede debido a que nuestro cerebro no lo logra procesar como un evento distinto. Es un "gatillo" mental donde se retorna a la memoria los episodios que originaron la emoción y síntomas, lo mismo acontece con el estrés y cuando no digerimos los alimentos.

Al finalizar explica que dentro  las funciones del Biofield es la habilitación con la Terapia del Sonido a la liberación del cuerpo a nivel de emociones bloqueadas para aumentar el flujo de energía y la frecuencia. Desarrolla las nociones de vibración, sonido, sintonía y diferencia lo cuántico con lo electromagnético. Comenzar a reconocer, ¿qué hay entre medio de las cosas que existen?  Permitirse ver más allá de lo perceptible las infinitas posibilidades. ¿Cómo del choque de dos cosas se vuelve a la unidad y no terminan por quedar o sumar sólo pedazos o restos? La energía de la destrucción y la creación interactúan a través del campo electromagnético.

Entrevista a Guille @diosaholistica.

Inicia la entrevista con su emoción y despertar hacia su filosofía de vida actual. La apertura a conectar con la incomodidad y la abundancia. Los mentores en su camino, cuenta han sido como recordatorios en su camino, ángeles. Entre ellos,  Lain García Calvo, reafirmó esa sensación en ella la posibilidad de: ¿qué hay más allá de lo posible? ¿cuántas más posibilidades?

Relata sobre la energía de la fuente que rige en nosotros, la conclusión que ha llegado para soñar en grande es que hay que recordar quiénes somos. "Como es adentro es afuera, si yo veo una naturaleza tan abundante dónde si tiras una semillita puede crecer un bosque entero y si soy eso: ¿Cuánto potencial más hay en mí y me estoy limitando sólo por mis creencias?"

Para ello, hay que darle a las semillas nutrición, tiempo, espacio y el foco que se requiere. Con todo el amor eso crece. ¿Cuáles son esas semillas en su vida? "Los deseos, ¿qué tengo ganas realmente de hacer sin seguir patrones?

La relación con la abundancia, el recurso del dinero y la vida. La conexión en el camino con otras personas. "Priorizar los chispazos del alma (...) vivir una vida que merece ser vivida."  "¿Qué es perfecto para mí? Nos invita a conectarnos con nuestros verdaderos deseos, qué es lo qué queremos y qué nos gustaría hacer. (...) ¿Qué te gustaría qué crezca?" Se requiere estar en los lugares que queremos estar, respetar el proceso de los otros. "Hacer lo que queremos hacer y no lo que otros esperan." "¿Si nosotros mismos no sostenemos los chispazos del alma quién más lo hará?".

Finaliza la entrevista con vivir y disfrutar el presente requiere de estar en gratitud por todo. "La abundancia está en ser y sentirme luego se materializa." Sobre el dinero dar y recibir con gratitud desde ese lugar de amor hacerlo circular. "Hoy compruebo que voy bien cuando lo que hago, me da paz." "Vuelve multiplicado, todo lo que damos. Ocupemos de lo que vamos a dar y estamos dando."

Entrevista a Silvia Karina Lasa en @marantao_solymar, Maestra Rúnica y Facilitadora e Instructora de Wicca en @centroholisticorunas.

Relata acerca de la simbología de las runas y su historia. El origen de las mismas es nórdico germánico. Son una guía y tienen una connotación de aprendizaje como de evolución. "Las runas son acción cuando se abren marcan trabajo personal (...) e informan cosas importantes".

¿Cómo ha sido su inicio con las runas y su camino? La lectura de runas la realiza de forma terapéutica, ya sea a través del consultorio personal, también en sus redes sociales comparte la runa del día.

¿De qué forma se activan las runas? ¿Y qué implica ese proceso? Explica que es posible  activarlas como amuletos para  para protección, la sanación, etcétera. A su vez, la importancia de contar con asistencia cuando se hace.

