17 - Bodyscan 1 - Biodinamica Craniosacrale Podcast
È il corpo chiamato all’appello; è nominare e richiamare all’attenzione le differenti parti del corpo. È abitare il corpo senziente, attendendo una probabile e sorprendente risposta.
Scegli una sedia (non divano);
Mettiti comoda/o;
Chiudi gli occhi o, se hai già una certa pratica, scegli tu se e quando aprirli;
Permettiti di mettere in pausa il podcast per approfondire la sensazione in alcune zone del tuo corpo;Com’è stata la tua esperienza?
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