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Camminare velocemente, andare in e-bike, fare trekking sono ottime attività per alzare il vo2max, cioè il valore in assoluto più importante per vivere a lungo

#sciopero #garmin #lago La vita è breve: assaporiamola!

Mi piace, anzi adoro, consigliare film sconosciuti ai più, come ad esempio La Novizia... un piccolo film sulla perfezione come ad esempio il bellissimo Whiplash capolavoro assoluto

Vorrei arrivare a 100 ascolti ad episodio. Finora il massimo è stato 85 su Anchor e 322 su Spreaker. Ora che sono solo su Spreaker vorrei toccare i 100 ascolti e poi fare sì che tutti i miei futuri episodi del podcast avessero sempre almeno 100 ascolti. Per il 2024 sarebbe bello sfondare i 1000... sperando che Anchor abiliti i pagamenti anche in Italia, così da racimolare qualche centinaio di euro al mese... speriamo!

Come gestire una vincita enorme alla lotteria e uscirne vivi #lotteria

#piggy #horror #film #cerdita

Sei timido? Mandami un messaggio e lo pubblicherò ovunque 🤣

Perché un diario può cambiarti la vita!

Secondo voi podcaster è meglio Spreaker o Anchor?

L'essenza dell'essere