梅雨の時期になると、家の中の空気も、人の気分も、なんとなく重くなることがあります。今回は、そんな季節をどう回すかについてお話しします。わが家では、水拭きやから拭きを少し増やし、ミント系のアロマオイルを数滴たらして拭くことで、空気を少し軽くしています。気合いで乗り切るのではなく、摩擦を減らして整える。子どもの不機嫌や自分のだるさを、性格の問題にしすぎない。梅雨の季節を少しラクに回すための回です。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

パリからお届けします。今回は、7泊9日の出張をどう回しているかのお話です。よく聞かれるのが「子どもをどうしたのか」と「何を持ってきたのか」。出張が決まったとき、ムスメは絶対イヤだと泣きました。そこから、私がいなくても家がいつも通り回るように、夫の予定、食事、病院や心理士さんとの面談、時差を使ったLINE電話までかなり細かく設計しました。荷物も、7泊9日なのに2〜3泊用の小さなスーツケース。母の出張は、移動ではなくオペレーション設計だという話です。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

京都府八幡市の川田翔子市長が産休取得を表明したことをきっかけに、妊娠・出産を「個人の迷惑」ではなく、組織や社会の設計課題として考えます。ゲストは、授乳服ブランド「モーハウス」創業者の光畑由佳さん。授乳服、子連れ出勤、雇用されない働き方、そして「赤ちゃんと一緒に社会に出る」ことの意味を、秋山自身の経験も交えながら語ります。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

今回のゲストは、通訳・翻訳、英語教育など言葉に関わる仕事をされている荒川友加理さん。3人のお子さんを育てながら、現在はご自身は横浜、お子さんたちは埼玉と金沢で暮らすという、一般的な同居家族とは少し違う形を選んでいます。きっかけは、コロナ禍でのお子さんの不調と、より安心して育てる環境を探したこと。中学受験、地方の学校選び、祖父母との暮らし、働く母として何を手放すか。家族を「一つの生態系」として捉え直し、子どもの育ちと家族全員のQOLをどう両立するかを考えます。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

4月から新年度が始まり、5月末は少し現実が見えてくる時期です。思ったより回っていること、無理が出ていること、これから伸ばしたいことも、そろそろ見えてくる。今回は、5月末を「反省会」ではなく「棚卸し」の時期として使う話をします。全部を伸ばそうとしないこと、スキルだけでなく体力や時間設計も含めて見ること、そしてこの先どこに伸びるかを自分で決めること。忙しくなる前に、自分の成長戦略を見直すための回です。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

家族のことも仕事のことも重くなる時期があります。全部ちゃんと守りたい。でも現実には、同じ強さで全部を守ることはできません。そんなとき、何を先に守れば全体が止まらないのか。今回は読者Q&Aとして、自分の土台、子どもの安全と関係、仕事の中で守る場所の決め方についてお話しします。完璧に回す方法ではなく、全部が重い時期に順番を間違えないための回です。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

連休が明けると、子どもも大人も急にしんどくなることがあります。新年度の緊張が切れ、4月の疲れが少し遅れて出てくる時期だからです。今回は、5月に崩れやすいのは弱いからではなく「再調整が必要なサイン」だという話をします。子どもの疲れの見方、親が先にやるべき微調整、元に戻すより今に合う形に変えるという考え方。連休明けに立て直し直すための回です。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

仕事、子ども、家庭、周囲の目。何か一つうまくいかないだけで、自分全部がダメになったように感じることがあります。今回は、そんなときに私が大事にしている「足場を一つにしない」という考え方についてお話しします。ムスメが学校に行けなくなったときのこと、そしてBCGに転職したばかりで仕事では毎日ボロボロだったのに、歌があったから全部は崩れなかった自分の話。家庭にもキャリアにも通じる回です。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

子育ての大変さそのものは、世界のどこにいても案外変わらないのか。今回は、ロンドンで働きながら、イギリス人のパートナーと家庭を営み、子育てをしているみおちゃんを迎え、父親の役割、家庭内の分担、親が頑張りすぎなくても回る社会の仕組みについて伺いました。文化や制度が違うと、子育ての負担はどう変わるのか。日本で育った感覚とのずれも含めて考えます。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905

GWは、旅行やイベントを詰め込む時期だと思われがちです。でも、わが家は基本的に「何もしない」連休です。4月で乱れた生活を一度リセットして、夏休みまで倒れずに回すための準備期間として使っています。足りない睡眠を戻す。食事の回し方を見直す。家を整える。予定を引き直す。派手な予定はなくても、連休の価値は十分ある。そんな、わが家のGWの過ごし方をお話しします。

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/66c3dfafdc616cb3f428d905