In questo momento credo che, come società, ci troviamo di fronte a un passaggio molto importante. Stiamo affrontando affrontare collettivamente un grande cambiamento. Non credo di esagerare se dico che il periodo che stiamo attraversando è molto travagliato. Un aggettivo che ci porta direttamente alla metafora del parto… Allora mi chiedo: e se fossimo in pieno parto collettivo?
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Gli automatismi che spingono a mangiare troppo esistono davvero, non si tratta di una fantomatica scusa messa in campo da chi fa fatica a dimagrire. Nel percorso verso il peso forma esistono tutta una serie di ostacoli che possono metterti i bastoni tra le ruote e rendere difficile il raggiungimento dell’obiettivo. Guardiamo insieme quali sono e cosa fare per superarli.
Trovi l'articolo scritto a questo link: https://sophieott.it/automatismi-che-spingono-a-mangiare-troppo-come-superarli/

Le folle sono gruppi che operano attraverso una modalità emotivamente molto intensa e che si comportano in modo folle (cioè irrazionale) secondo i loro stessi standard e principi acquisiti. Ovvero: nel momento in cui un gruppo da sano diventa una folla folle, tutti i suoi principi vengono messi da parte. Si impone una nuova verità, che spesso è contraria a quanto il gruppo credeva e sosteneva in precedenza, quando era sano.
In questo intervento, condivido le conoscenze preziose che ho acquisito leggendo un articolo sulla dinamica delle folle e le riflessioni che mi ha suscitato.
Trovi l'articolo scritto a questo link: https://sophieott.it/la-dinamica-della-folla-e-la-paura-diffusa-della-covid-19/

Mi è capitato, recentemente, di leggere un articolo di Gigi Foster, Paul Frijters e Michael Baker, autori del libro The Great Covid Panic. Assieme a letture sulla manipolazione delle masse, che avevo già fatto in passato, questo articolo mi ha aiutato in modo significativo a capire un aspetto importante della situazione in cui siamo stati bruscamente catapultati da febbraio/marzo 2020. Il fenomeno è conosciuto come dinamica delle folle e mi fa piacere condividere con te alcuni concetti importanti che lo riguardano.
Trovi l'articolo scritto a questo link https://sophieott.it/marea-emotiva-e-dinamica-della-folla-sentirsi-trascinati/

La nostra storia genealogica e biologica ha in sé il potere di determinare la tendenza del corpo a mantenere il sovrappeso. In questo intervento ti racconto a cosa può servire davvero il grasso sottocutaneo, scendendo in profondità nelle ragioni possibili dei chili “di troppo”. Capirai perché, spesso, l’organismo oppone resistenza al dimagrimento.
Trovi l'articolo scritto a questo link https://sophieott.it/grasso-corporeo-a-cosa-serve-e-perche-fai-fatica-a-dimagrire/

La ritenzione idrica è un problema diffuso che colpisce soprattutto le donne ma non solo. In questo podcast mi concentrerò sulla ritenzione idrica associata al sovrappeso e alla cellulite.
La ritenzione idrica è spesso messa sul conto di variazioni ormonali però perché la ritenzione idrica colpisce alcune persone e non altre? Non tutte le donne che hanno il ciclo mestruale soffrono di ritenzione idrica, per esempio. Il fatto è che ci sono delle cause profonde che comportano la tendenza ad accumulare liquidi. Per liberarsi dalla ritenzione idrica, quindi, è necessario scoprire e trasformare la causa profonda che la provoca.
Trovi l'articolo scritto a questo link https://sophieott.it/ritenzione-idrica-e-sovrappeso-perche-ne-soffri-cosa-puoi-fare/

Non tutti reagiamo allo stesso modo quando veniamo in contatto con gli ossiuri. Anche per persone che vivono sotto lo stesso tetto capita frequentemente che qualcuno prenda gli ossiuri più facilmente degli altri.
Trovi l'articolo scritto a questo link https://sophieott.it/ossiuri-come-liberarsene-in-modo-naturale/
Perché accade questo? La medicina complementare ci dice che oltre all’agente esterno è molto importante che il terreno (in questo caso l’ambiente interno) sia favorevole (o meno) alla parassitosi.  Vediamo come possiamo integrare questi due punti di vista, convenzionale e non, e potenziare ogni nostra azione volta alla guarigione.

Recuperare il peso forma è possibile. Muovi i primi passi verso il dimagrimento e il tuo peso forma definitivo mandando in pensione il tuo giudice interiore.
Trovi l'articolo scritto a questo link https://sophieott.it/recuperare-il-peso-forma-fai-pace-con-il-tuo-giudice-interio/

Rinforzare le difese immunitarie è possibile anche a partire dalla cura dell’intestino. Quando il tuo intestino è intasato o addirittura bloccato, l’assimilazione dei nutrienti vitali a livello dell’intestino tenue e l’eliminazione delle tossine da parte dell’intestino crasso vengono ostacolati.
Puoi immaginare, senza troppe difficoltà, tutte le conseguenze sul medio e sul lungo periodo di una situazione di stitichezza protratta o di evacuazione incompleta. In questo podcast illustro qualche metodo per pulire gli intestini e, integrando anche le conoscenze della medicina cinese, spiego perché è importante.
Trovi l'articolo scritto a questo link https://sophieott.it/rinforzare-il-sistema-immunitario-pulendo-lintestino/

Anche se, spesso, di fronte a un animale particolarmente sveglio, ci viene da dire che gli manca solo la parola, capire come aiutarlo nel momento in cui sta male o si comporta in modo per noi incomprensibile è davvero difficile. Può invaderci un senso di ansia e impotenza, perché non riusciamo ad aiutare il nostro peloso compagno di vita. In questi casi la Biokinesiologia ci può venire in aiuto, lo vediamo insieme in questo podcast.
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