Black & White

Black & White

By Erika Heimhilcher & Sabrina HannemanSociety & CultureLeisureRelationships
Download on the App Store

Black & White episodes

  • #27 Grill-Opening, Muttertag und Männerleiden

    Das Grill Opening auf Sabrina's Terrasse hätten die beiden um ein Haar nicht überlebt. Hatten Sie eine Verbindung zu ihrem höheren Selbst aufgebaut, war das ein Zeichen? In dieser Episode sprechen Erika und Sabrina über alles, was sie vergangene Woche beschäftigt hat. Von philosophischen Gedanken zur Anonymität in der Großstadt, bis hin zu kritischen Betrachtungen des Schulsystems und der Frage, wenn Lehrberuf, dann in welcher Altersstufe?

    Beide sind schockiert über die jüngsten Ereignisse rund um einen Mann, der auf TikTok und Instagram sexuellen Inhalten mit seinen vorwiegend jungen Followern teilt und gegen den Dank des Wiener Influencer Sonnenschein.Catering95 jetzt polizeilich ermittelt wird. Hier gehts zum Video In diesem Zusammenhang besprechen sie die Rolle von Social Media in der Erziehung, was würden sie ab welchem Alter erlauben und wieso ist das alles gerade ohnehin nur hypothetisch.

    Außerdem sprechen sie über ärgerliche Handwerksdienstleistungen, aus gegebenem Anlass, da Sabrina ihre Terrasse streichen ließ und nicht zuletzt über die Prostatauntersuchung für Männer, die geändert werden soll, weil sich diese nicht wohl dabei fühlen. Gab es das schon einmal für Frauen, interessiert das jemanden und warum wird gegen die Femizide im Land nichts unternommen?

    Last but not least folgen Shoppinggeständnisse und ein voller Temu-Warenkorb, der (noch) nicht bestellt wurde.

    Kapitel

    00:00 Einführung und Video-Format
    02:51 Erlebnisse beim Grill-Opening
    05:58 Philosophische Gedanken über Anonymität und Nachbarn
    08:59 Schulsystem und Lehrerberufe
    12:00 Einfluss von Social Media auf Kinder
    15:00 Reaktionen auf den Influencer-Skandal
    18:33 Beweise und Ermittlungen
    21:11 Femizide und gesellschaftliche Verantwortung
    23:20 Unangenehme medizinische Untersuchungen
    25:01 Beziehungen und Feminismus
    28:03 Erfahrungen mit Handwerkern
    30:02 Muttertag und persönliche Pläne
    31:58 Hochzeitsvorbereitungen und Konsumverhalten

    Folge Sabrina und Erika auf Instagram:

    • Erika: empowher.at
    • Sabrina: sabyha
    • 38 min
    • #26 Traditions, Traditions
      Ostern, Hochzeiten, Blumen und Geschenke

      Die Freundschaft steht auf der Kippe. Wegen Einladungen und Nicht-Einladungen. Und wegen Bräuchen, die Erika und Sabrina die letzen Woche räumlich getrennt haben. Beide sind sich aber einig, dass es schön ist Traditionen weiterzugeben. Warum die eine mit kommerziellen Feierlichkeiten gar nichts anfangen kann und die andere dies als gute Gelegenheit für frische Blumen sieht besprechen sie ebenso wie mittelalterliche Hochzeitsbräuche.

      Nachdem sowohl Erika, als auch Sabrina vergangene Woche ihren Geburtstag gefeiert haben, resümmieren sie über die Vorteile des Day drinkings im Gegensatz zu (früheren) Partynächten. Erika zieht einen persönlichen Liebesbrief einem Schmuckstück vor, Sabrina nur, wenn der Brief den KI-Check besteht und dieser wirklich persönlich geschrieben wurde.

      Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

      Kapitel

      00:00 Warum wir uns nicht mehr sehen
      03:09 Traditionen und Bräuche zu Ostern
      06:07 Religiöse und kulturelle Aspekte von Traditionen
      08:56 Kulinarische Traditionen und deren Wandel
      12:01 Feiern von Geburtstagen
      14:57 Reflexion über das Älterwerden und Lebensphasen
      17:30 Die Wahrnehmung des Alters
      19:29 Wahlen und gesellschaftliche Verantwortung
      21:32 Hochzeitsbräuche und ihre Ursprünge
      22:25 Die Bedeutung von Traditionen
      23:25 Romantische Traditionen und persönliche Vorlieben
      24:27 Geschenke und Hochzeitsrituale
      25:29 Kulturelle Unterschiede in Hochzeitsbräuchen
      26:35 Die Rolle von Blumen in Beziehungen
      27:31 Feiern von besonderen Anlässen
      28:30 Kommerzielle Feiertage
      29:24 Familienwerte und Traditionen
      31:25 Ähnlichkeiten in Freundschaften

