Biet Bay

Với nhiều bạn việc nói từ chối người khác là việc rất khó khăn. Mình rất thông cảm với bạn. 

Bạn thử nghe cách rất đơn giản mình đã làm để nói lời từ chối việc mình không muốn làm, đồng thời không bị ràng buộc bởi cảm giác ăn năn áy náy cắn rứt gì đó nhé.  

- Biết Bay - 

Nếu bạn hay gặp khó khăn khi giao tiếp với những người đang tức điên lên hoặc đang cáu giận thì có thể chiếc podcast nhỏ này sẽ giúp ích cho bạn đấy.

Chúc bạn biến khó thành dễ với cách thức đơn giản của số podcast này nhé.

- Biết Bay - 

Chiếc podcast dành cho những đoạn chat hỏi han nửa chừng xuân, xin được nhờ bạn lan toả giúp <3

- Biết Bay - 

Nếu một ngày tự nhiên thấy cuộc sống hơi cũ kỹ hay quay vào vòng lặp nhàm chán nào đó, thì cùng Biết Bay nghe chiếc podcast này nhé.

Câu quote được nhắc đến trong podcast:

- When was the last time you do something for the first time?

và 

- I'm not ready.

- No one ever is.

- Biết Bay - 

Một cách vô thức chúng ta thường chạy trốn việc đối diện với vấn đề hay nỗi đau thật sự của mình.

Việc này kể ra thì cũng bình thường, nhưng thật ra cũng không bình thường lắm đâu. 

Mình chia sẻ 3 phương thức tự giải phóng mình khỏi vấn đề thật sự nhé ở podcast này để bạn tìm hiểu thêm nè.

- Biết Bay - 

Bây giờ mọi người đang quản lý công việc bằng gì? Trello, Evernote, Notion? 

Mình thì dùng một công cụ rất thô sơ nhưng hiệu quả, nên chia sẻ với mọi người nè.

Nếu bạn có thêm cách thức nào thú vị thì chia sẻ cùng Biết Bay nhé.

Cảm ơn bạn.

- Biết Bay - 

Nếu ví tâm trạng của mỗi người vào ngày không được vui giống như cái nồi đun trên bếp đang chuẩn bị sôi trào ra, thì phải làm gì để bớt "không vui" đây?

Lí do nào khiến cùng một khoảng thời gian người này lại vượt xa hơn người kia?

Nếu "đủ tốt" quá sớm là một "cái bẫy" thì phải làm gì để né bẫy hay thoát bẫy?

Làm học sinh giỏi không được thì vì sao nên làm học sinh kém hoặc cá biệt luôn thể?

Mời các bạn nghe về chiếc bẫy trung bình của Biết Bay nha <3

- Biết Bay -  

Tổng kết của mình về 4 điều đừng-làm-thì-hơn khi đi phỏng vấn tuyển dụng.

Biết đâu nhờ nghe podcast này bạn sẽ xuôi buồm thuận gió hơn khi đối diện với nhà tuyển dụng sắp tới.

Chúc bạn may mắn nha.

- Biết Bay - 

Trong những ngày giãn cách xã hội, bên cạnh những việc như như ủng hộ quyên góp, tham gia các hội nhóm hỗ trợ thông tin, thì mỗi người có thể dành vài phút trong ngày để thực hiện phép thiền tâm từ trong podcast này như một cách hỗ trợ về tinh thần cho cộng đồng :)

Đây là phép thiền mình được học ở khoá Vipassana 10 ngày, đơn giản, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng thực hành được.

Bạn thử xem nhé.

- Biết Bay -