Biohackpodden

Biohackpodden

By BiohackpoddenHealth & Fitness
Download on the App Store

Biohackpodden episodes

  • Mindlessness på 5 minuter

    Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget?


    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    4 min
  • Relationer och hälsa med Daniel Ek

    I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsan

    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    44 min
  • Metylenblått med DBA

    I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Daniel Bert Andersson, som delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring metylenblått. 


    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    26 min
  • Hannes Larsson - Vägen tillbaka från skador.

    Vi gästas av parkour experten Hannes Larsson som berättar om hur man tar sig tillbaka från skador och när allt känns mörkt och tungt. 

    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    43 min
  • Medveten förändring och utveckling

    Vi gästas av Pär Lindman och pratar om hur vi kan medvetet förändra oss genom att förstå hur hjärnan är uppbyggd. 


    Köp Pärs bok här


    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    40 min
  • Träningsoptimering med Lukas Kroon

    Vi gästas av Lukas Kroon från ATC Nacka och som är en del av 24 Edge. Vi pratar om träningsoptimering och vad man kan göra för att hitta bra träningsrutiner. 


    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    37 min
  • Karolina Hoffmann DCG Nordic - kosttillskott, stress och levnadsvanor

    I veckans avsnitt pratar vi om kosttillskott, stress och levnadsvanor med Karolina Hoffman, product manager på DCG Nordic - ett företag som specialiserar sig på kosttillskott och homeopatiska läkemedel. 


    https://www.dcg.se



    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    52 min
  • Philip 'Kapetanovic' Junaedi: "För mig finns inte ett misslyckande"

    Vi gästas av Philip Junaedi, mer känd som Kapetanovic på Instagram, där han inspirerar sina följare till ett mer hälsosamt liv genom kost, träning, livsstil och mindset.


    Philip har jobbat som coach i över tre år och i detta avsnitt berättar han om sin egen resa och hur viktigt det är att sätta ribban för sig själv genom hälsosam mat, fysisk aktivitet, disciplin och framförallt självvärde.


    In och följ Philip på Instagram @_kapetanovic eller besök hans hemsida https://fwusweden.com


    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se


    38 min
  • Värmeträning med Simon Hallström

    Vi gästas igen av ⁠Simon Hallström⁠, elitidrottare som tävlar och coachar i skidskytte. Simon har även varit tränare på skidskyttegymnasiet i Östersund. 

    I veckans avsnitt pratar Simon om värmeträning. Vad är egentligen värmeträning? Vad är det som händer i kroppen vid värmeträning? Och hur kan man likna det vid höghöjdsträning?

    Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

    1 hr 16 min
  • Kvinnohälsa med Madeleine Rybeck

    Madeleine Rybeckgästar Biohackpodden och pratar om kvinnohälsa och träning.


    Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på⁠biohackbalance.se⁠


    Joina även vår⁠Telegramkanal⁠ och⁠diskussionsgrupp⁠ om biohacking och hälsa.

    36 min

About Biohackpodden

From the publisher's feed

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar.