BIGthink

5 Sprachen der Liebe:

Hier geht's zum Selbsttest: http://liebessprache.de/test/liebessprachen-test/

So erkennst du die Sprache deines Gegenübers:

Werte gehören zu den grundlegenden und grundgebenden Orientierungen in unserem Leben. An ihnen messen wir was den Einsatz lohnt. Sie bringen Klarheit, Kraft und Sinn in unser Denken und Handeln.

Hier findest Du das Coaching-Tool aus der Folge:

Buchempfehlung:

Hier wie versprochen ein Link zur Erklärung des Vier-Ohren-Modells von Friedemann Schulz von Thun:

Informationen zum Energiefass findet Ihr hier:

Wir freuen uns über eure Reaktionen und schon jetzt auf die nächste Folge.

L i e b e.

Wie versprochen hier das 12-Phasen Modell von Freudenberger:

Stadium 1: Der Zwang sich zu beweisen

Im Stadium 1-5 kann der Prozess durch rechtzeitige Intervention noch aufgehalten werden. Je eher die Burnout Symptomatik erkannt wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit der Prävention von ernsthaften Erkrankungen.

Endometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Es findet sich Gewebe, dass sich der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wieder.

Hier noch Tipps für weitere Informationen sowie Unterstützungsadressen für Betroffene:

Bereits im ältesten Buch der Welt -die Bibel- steht geschrieben:

Gerne teilt Eure Geschichten zu diesem Thema in den Kommentaren, folgt uns auf Instagram @beritigthink und abonniert uns überall wo es Podcast gibt!

In dieser Episode geht es um die Generation Z. Wir beleuchten mit unserem Gast Sonja, die stellvertretend für diese Generation in unserer Show ist, folgende Fragen:

Buchtipps von Berit an Sonja - hier für alle:

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Leichtigkeit über Vorbilder, warum wir sie brauchen und warum sie wichtig sind.

Vorbilder geben Orientierung und verkörpern Ideale, nach deren Verwirklichung wir streben können! Sie haben eine positive Auswirkung auf unsere Selbstwirksamkeitsüberzeugung.

Sigmund Freud z.B. sah die Identifizierung mit einem Vorbild als psychodynamischen Prozess, der eine Angleichung des eigenen Ich, zu dem Vorbild genommenen Ich, zum Ziel hat.

Kinder ahmen ihre Eltern unreflektiert nach und können somit innerpsychische Konflikte lösen, z.B. Angst vor Alleinsein, indem sie sich ein inneres Bild der Bezugsperson erschaffen und Verhaltensweisen übernehmen.

Warum wähle ich ein bestimmtes Vorbild?

Wie werde ich selbst ein Vorbild?

In dieser Episode unterhalten wir uns mit unserem ersten Gast, Christine Suchordt, über das Tabuthema Darm und warum wir mit ihm eine Freundschaft pflegen sollten.

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft sowie das bedeutendste Gesundheitsorgan unseres Körpers.

Hardfacts:

Anzeichen einer Belastung des Darms sind z.Bsp:

Was kannst Du für Deine Darmgesundheit tun?

Wir freuen uns auf Dich!

Unsere Buchtipps:

In dieser Episode unterhalten wir uns über Vergebung und wo es uns schwer gefallen ist uns und anderen zu vergeben. Wir gehen darauf ein für wen Vergebung wirklich gut ist, nämlich uns selbst. Des Weiteren erklären wir, dass vergebung noch keine Versöhnung bedeutet.

Wie entsteht Kränkung?

Menschen versuchen diese 3 Bereiche im Laufe ihres Lebens auszudehnen.

Das Schwierige und Gute ist, dass uns niemand ansieht, welcher Bereich uns am Meisten ausmacht. Wir merken es erst, wenn ein Übergriff geschieht.

3 Wege der Vergebung sind:

Zusammenfassend bedeutet Vergebung: ich leite einen neuen Gleichgewichtszustand ein, indem ich ein verändertes Selbstbild aktzeptiere, das mit meiner jetzigen Situation übereinstimmt.

Unser Buchtipp: