Bugün masamda, Merve Manastır ve Beste Manastır var.

“Dünyanın peşinden koştuğu o çanta” gerçekten nasıl yaratılır? Bir çantayı sadece bir ürün olmaktan çıkarıp, arzu edilen bir parçaya — bir it bag’e — dönüştüren şey ne? Bu bölümde; Manu Atelier’in kuruluş hikayesinden global büyümesine, iki kız kardeş olarak birlikte üretmenin dinamiklerinden, bir markayı ayakta tutmanın görünmeyen taraflarına kadar pek çok şeyi konuşuyoruz. Bir çanta yapmakla, bir marka yaratmak arasındaki fark…
Trendlerin peşinden gitmek yerine kendi yolunu çizmek…Türkiye’den çıkıp dünyada karşılık bulmak gerçekten ne demek?

Eğer sen de kendi yolunu çizmeye çalışıyorsan, bir şey üretmenin ve onu büyütmenin ne anlama geldiğini merak ediyorsan bu bölüm tam sana göre.

Keyifli dinlemeler 🤍

AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:

https://www.instagram.com/bizim.masa/

https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamızda Cansu Dengey var.

Sezgisel beslenme, denge, kadın olmak, annelik ve modern hayatın içinde kendinle kurduğun ilişki üzerine derin ama samimi bir sohbet.

“Güçlü kadın” gerçekten ne demek?

Her şeyi yapabilmek mi, yoksa neye “hayır” diyeceğini bilmek mi?

Bu bölümde;

– Sezgisel beslenme (intuitive eating) nedir, gerçekten nasıl uygulanır?

– Sürekli üretme ve “iyi görünme” baskısı insanı nasıl etkiliyor?

– Performans ve tükenmişlik arasındaki çizgi nerede?

– Hayal kurmak bugün bir lüks mü?

– Anne olduktan sonra hayat, öncelikler ve kaygılar nasıl değişiyor?

– Motivasyon düştüğünde insan kendini nasıl toplar?

– Yorgunluk mu, yanlış yol mu? Bunu nasıl ayırt ederiz?

Cansu’nun yaklaşımı bize şunu hatırlatıyor:

Denge, mükemmel bir rutin kurmak değil,

her gün kendini yeniden dinleyebilmek.

Eğer sen de son zamanlarda kendini yorgun, sıkışmış ya da sürekli yetişmeye çalışırken buluyorsan, bu bölüm sana iyi gelecek.

AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:

https://www.instagram.com/bizim.masa/

https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde Destina Saccırallı ile parayla kurduğumuz ilişkiyi, finansal alışkanlıklarımızı ve aslında neden bir türlü birikim yapamadığımızı konuşuyoruz. Yatırıma nereden başlanır, para biriktirmek gerçekten zor mu yoksa bize yanlış mı öğretiliyor?
Gelir nasıl artırılır, ek gelir yaratmak mümkün mü, tek maaş dönemi gerçekten bitiyor mu?

Altın, borsa, kripto gibi araçların ötesinde; belki de asıl mesele nasıl düşündüğümüz, nasıl karar verdiğimiz.

Bir yandan da yapay zekâ çağında kariyer nasıl şekilleniyor, hangi beceriler bizi öne çıkarıyor ve geleceğin kazananları kimler olacak, bunu sorguluyoruz.

Bu bölüm; daha çok kazanmanın değil, daha bilinçli hareket etmenin bölümü.
Belkide zengin olmak o kadar zor değildir :)

Bazı insanlar vardır; insanları bir araya getirmeyi, hareketi ve sohbeti doğal bir akışa dönüştürürler. Bu bölümün konuğu da tam olarak böyle biri: Fatih Ertürkmen.

Basketbolla başlayan yolculuğu, bugün insanları hareket, oyun ve sohbet etrafında bir araya getiren deneyimlere dönüşmüş durumda. Plugger’dan Sunrise Tribe’a, Türkiye’de giderek büyüyen pickleball kültürüne kadar birçok şeyin arkasında aynı fikir var: insanları bir araya getiren anlar yaratmak.

Bu bölümde biraz “deneyim” kavramını masaya yatırıyoruz. Çünkü bugün çok kullanılan ama çoğu zaman içi boşaltılan bir kelime.

Peki gerçekten deneyim dediğimiz şey ne?

Bir buluşmayı sıradan bir etkinlikten çıkarıp hatırlanan bir ana dönüştüren şey ne?

Neden artık insanlar sadece bir etkinliğe gitmek değil, bir şey hissetmek istiyor?

Ve hayal kurma cesareti insanı nereye kadar götürebilir?

Fatih’in çok sevdiğim bir cümlesi var:

“Sen hayal edince bitmez denen yollar biter.”

Belki bu bölüm sana da şunu hatırlatır:

Bazen hayat, planladıklarımızdan değil…

yaşadığımız deneyimlerden hatırlanır.

Bu bölümde masada kimse yok.

30 yaşıma girerken durdum.

Geriye baktım. Ve 20’lerimdeki halime bir teşekkür ettim.

Hayat düz bir çizgi değilmiş.

Ve herkes sandığımız kadar emin değilmiş.

Bu solo bölüm; denemiş olmaya, ertelememeye, “keşke” bırakmamaya ve ışığını kısmamaya dair dürüst bir iç konuşma.

Belki sen de bugün durur, başardıklarını fark edersin.

Ve belki, Bizim Masa’nın 2. yılı şerefine, sen de hayallerine doğru küçük bir adım atarsın.

İyi ki bu yolu beraber yürüyoruz, dinlediğiniz için teşekkürler 🩷

Bizim Masa Live Podcast serisinin ilk bölümünde sahnedeyiz.
Love Weekend kapsamında gerçekleşen bu özel kayıtta, ilişkileri romantik anlatının ötesine taşıyoruz.

Bu bölümde masada; ilişkiler konusunu yalnızca aşk perspektifinden değil, psikolojik, davranışsal ve toplumsal boyutlarıyla ele alan Psikolog, akademisyen ve podcaster Dr. Gizem Sürenkök var.

Neden artık ilişkiye girmek daha zor?
Seçenek fazlalığı mı, bağlanma korkusu mu, yoksa değişen dinamikler mi?

Dating app kültürü gerçekten ilişki kurmayı kolaylaştırdı mı, yoksa insanları daha mı tüketilebilir hale getirdi?

Kimya dediğimiz şey gerçekten ne?
Kimya yoksa ilişki yürür mü, kimya varsa her şey tolere edilir mi?

Ghosting, love bombing, gaslighting…
Modern ilişkilerin yeni normalleri mi, yoksa duygusal beceri eksikliği mi?

Toplumsal roller, güçlü kadın dinamikleri, beklentiler, yalnızlık korkusu ve ilişkilerde kendimizle yüzleşme…

Üstelik bu kez sohbet tek yönlü değil.
Sorular yalnızca masadan değil, seyirciden de geldi.
Cevaplar filtresiz, samimi ve gerçekti.

Çünkü bazen ilişkileri konuşmak, aslında kendimizi konuşmaktır.

Bizim Masa Live’ın ilk bölümüne hoş geldiniz. 🎙️💭

Bu bölümde masamızda, güzelliği bilimle buluşturan bir eczacı ve girişimci var: Ruşa Sarışın.

Güzellik dünyasında çok fazla ses, çok fazla trend ve giderek artan bir kafa karışıklığı varken; bu bölümde durup şunu soruyoruz:

Gerçekten neye ihtiyacımız var?

Bir ürünün “iyi” olduğunu nasıl anlarız?

Etiket okurken neye bakmalıyız?

Popüler olan her şey gerçekten bize uygun mu?

Cilt problemleri sadece krem değiştirerek çözülebilir mi, yoksa mesele daha derinde mi?

Bu sohbet;

– dermokozmetik dünyasındaki yanlış bilinenleri,

– vitamin ve mineral eksikliklerinin cilt, ruh hali ve mental sağlıkla ilişkisini,

– sosyal medyanın yarattığı kusursuzluk baskısını

ve 2026’ya girerken güzellikte bizi nelerin beklediğini sakin, net ve bilimsel bir yerden ele alıyor.

Az ama doğruyu seçmenin, kendine filtreyle yaklaşmanın ve güzelliği sadece “dışarıdan” değil, içeriden de düşünmenin neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyoruz.

Bu bölüm;

güzelliğe daha bilinçli bakmak isteyen,

bedenini dinlemeyi öğrenmeye çalışan

ve kendine biraz daha şefkatle yaklaşmak isteyen herkes için.

AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:

https://www.instagram.com/bizim.masa/

https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamızda, soğuğun ve nefesin içinde gücü keşfeden bir isim var: Doruk Taraktaş.

Uzun yıllar satış dünyasında, hedefler ve rakamlarla tanımlanan bir kariyer sürdüren Doruk, hayatındaki kırılma noktasından sonra Wim Hof Metodu ile tanışıyor. Soğuk, nefes ve beden farkındalığıyla kurduğu ilişki; onu sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da bambaşka bir yere taşıyor.

Bu bölümde;

•⁠ ⁠Başarı ve performansın dış ölçütlerden iç pusulaya nasıl kaydığını,

•⁠ ⁠Soğuğa her gün yeniden girmenin ne öğrettiğini,

•⁠ ⁠Nefesin zor anlarda neden en güçlü araç olduğunu,

•⁠ ⁠Korku, kontrol ve teslimiyetle kurulan yeni ilişkiyi,

•⁠ ⁠Bireysel dönüşümün toplulukla nasıl derinleştiğini konuşuyoruz.

Soğuğun bir dayanıklılık testi değil, bir kabul ve farkındalık pratiği olduğunu; gerçek gücün ise zor olanı seçmekte değil, onu her defasında yeniden seçebilmekte saklı olduğunu hatırlatan bir sohbet.

Masada; nefes var, cesaret var, teslimiyet var.

Ve belki de en önemlisi: kendinle yeniden bağ kurma ihtimali var.

2025 neden bu kadar ağır geçti? Hepimiz neden aynı anda yorulduk, kapandık, dönüştük?
Bu bölümde Bizim Masa’da astrolog Zerrin Zindancıoğlu ile 2025’in kolektif mesajlarını, bize bıraktığı dersleri ve 2026’nın enerjisini konuşuyoruz.

2026’da ilişkiler, kariyer, para ve sağlık hangi başlıklarda öne çıkıyor?
Risk mi, stabilite mi? Büyük kararlar için hangi dönemler daha akışta?
Yeni yıl psikolojisi gerçekten gökyüzüyle mi bağlantılı, yoksa sadece zihinsel bir reset mi?

Bölümde ayrıca:
• 2026’nın en büyük fırsatları
• Türkiye’yi bekleyen enerji
• Merkür retrolarında ne yapmalı, ne yapmamalı
• “Uyumlu burç” kavramı gerçekten var mı?
• Tüm burçlar için 2026’nın temel mesajları

Yeni yıla korkuyla değil, farkındalıkla girmek isteyen herkes için.

AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:

https://www.instagram.com/bizim.masa/

https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda, Türkiye’de bitkisel süt kategorisini gerçekten dönüştüren iki isim var: Nilky’nin kurucuları Emre Sözen ve Caner Peltekçi.

Bitkisel sütü sadece veganlara ait bir alternatif olmaktan çıkarıp, süt tüketen herkes için erişilebilir bir seçeneğe dönüştüren bu yolculuğu en başından konuşuyoruz. Fikir nasıl doğdu, iki farklı karakter nasıl güvene dayalı bir ortaklığa dönüştü, doğru zamanlama ne demek ve bir alışkanlığı değiştirmek neden bu kadar zor?

%3 badem meselesinden tüketici beklentilerine, Türkiye’de bitkisel süt pazarının neden hâlâ yolun başında olduğundan sürdürülebilirlik ve kaynak kullanımına kadar, ürünün mutfağından pazara çıkan tüm gerçekleri masaya yatırıyoruz.

Nilky’nin sadece bir içecek değil, iyi hissetme hali ve bir lifestyle markasına dönüşme hikâyesini; satmanın mı üretmenin mi daha zor olduğunu ve “iyi ki yapmışız” dedikleri anları samimiyetle dinliyoruz.

Bu bölüm, etiket okumaya başlayanlara, alışkanlıklarını sorgulayanlara ve iyi hissetmenin daha erişilebilir yollarını arayan herkese.

Bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var!

AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:

https://www.instagram.com/bizim.masa/

https://www.instagram.com/theasliacar/