¿Cuáles son los límites qué debemos tener en la espiritualidad? ¿Cómo acompañar el proceso de los otros sin interferir en su voluntad? La vida/la muerte, el bien/el mal, la luz/la sombra y sus distintos matices.

Desarrolla su experiencia sobre el Wicca, el ritual, los elementos, la naturaleza, la luna y las nueve leyes de la misma. Explica la diferencia entre la espiritualidad y la religión.

¿Cuál ha sido su proceso de despertar? ¿Y su camino en la espiritualidad? Hasta llegar hoy en día a dedicarse a trabajar de ello terapéuticamente. Sanar implica más que dar la información, requiere asistencia y acompañamiento a la persona después de recibirla. "Me retiro cuando la persona llegue a buen puerto o exprese su voluntad de hasta acá llegué, con esto estoy bien."

Finalmente, charlamos sobre los Ángeles y Arcángeles. ¿Cuántos ángeles solemos tener a lo largo de toda nuestra evolución? ¿Qué son los arcángeles? La lucha entre la luz y la sombra en otros planos más allá del terrenal. La importancia de mantener los pies en la tierra para transitar y vivir este plano, lograr el equilibrio. ¿Cómo aprender a usar nuestro libre albedrío con responsabilidad? Concluye el encuentro con: "Ser espiritual es camino, trabajo, voluntad pero no somos dueños de la verdad."

Entrevista a Carolina Fonseca en @marantao_solymar, ella es lectora de Borra de Café y Astróloga.

Relata su tránsito por la astrología y posteriormente cómo ha llegado a ser lectora de la borra del café, en cuanto a ello cuenta una anécdota en Ciudad de la Costa, su primer acercamiento a esta herramienta ha sido en su adolescencia.

A su vez, desarrolla el significado de las energías en su vida y la forma que lo gestiona en relación a las personas. El respeto por el otro, como valor principal. El trabajo interior de despegue de las historias, la información y la empatía a transmitirla al ponerla en palabras. ¿De qué forma contribuir con las personas para qué puedan disfrutar su vida?

En la misma línea, la carta natal, la guía y el reconocimiento de nuestras tendencias para poder potenciar los dones. Por otro lado, ¿qué cosas nos agotan física y emocionalmente? "La astrología es maravillosa (...)" continúa su explicación acerca de escuchar el conjunto, el signo solar, ascendente y la luna. Para saber más en profundidad sobre el horóscopo personal y nuestra personalidad.

"Todos estamos en proceso de aprendizaje pero teniendo la información sabés por dónde ir". El destino de vida tiene que ver con el mundo entero, dónde vivimos, la familia, etcétera.

¿De qué forma sanar los vínculos desde el amor?

"Estar con los ojos abiertos para hacer las cosas a consciencia, desde un lugar de crecimiento y no sufrimiento." "El nuevo ciclo va a comenzar estemos conscientes o insconscientes." Además de tener el conocimiento utilizar las herramientas como guía. ¿Dónde tenemos qué poner nuestro foco inmediato? Finalmente, al conocer las energías disponibles y los diferentes aspectos tenemos la posibilidad de actuar distinto.

Emprendedores en Bienestar

Entrevista a Lucía Arzuaga en su Dojo, su proyecto es Pura Vida Movimiento Integral. Nace de la búsqueda de integrar a una práctica de movimiento y entrenamiento diferentes herramientas que se han repetido a lo largo de su vida. Generó un método.

Relata las actividades que ha desarrollado en su vida, su contacto con la naturaleza, los estudios que ha realizado, su relación con la fuerza y la musculatura. Cuenta su experiencia en el culturismo y la posterior apertura a otras nuevas formas, su búsqueda hasta la creación de su método.

¿Cómo pasó de la rigidez al movimiento integral?

Explica como el Jiu jitsu le permitió conectar con el suelo y el contacto con el otro. Los valores, dentro de ellos, el orden, los implementos, la colaboración, el ambiente. Posteriormente, la llegada al Yoga y la conexión con el silencio.