      Folge Sabrina und Erika auf Instagram:

      • Erika: empowher.at
      • Sabrina: sabyha
      • 36 min
      • #25 (K)eine schwere Geburt

        Wie war eigentlich die Geburt der Kinder und wie die Aufklärung im Vorfeld? Warum entscheidet man sich für ein Privatspital und inwieweit ist man eigentlich wirklich darüber informiert, welche Möglichkeiten man als werdende Mama oder Eltern hat und wie eine Geburt abläuft? In der aktuellen Folge von Black & White - Life unfiltered sprechen Erika und Sabrina über ihre persönlichen Geburtserfahrungen, warum im Rückblick immer alles halb so wild ist und ob und was sie bei einem weiteren Kind, das aber beide ausschließen können, anders machen würden.

        Sie sprechen über die Zeit im Wochenbett und Erika bietet Einblicke in ihren Berufsalltag als Hebamme.

        Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

        Kapitel

        00:00 Einführung in das Thema Geburt
        01:02 Angst und Vorbereitung auf die Geburt
        04:14 Die Rolle der Hebamme und private Geburtsbegleitung
        07:06 Aufklärung und Informationsdefizite
        10:12 Erfahrungen in Privatkliniken vs. öffentlichen Krankenhäusern
        12:08 Emotionale Momente während der Geburt
        15:27 Erste Eindrücke nach der Geburt
        18:11 Reflexion über die Geburtserfahrungen
        20:27 Die Bedeutung von Unterstützung nach der Geburt
        22:37 Die Herausforderungen der Alleinerziehung
        25:31 Die Bedeutung des Wochenbetts
        28:40 Traumatische Geburtserfahrungen und deren Verarbeitung
        32:05 Der Übergang zur Mutterschaft und die Akzeptanz des eigenen Kindes
        35:10 Die Rolle der Hebammen und die Bedeutung der Geburtsvorbereitung
        39:41 Ärztliche Entscheidungen und die Kontrolle über den Geburtsprozess

        Folge Sabrina und Erika auf Instagram:

        • Erika: empowher.at
        • Sabrina: sabyha
        • 44 min
        • #24 Trash TV und Sozialvoyeurismus für Fortgeschrittene
          Von Tinderreisen und dem Geschäft mit der Liebe

          In dieser Episode diskutieren Erika und Sabrina die Faszination und die problematischen Aspekte von Trash-TV und gestehen und warum sie kürzlich auf Tinderreisen reingekippt sind. Sie finden das TV-Format "Das Geschäft mit der Liebe" grenzwertig und, die von Florian Klenk, losgetretene Diskussion darüber längst überfällig. Die beiden reflektieren über unterschiedliche Sendungsformate, wie die Anfänge von Big Brother, über "Saturday Night Fever" bis zu "Teenager werden Mütter". In dieser Episode reflektieren die beiden auch über ihre Kindheitserinnerungen an verschiedene TV-Formate und Serien, die sie geprägt haben und warum beide GZSZ nicht nur als Jugendliche, sondern bis ins Erwachsenenalter begleitet hat.

          Sie diskutieren die Vielfalt und den Einfluss der heutigen Shows auf Trash-TV Sendern wie ATV und klicken sich durch aktuelle Inhalte. Last but not least planen sie durchaus auch einen Trash-TV Abend, um Highlights wie

          Kapitel:

          00:00 Technische Herausforderungen und Trash-TV Faszination
          05:59 Sozialpornografie und Voyeurismus
          09:00 Dating-Formate wie "Tinderreisen"
          12:02 Kritik an TV-Formaten wie "Das Geschäft mit der Liebe" und deren Einfluss
          15:02 Englischkenntnisse und Bildung im Kontext von Reality-TV
          18:08 Rassistische Dates
          21:00 Erinnerungen an frühere Reality-Formate
          24:00 Diversität in Kindheitsserien
          27:04 Serien und ihre Einflüsse
          33:52 Kritik an aktuellen TV-Formaten
          37:04 Zukunft des Fernsehens und persönliche Vorlieben

          Und hier das Best-of.

          • Tinderreisen: Dini Döner Dörna-

          • Tinderreisen: Millelel

          • Tinderreisen: Dialoge

          • Mein Gemeindebau Mutter-Sohn-Liebe

          • Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

            Sabrina und Erika auf Instagram:

            • Erika: empowher.at
            • Sabrina: sabyha
            • 40 min
            • #23 Pinke Croissants sind auch keine Lösung
              Feministischer Kampftag, Femizide, Bildung und wirtschaftliches Grundverständnis

              In dieser Episode von Black & White diskutieren Erika und Sabrina die Herausforderungen und Errungenschaften von Frauen in der heutigen Gesellschaft, insbesondere deninternationalen Frauentag bzw. feministischen Kampftag.

