Aprender a observarme se convirtió en una herramienta importante. Te cuento cómo utilizo una escala personal para evaluar distintas áreas de mi vida y detectar cambios que podrían relacionarse con una fase maníaca, depresiva o una posible desestabilización.

Durante mucho tiempo aceptar el diagnóstico fue parte del problema. En este episodio hablo sobre aceptación, evolución, autocuidado y el proceso de entender que el trastorno bipolar forma parte de mi vida, pero no define todo lo que soy.

¿Cómo se vive realmente una hospitalización psiquiátrica? Te cuento mi experiencia personal, lo que sentí, lo que aprendí y cómo fue enfrentar una internación relacionada con mi salud mental y el trastorno bipolar.

Después de atravesar momentos muy difíciles con el trastorno bipolar, hubo un momento en que sentí que estaba volviendo a vivir. En este episodio comparto esa experiencia, lo que cambió en mí y cómo empecé a mirar mi condición de otra manera.

¿Quién está detrás de Bipolaridad con Manzanas? En este primer episodio te cuento parte de mi historia, por qué decidí crear este podcast y qué significa para mí vivir con trastorno bipolar. Si acabas de llegar, este es un buen lugar para empezar.

Bienvenido a Bipolaridad con Manzanas. Un podcast donde hablo sin filtros sobre cómo es vivir con trastorno bipolar: crisis, diagnóstico, hospitalizaciones, familia, tratamiento, recaídas y todo lo que ocurre entre medio. No hablo desde un manual: hablo desde mi experiencia.