¿Qué significó transitar de la lucha al silencio en su vivencia personal? ¿Ir del combate con un otro a volver a sí misma? Para eso, cuenta el rol del Yoga sobre la postura física, la búsqueda del equilibrio, se comienzan a revelar las rigideces, las resistencias, la vulnerabilidad y las emociones bloquedas alojadas en el cuerpo.

Sus clases de entrenamiento funcional iniciaron a incluir posturas de desbloqueo y apertura del cuerpo. Sus prácticas del día comienzan con la conexión con la respiración y el cuerpo físico. ¿Cómo estoy hoy? "Hay que dejar de resistirse a las cosas que uno quiere". Caminar cuando tenemos ganas, bostezar, sentarnos, salir a explorar o cambiar la perspectiva, no obligarnos a hacer. Aprender sobre autogestión y regulación.

Realizó una certificación sobre sistema de entrenamiento para incremento de la movilidad, resistencia articular y la longevidad de los tejidos. El cuerpo va tomando una forma y actitud de acuerdo a las necesidades humanas así como las fijaciones en diversas actitudes.

¿Cómo se denominan las diversas cadenas o necesidades comportamentales que podemos tener? ¿Qué movimientos benefician la apertura en base a las necesidades humanas?

Describe el método en Pura Vida Movimiento Integral se conforma con cinco pilares fundamentales, la respiración consciente, la consciencia corporal con el incremento de la autopercepción, el entrenamiento interno con la amplitud de movimiento, la secuencia de movimientos primarios y por último los patrones de reclutamiento de fuerza. ¿En qué consisten cada uno y cómo se integran en su práctica?

Emprendedores en Bienestar

Entrevista a Santiago Pintos y Andrea Nieto organizadores y creadores del evento Montevideo Místico.

Comenzaron a desarrollar este emprendimiento hace 7 años, relatan acerca del origen de esta idea de reunir en un espacio las temáticas de terapias alternativas, lo esotérico y holístico. ¿Qué implicó para ellos iniciar con esta propuesta en el contexto de hace 7 años? Y, por otro lado, ¿cómo ha sido el retorno a la organización de este evento luego del contexto de pandemia?

Hoy día el evento está conformado por más de 300 stand, varias propuestas que pueden ser practicadas en el momento y de forma simultánea 2 salas donde se realizan charlas referentes a las temáticas donde es posible profundizar en ellas, además cuenta con un espacio gastronómico.

¿Cuáles son las propuestas qué sienten más cercanía a nivel personal? A su vez, ¿qué búsqueda han observado en las personas que asisten al evento? El objetivo de este evento, es el contacto del público con las terapias, el acercamiento y participación de esta forma comenzarán un camino de búsqueda espiritual hacia su sentir.

Por ello, invitan a las personas a acercarse a su próxima edición, la 19. Los días 19, 20, 21 de Agosto para participar, conocer y vivenciar la energía particular en cada circuito de stand, las exposiciones, charlas y el espacio gastronómico.

Finalmente, comparten lo que les ha sido de utilidad al momento de emprender. La clave en el hacer, dejarse sorprender por el camino y volcar el aprendizaje en aquello que se esté haciendo para mejorar.

Entrevista a Claudia Tannus en Centro Iyuptala.

El comienzo de este proyecto ha sido hace más de 9 años y la visión para su desarrollo traída de Brasil. Al ingresar se describe un centro ceremonial, es una estructura de doce caras, diez metros de diámetro con un fuego en el centro. Allí se realizan las actividades de meditación y fomentan la conexión espiritual, complementa este proyecto de desarrollo humano, es una oportunidad de retornar a la naturaleza y su sabiduría. Lo denominan "La Maloca", nombre utilizado por los nativos de la Amazonia.

Relata las actividades lúdicas que realizan en dicho lugar. ¿Cómo se vinculan los caballos

con los procesos educativos y terapéuticos? A lo largo de la charla se entrama los motivos en profundidad de la relación caballos, humanos y naturaleza. ¿Cómo esas interacciones te conectan con tu ser? Permiten la consciencia de los proyectos donde nos involucramos. Describe las diversas formas de asistencia con caballos, entre ellas, psicoterapias, coaching, equitación terapéutica y las constelaciones con caballos.