              Sie reflektieren über die historische Entwicklung der Frauenrechte, die Bedeutung des Feminismus und die aktuellen gesellschaftlichen Probleme, wie etwa die Tatsache, dass Österreich zu den traurigen Spitzenreitern zählt, wenn es um Femizide geht.

              Die beiden sprechen auch über die Verantwortung von Frauen, sich selbst zu emanzipieren und die eigene Rolle in der Gesellschaft zu hinterfragen. In dieser Episode diskutieren sie über die Herausforderungen und Möglichkeiten, gendergerechte Sprache und Feminismus in der Erziehung und im Alltag zu integrieren. Sie beleuchten die Bedeutung von Vorbildern, die Herausforderungen traditioneller Rollenverteilungen in Partnerschaften und die gesellschaftlichen Veränderungen, die zu einer gerechteren Verteilung von Aufgaben und Verantwortlichkeiten führen. Zudem wird die Notwendigkeit einer besseren Bildung und eines wirtschaftlichen Grundverständnisses für die zukünftigen Generationen hervorgehoben.

              Kapitel:

              01:10 Der Weltfrauentag und seine Bedeutung
              03:27 Historische Perspektive auf Frauenrechte
              04:58 Aktuelle Herausforderungen für Frauen
              06:19 Femizide, Täterschutz und Victim Blaming
              09:10 Opferrolle und Selbstwahrnehmung von Frauen
              15:18 Feminismus im Alltag und persönliche Erfahrungen
              19:23 Aufklärung der Kinder zu feministischen Themen
              22:03 Vorleben von Werten und Rollenbildern
              25:43 Die Herausforderungen traditioneller Partnerschaften
              28:54 Gesellschaftliche Veränderungen und neue Rollenverteilungen
              32:40 Bildung und wirtschaftliches Grundverständnis für die Zukunft

              Buchlinks:

              • Yvonne Widler Heimat bist du toter Töchter
              • Sophie Fritze Toxische Weiblichkeit
              • Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

                Sabrina und Erika auf Instagram:

                • Erika: empowher.at
                • Sabrina: sabyha
                • 40 min
                • #22 Zwanzig Fragen an… uns

                  In dieser Episode von !Black & White - Live Unfiltered" stellen sich Erika & Sabrina gegenseitig 20 Fragen, die sie vorher nicht miteinander besprochen haben. Selten war die Aufregung im Vorfeld so groß.Die Themen reichen von persönlichen Geheimnissen über emotionale Momente bis hin zu Verschwörungstheorien und sozialen Abneigungen. Die beiden sprechen unter anderem über ihre Freundschaft, Herausforderungen und Guilty Pleasures.

                  Sie sprechen offen, ob über fiktive Lieblingstiere wie das "Affenschwein" oder das im Keller verstaubte Dolce & Gabanna Kleid, der Frage nach persönlicher Freiheit, unnötige Talente, Berufswünsche und Bucket lists.

                  Kapitel:

                  06:10 Persönliche Geheimnisse und Erinnerungen
                  12:01 Emotionale Momente und Lieblingsorte
                  17:58 Verschwörungstheorien und Skepsis
                  23:56 Soziale Interaktionen und persönliche Abneigungen
                  17:58 Freundschaften und Ratschläge
                  19:29 Veränderung und Charakterzüge
                  20:49 Verzeihen und Grenzen
                  21:40 Inspiration durch Bücher
                  22:56 Tierische Fantasien
                  24:59 Unnötige Käufe und Entscheidungen
                  26:54 Talente und Gesang
                  27:57 Familie und persönliche Erfüllung
                  28:54 Unsicherheiten als Eltern
                  29:58 Ehrliche Antworten und Fragen
                  31:31 Komplimente und Ehrlichkeit
                  33:34 Berufswünsche und Lebensziele
                  35:43 Erinnerungen und Verbindungen

                  Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

                  Sabrina und Erika auf Instagram:

                  • Erika: empowher.at
                  • Sabrina: sabyha
                  • 38 min
                  • #21 Beauty-(Wahn)sinn und Selbstakzeptanz

                    In der neuesten Folge von "Black and White - Life unfiltered" beleuchten Erika und Sabrina die unterschiedlichen gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und Männer, wenn es um das Thema "Altern" geht. Wieso wird von Frauen erwartet, auch über 50 noch wie 30 auszusehen, während Männer sich eher "gehen lassen können"?

