BiomeCast

Normalizar é um verbo esquisito. Até parece que algo diferente não é normal. Na biomecânica, esse verbo tem um outro sentido, e ele vem para ajudar. O procedimento de normalização de dados biomecânicos tem o objetivo de permitir a comparação de informações obtidas em diferentes contextos e oriundas de diferentes pessoas, por exemplo. No episódio 57 do Biomecast explicamos um pouco mais sobre isso e trazemos exemplos que vão te ajudar a entender melhor o que é a normalização de um dado biomecânico e para que serve. Confere também as nossas sugestões de leitura!

Wannop JW, Worobets JT, Stefanyshyn DJ. Normalization of ground reaction forces, joint moments, and free moments in human locomotion. J Appl Biomech. 2012 Dec;28(6):665-76. doi: 10.1123/jab.28.6.665. PMID: 23348130.

Weiske F, Böhme M, Jäkel J, Zentner J, Witt M. Stair ascent comparison of lower limb kinematics with differing time normalization techniques. J Biomech. 2021 Apr 15;119:110316. doi: 10.1016/j.jbiomech.2021.110316. Epub 2021 Feb 12. PMID: 33631663.

Abdalla PP, Bohn L, Dos Santos AP, Tasinafo Junior MF, da Silva LSL, Marini JAG, Venturini ACR, Carvalho ADS, Borges GA, Ramos NC, Mota J, Machado DRL. Adjusting Grip Strength to Body Size: Analyses From 6 Countries. J Am Med Dir Assoc. 2022 May;23(5):903.e13-903.e21. doi: 10.1016/j.jamda.2022.01.079. Epub 2022 Mar 2. PMID: 35247361.

Existem alguns conceitos que são mencionados na biomecânica mas que somente farão sentido completo quando outras disciplinas forem cursadas, ou até mesmo quanto a atuação profissional começar. É nesse momento que muitos de nós notamos como um conceito relativamente simples pode gerar muitas dúvidas na hora da aplicação prática. Um exemplo disto? Os conceitos de cadeia cinética aberta e fechada. Para ajudar vocês a entender melhor esses conceitos, no episódio 56 do Biomecast nós discutimos as principais diferenças entre CCA e CCF e como essas diferenças devem ser consideradas ao prescrever um exercício físico no contexto do treinamento ou da reabilitação.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21871418/ - Revisão de literatura sobre o conceito de cadeia cinética

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14652500/ - Leitura sobre ativação muscular do quadríceps em cadeia cinética fechada e aberta

No Biomecast você ouve:

@m.aguiars fisioterapeuta e mestranda em ciências fisiológicas.

@rocha.emmanuel fisioterapeuta e doutor em ciências do movimento humano

@felipecarpes professor de educação física e doutor em ciências do movimento humano

Quem nunca errou, é porque nunca tentou algo novo. Esse dito é de fato um bom exemplo para ilustrar o bate papo dessa temporada. No episódio 55, o 11º desta segunda temporada do Biomecast, falamos sobre os primeiros erros que podem prejudicar seu avanço na área da biomecânica. Um episódio um pouco mais leve em termos de conteúdo de biomecânica, mas que esperamos que possa deixar algumas reflexões para os nossos ouvintes. Se você quiser compartilhar um erro conosco, envie para a gente nas redes sociais!

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Depois de falarmos um pouco sobre as ações musculares no episódio passado chegou a hora de entender quais as principais diferenças entre os músculos monoarticulares, conhecidos como aqueles que passam apenas por uma articulação e os biarticulares, que cruzam por duas articulações. Ficou curioso? Se liga nesse episódio então!

Artigos citados:

https://www.nature.com/articles/s41598-019-50995-3 - ação de músculos biarticulares no controle de posturas

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29855439/ - atuação cooperativa de músculos mono e biarticulares para o movimento

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Ações musculares são um tema de muito debate nas aulas de biomecânica e cinesiologia, pois geralmente na anatomia aprendemos sobre os músculos considerando apenas as ações concêntricas. Neste episódio exploramos o conceito de ação muscular, produção de força muscular, e resgatamos algumas informações importantes tanto para a avaliação, quanto à prescrição exercício físico, seja no treinamento, seja na reabilitação.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30537791/ - artigo sobre dor muscular de início tardio (Hotfiel, T et al. “Advances in Delayed-Onset Muscle Soreness (DOMS): Part I: Pathogenesis and Diagnostics.” “Delayed Onset Muscle Soreness – Teil I: Pathogenese und Diagnostik.” Sportverletzung Sportschaden : Organ der Gesellschaft fur Orthopadisch-Traumatologische Sportmedizin vol. 32,4 (2018): 243-250. doi:10.1055/a-0753-1884)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851415/ - artigo sobre terminologia das ações musculares (Faulkner, JA. “Terminology for contractions of muscles during shortening, while isometric, and during lengthening.” Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985) vol. 95,2 (2003): 455-9. doi:10.1152/japplphysiol.00280.2003)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26900654/ - artigo sobre treinamento com diferentes ações musculares (Baroni, BM et al. “Are the Responses to Resistance Training Different Between the Preferred and Nonpreferred Limbs?.” Journal of strength and conditioning research vol. 30,3 (2016): 733-8. doi:10.1519/JSC.0000000000001148)

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Já pensou um corpo com 360 articulações? Pois é o seu (e o nosso). O corpo humano tem 360 articulações e para o Biomecast as mais importantes são as diartroses, que permitem movimentação ampla. Elas tem diferentes características e componentes, que exploramos neste episódio! Confere com a gente, revise conteúdos, aprenda novidades e complemente seu conhecimento de biomecânica!

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32249022/ - Artigo sobre hipermobilidade articular

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Cartilagens são parte fundamental das nossas articulações, e tal como outros tecidos do corpo humano, possuem características biomecânicas bem interessantes. Neste episódio falamos sobre as características básicas do tecido que forma a cartilagem e como as forças são absorvidas e dissipadas durante diferentes movimentos. Ah, e tem uma super curiosidade, que quase virou um episódio a parte, sobre a osteoartrite.

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Artigos citados nesse episódio:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/acr.24131

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5638628/pdf/16-183.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8065530/pdf/life-11-00302.pdf

No episódio de hoje falamos sobre como o estresse mecânico em tecidos corporais pode causar uma lesão, as diferenças entre homens e mulheres no contexto das lesões por estresse e que características do movimento podem ser determinantes para esse tipo de lesão. Como isso, esperamos te ajudar a entender melhor como a biomecânica pode ser útil para diminuir o risco de fraturas por estresse.

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Tudo é relativo. Lembra quando tem um mosquito pequeno voando no seu quarto, ele perturba, não é mesmo? No episódio de hoje vamos começar a falar sobre referenciais. Um tema muito importante para a biomecânica, especialmente a análise de movimentos. Então, vem com a gente para aprender e relembrar sobre referenciais absolutos e relativos nas medidas de ângulos articulares!

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Estudar o movimento humano é complexo. Imagine então para nosso sistema motor controlar um movimento? Nesse episódio revisitamos um pouco de conteúdos da terminologia em biomecânica para falar sobre graus de liberdade e porque entender bem esse conceito é importante para aplicação da biomecânica na prática.

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