'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

갑상선 질환도 내 몸이 내 몸의 갑상선 기능을 공격하는 자가면역질환의 일종입니다.

과다한 면역을 억제하기 위해서는 비타민D를 충분히 유지하는 게 무엇보다 중요합니다.

어린이들의 천식, 아토피도 비타민D와 밀접한 관계가 있습니다.

에이즈를 일으키는 HIV 바이러스는 우리 몸의 티세포(T-Cell)를 죽입니다.

T-Cell은 우리 몸에 해로운 바이러스를 물리치는데, 바이러스를 공격하는 세포가 사라지면

우리 몸에 바이러스가 마음대로 자라게 됩니다.

어떻게 하면 T-Cell을 HIV로 부터 지킬 수 있을까요?

폐렴을 일으키는 포도상구균을 이겨낼 수 있는 방법도 함께 알려드립니다.

자가면역질환은 원래 백인들의 병이었습니다.

그런데 요즘 한국사람에게도 자가면역질환이 많이 발생하는 이유는 비타민D가 부족하기 때문입니다.

비타민D는 자가면역질환을 예방할 뿐 아니라 치료도 해줍니다.

비타민D 꼭 드시고 건강한 생활을 누리시기 바랍니다.

면역체계는 우리 몸을 스스로 보호합니다.

그런데 면역이 지나치면 바이러스가 들어왔을 때 바이러스만 죽이는 것이 아니라

우리 몸까지 공격하게 됩니다. 바로 자가면역질환입니다.

비타민D는 자가면역질환을 예방해줍니다.

면역체계는 결국 나 스스로를 보호하기 위한 내 몸의 노력입니다.

장미가 스스로를 보호하기 위해 가시를 만들어 내는 것과 같다고 보면 됩니다.

각종 바이러스, 박테리아, 세균, 암에 대항하기 위해 우리 몸은 어떤 가시를 만들어낼까요?

비타민C를 드시는 분이 정말 많습니다.

그렇다면 비타민C는 면역력 증강에 정말 도움이 될까요?

면역력을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나가 비타민D를 섭취하는 것입니다.

동물들은 자외선 형광등을 이용하면 비타민D를 보충할 수 있습니다.

사람은 어떤 방법으로 비타민D를 보충하는 게 좋을까요?

조류 독감과 구제역이 퍼지고, 어린이들이 한꺼번에 독감에 걸려 겨울방학을 앞당겼던

지난 겨울의 기억을 되살려보면

바이러스가 창궐하며 인간을 위협하고 있는 것이 보입니다.

면역력을 높이는 것은 우리의 건강을 위해 중요한 과제가 되었습니다.

앞으로 며칠에 걸쳐 면역에 대한 이야기를 해보려고 합니다.

첫 시간으로 식물의 면역에 대한 이야기입니다.

캐나다 록키산맥을 갔더니 나무들이 죽어가고 있는 걸 봤는데요,

지구 온난화로 나무들의 면역에 이상이 생겼기 때문이란 얘기를 들었습니다.

식물도 사람과 마찬가지죠. 면역력이 약해지면 병에 걸립니다.

양계장에 자외선이 나오는 형광등을 설치하면

닭들이 비타민D가 풍부해져서 건강해진다고 어제 말씀드렸습니다.

그렇다면 인간은 어떨까요? 사무실에 자외선 형광등을 설치하면 비타민D가 충분해질까요?

결론은 안된다! 입니다. 자외선은 피부 노화와 암의 원인이 될 수 있습니다.