Wer ein oder mehrere Traumata im Leben erfahren hat, für den kann Spiritualität eine Form sein, um besser damit umzugehen. Es kann jedoch auch dazu führen, dass du es dir unnötig schwer machst und versuchst, dieser Welt mit ihren Herausforderungen zu entfliehen. Kurz gesagt, kann Spiritualität einerseits eine Chance sein und andererseits eine Möglichkeit, Teil der Traumafolgen zu werden. Ich zeige dir in dieser Episode eine ganze Reihe an Haltungen und Formen innerhalb der Spiritualität, die auf ein Trauma hinweisen können (nicht müssen!!!). Wir sollten achtsam mit uns umgehen und schauen, was uns wirklich hilft, und erkennen, wo wir uns im Grunde selbst belügen oder sogar Leid antun.

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