                    In dieser Episode diskutieren Sabrina und Erika die unterschiedlichen Gründe für Untreue bei Frauen und Männern, die Schönheitsideale und gesellschaftlichen Erwartungen, die mit dem Alter und der Attraktivität verbunden sind. Sie reflektieren über die Angst von Männern vor Ablehnung durch attraktive Frauen und die Rolle von Verantwortung und Reife im Alter. Zudem wird die Bedeutung von Schönheitsbehandlungen und der Einfluss von Medien und Popkultur auf die Wahrnehmung von Schönheit thematisiert.

                    Sie besprechen den Druck, ewig jung auszusehen und auch, ob dieser Druck eigentlich von Männern oder von Frauen ausgeht. Mit wem gehen Männer fremd und warum und wieso hat der Postfeminismus den Frauen nicht geholfen, sondern nur die Konsumbereitschaft gefördert? Fragen, die in dieser Folge ebenso beantwortet werden.

                    Die beiden geben Einblicke in ihre eigenen Erfahrungen mit Beauty-Behandlungen und wie sie glauben mit dem Alter umzugehen. Sie diskutieren auch die Beobachtung, dass manche Männer mit dem Alter attraktiver werden und spekulieren über die Gründe dafür.

                    Kapitel:

                    00:00 Trevor Noah und die Perimenopause
                    02:57 Gesellschaftliche Erwartungen an das Altern
                    05:58 Druck auf Frauen im Alter
                    09:09 Der Einfluss von Medien und Konsumgesellschaft
                    12:02 Selbstwahrnehmung und gesellschaftliche Standards
                    15:03 Männer und Frauen im Dating-Kontext
                    17:55 Emotionale Nähe und Betrug in Beziehungen
                    21:34 Die Gründe für Untreue bei Frauen und Männern
                    23:01 Schönheitsideale und gesellschaftliche Erwartungen
                    25:05 Alter und Attraktivität: Ein Vergleich zwischen Geschlechtern
                    27:02 Männer, Frauen und die Angst vor Ablehnung
                    29:07 Die Rolle von Verantwortung und Reife im Alter
                    30:57 Schönheitsbehandlungen und gesellschaftlicher Druck
                    33:07 Die Auswirkungen von Medien und Popkultur auf Schönheitsideale
                    36:00 Reflexion über die eigene Jugend und gesellschaftliche Veränderungen

                    Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

                    Sabrina und Erika auf Instagram:

                    • Erika: empowher.at
                    • Sabrina: sabyha
                    • 42 min
                    • #20 Equal Pay Day, Gender Pay Gap und Mental load

                      In dieser Folge von "Black & White - Life unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina anlässlich des am 13.2. stattfindenden Equal Pay Day Days die Themen Gender Pay Gap, Selbstständigkeit und die Tatsache, dass Österreich in punkto Lohngleichheit als Schlusslicht Europas gilt. Erika und Sabrina diskutieren auch die Auswirkungen der ungleichen Verteilung von Familienaufgaben und mental load. Sabrina teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Unternehmerin mit Gehaltsverhandlungen und erklärt, warum Frauen sich leider auch oft unter Wert verkaufen. Ein besonders interessanter Aspekt, den die beiden beleuchten, ist die sogenannte "Abwertungstheorie". Diese besagt, dass je mehr Frauen in einer Branche arbeiten, desto niedriger das Gehaltsniveau ist und auch dass Frauen in so genannten Männerberufen erst recht finanziell benachteiligt werden.

                      Sie sprechen abschließend offen über die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen, auch im Alter noch makellos auszusehen, während Männern oft nachsichtiger begegnet wird, was zugleich auch das Thema der nächsten Episode sein wird.

                      01:00 Gender Pay Gap in Österreich, 04:13 Einfluss von Bildung und Berufswahl auf den Gender Pay Gap, 08:13 Unconscious Bias und Care-Arbeit, 11:59 Abwertungstheorie und ihre Auswirkungen, 16:09 Verhandlungskompetenz und Selbstwertgefühl von Frauen, 18:03 Finanzielle Verantwortung und Unterstützung, 19:22 Berufliche Identität und Geschlechterrollen

                      21:48 Die Balance zwischen Karriere und Familie, 24:45 Partnerschaft und geteilte Verantwortung, 26:06 Traditionelle Rollenbilder und deren Auswirkungen, 30:51 Schönheitsideale und gesellschaftliche Erwartungen

                      Weiterführende Links:

                      • Momentum Equal Pay Day 2025
                      • Equal Pay Day
                      • Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

                        Sabrina und Erika auf Instagram:

                        • Erika: empowher.at
                        • Sabrina: sabyha
                        • 36 min
                        • #19 Gelebte Wokeness?