¿Qué son las constelaciones? ¿Y cuáles son las huellas ancestrales qué se trabajan desde las constelaciones y la mirada sistémica? ¿Qué centros de inteligencia nos conforman y cómo reconocerlo expande nuestra potencialidad?

En Centro Iyuptala, "se generan instancias de exploración donde cada uno va a recolectar, capitalizar e introyectar aquello que sea real y verdadero para sí, dentro de ese proceso y tomar su propia existencia, las riendas de su vida en sus manos."

Narra una anécdota acerca del espíritu del águila, el perro, el gato y el caballo. En cuanto al último, una de sus grandes enseñanzas es interiorizar el principio del dar y recibir.

Finalmente, el recorrido por las áreas donde los caballos viven, ¿cuáles son los cuidados qué se les realizan y los atendimientos? ¿cómo ello está en relación con los vínculos qué tenemos? Explica la transgeneracionalidad en la convivencia y aquellos espacios donde realizan las actividades.

Entrevista Sandra Figueroa, mujer medicina.

Una charla donde relata cómo ha sido su búsqueda espiritual, la sanación a través de la conexión con la tierra y su medicina. La incorporación de distintas herramientas en su camino como la meditación, la gemoterapia, la cosmovisión andina y el Reiki cómo llave para conectar con la sanación.

Lo que ha significado su experiencia con el Padre Pio en su despertar espiritual, los seres de luz y los ancestros. La guía y la apertura de corazón, su viaje por varios lugares sagrados del mundo.

Su peregrinaje se extiende en Perú y México. En Perú, su retiro con personas de varias partes del mundo. Luego, su llegada a Cusco y el encuentro con chamanes, abuelas/abuelos medicina, la transmisión de sus conocimientos y su magia. En conjunto a la tradición inca y sus últimos descendientes.

El principio del dar y recibir, el acto de respetar a la naturaleza como parte de nosotros, el pedir permiso al ingresar a los lugares sagrados. ¿Qué recomendaciones compartiría a las personas qué recién comienzan? ¿Con quiénes han sido sus conexiones místicas? Sobre ello, el confiar, la gratitud, el cuidado y el respeto.

Entrevista a Silvio Raij coach e instructor en Mindfulness. Nos recibe en Espacio Sati.

Comparte su mirada experiencial sobre el dolor y la relación con la mente. Profundiza en el mindfulness, la atención plena, ¿cuál es el secreto de esta herramienta? ¿qué técnica se utilizan para volver al cuerpo? ¿cómo reconocer nuestra presencia en cada momento?

De esta forma, mejorar la calidad del vínculo con nosotros mismos y con las demás personas. Relata la importancia de conocerse para incidir en nuestra propia vida. Mejorar el diálogo interno a través de la compasión, la amabilidad y el perdón con nosotros mismos. Convivir con la imperfección de ser humano, aprender a tratarse mejor.

La mayor parte de su formación espiritual ha sido en la India, hace alusión a sus maestros y lo fundamental que le resulta el humor. ¿Cómo nos relacionamos con las virtudes y defectos? Narra una anécdota sobre un maestro en específico donde retoma la frase: "La vida es un juego y hay que saber jugarlo con buen humor".

Charlamos acerca de la diferencia entre conocimiento y sabiduría. ¿Cómo saber qué es el amor? ¿Cómo la experiencia individual se puede contagiar a otras personas? ¿De qué manera conectamos con la fuente divina y ella con nosotros? ¿qué significa tener yoga con las cosas?

Finalmente, desarrolla su pensamiento sobre el destino, el tiempo, la existencia de los ciclos de la vida y como cada persona está en su estación. Y, a través de los distintos momentos, ¿cuáles son las principales virtudes de los seres humanos?