                          In dieser Folge von "Black and White - Life unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina über das komplexe Thema "Wokeness". Sie teilen ihre unterschiedlichen Perspektiven darüber, was es bedeutet, woke zu sein, und hinterfragen den teilweise inflationären Gebrauch des Begriffs.

                          Die besprechen, ob die Zugehörigkeit zu einer marginalisierten Gruppe automatisch zu einem erhöhten Bewusstsein für soziale Ungerechtigkeiten führt und über die Herausforderungen bei der Bekämpfung von Diskriminierung und die Bedeutung von Allyship.

                          Ein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie man authentisch woke sein kann, ohne es als Selbstvermarktungstool zu missbrauchen. Die beiden diskutieren auch über die Rolle von Aktivismus und auch die Schwierigkeit, bei erlebter Ungerechtigkeit einzuschreiten.

                          00:00 Persönliche Perspektiven auf Wokeness.

                          05:59 Die Rolle von Aktivismus und sozialer Gerechtigkeit
                          09:02 Die inflationären Verwendung von Wokeness
                          12:00 Die Bedeutung von Safe Spaces
                          15:02 Institutioneller Rassismus und Diversität
                          18:02 Vergleich von Rassismus und anderen Diskriminierungsformen
                          22:35 Inklusion und Diversität im Team
                          24:42 Die Bedeutung von Repräsentation
                          26:04 Diskussion über Rassismus und Identität
                          30:32 Die Rolle von Allies in der Gesellschaft
                          32:09 Persönliche Erfahrungen mit Diskriminierung
                          34:41 Gesellschaftliche Verantwortung und Veränderung

                          Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

                          Sabrina und Erika auf Instagram:

                          • Erika: empowher.at
                          • Sabrina: sabyha
                          • 41 min
                          • #18 Loslassen für AnfängerInnen

                            In dieser Episode sprechen Erika und Sabrina über Elternschaft, Zeugnisse und das Thema "Loslassen als Mamas und Eltern".

                            Erika und Sabrina teilen, anlässlich des Zeugnistages, den wachsenden Wunsch der Kinder nach Selbstständigkeit und ihre Erfahrungen damit.

                            Ein Thema, das die beiden ebenfalls diskutieren, ist die Frage nach Handys für Kinder. Während sie sich einig sind, dass Smartphones noch tabu sind, setzen sie auf altmodische Tastenhandys als Kompromiss und wie sie versuchen, die Balance zwischen Kontrolle und wachsender Unabhängigkeit ihrer Kinder zu finden. Die beiden teilen ihre Strategien betreffend dem Medienkonsum der Kinder und wie sie Bildschirmzeit regulieren.

                            Der Loslassprozess zieht sich wie ein roter Faden durch die gesamte Folge, von der Einschlagbegleitung über den Schulweg, emotionalen Momenten, in denen alte Babyfotos angeschaut werden, bis hin zu Überlegungen, ob und wie man ein "Elternzimmer" in der zukünftigen Wohnung der erwachsenen Kinder einrichten könnte. Zum Schluss teilen Erika und Sabrina noch ihre morgendlichen Herausforderungen, also den täglichen Versuch, die Kinder aus dem Bett zu bekommen und welche mentale Unterstützung sie auf ihrer Reise wohl noch benötigen werden.

                            Kapitelmarken:

                            00:00:00 Schulrückblick

                            00:02:58 Kindergartenzeit und frühe Kindheit

                            00:06:03 Technik und Medienkonsum

                            00:08:56 Co-Parenting und -Strategien

                            00:12:00 Loslassen und Unabhängigkeit fördern

                            00:21:40 Herausforderungen für Eltern

                            00:24:30 Dynamiken

                            00:28:10 Bittersüße Reise durch die Kindheit

                            00:32:10 Bedingungslose Liebe

                            00:36:20 Morgenroutine und Erziehungsstile

                            Gefällt dir dieser Podcast? Dann folge uns und hinterlasse gerne eine Bewertung auf Spotify.

                            Sabrina und Erika auf Instagram:

                            • Erika: empowher.at
                            • Sabrina: sabyha
                            • 39 min

                            About Black & White

                            From the publisher's feed

                            „Black & White – Life unfiltered“ nimmt euch mit auf die Reise durch das Leben von Erika und Sabrina. Sie zeigen die ungeschminkte Wahrheit über ihre unterschiedlichen Lebensrealitäten – in einer Welt voller Gemeinsamkeiten und vieler Unterschiede.