Blaue Couch

Mit seinen Ideen kommt er nicht bei allen an, denn er denkt gern groß. Skrodzki hat im Allgäu einen alten Bahnhof zu neuem Leben erweckt und eine Genussmanufaktur gegründet: Ehrenamtliche Projekte, mit denen er die Menschen zusammenbringen will. Jetzt haucht er dem verlassenen Dorf Bärenweiler neues Leben ein. 

Christian Skrodzki ist ein Mann, der groß denkt – und sich von Zweifeln eher antreiben als bremsen lässt. Im Allgäu hat er vorgemacht, wie aus alten Gebäuden lebendige Orte werden können: Der Leutkircher Bürgerbahnhof und die Allgäuer Genussmanufaktur sind Projekte, die nur entstanden sind, weil hunderte Menschen aus der Region an seine Vision geglaubt haben. Für Skrodzki sind solche Initiativen mehr als Architektur – sie sollen Menschen zusammenbringen und Gemeinschaft stiften.

Jetzt wagt er sich an sein bislang größtes Vorhaben: Er haucht dem verlassenen Dorf Bärenweiler neues Leben ein. Aus einem „Lost Place“ entsteht ein Kulturort mit Senioren-WGs, Ferienwohnungen, Dorfgasthof und Räumen für Feste. Ein Projekt, das Mut, Ausdauer und eine große Portion Idealismus verlangt.

Der gebürtige Leutkircher hat das Ehrenamt schon im Elternhaus als Selbstverständlichkeit erlebt. Nach einer Banklehre gründete er eine Werbeagentur, wurde Geschäftsführer eines Freizeitparks und hat auf seinem Weg auch Rückschläge erlebt – manche Projekte scheiterten krachend, einmal stand er finanziell kurz vor dem Aus. Doch Aufgeben kam für ihn nie infrage.

In der Blauen Couch erzählt Christian Skrodzki, warum ihn Herausforderungen eher beflügeln, wie man ein Dorf wieder zum Leben erweckt und weshalb er überzeugt ist, dass große Ideen genau dort entstehen, wo Menschen zusammenhalten.

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Das sagt er über den Moment, wenn er bei Rennen am Starthäuschen stand. Ob das noch einmal der Fall sein wird, steht noch nicht fest. Nach einem Sturz auf der legendären Streif waren beide Knie kaputt. Aufgeben war für ihn aber nie eine Option. Wie er sich zurückkämpft, erzählt er auf der Blauen Couch. 

„Ich denk mir nur: Ich kann das.“ Dieser Satz hat Jacob Schramm durch viele Rennen getragen – und durch die schwerste Zeit seines Lebens. Vor einem Jahr stürzte der Skirennfahrer auf der legendären Streif, ein minimaler Fehler mit maximalen Folgen: Beide Knie schwer verletzt, zeitweise stand sogar der Verlust eines Beins im Raum. Wochenlang saß er im Rollstuhl, Olympia rückte in weite Ferne.

Doch Aufgeben war für den Oberfranken nie eine Option. Dass er es überhaupt in den Ski-Weltcup geschafft hat, war schon ein kleines Wunder – sein Comeback erst recht. Heute steht er wieder auf Skiern, trainiert für die Rückkehr in den Speed-Zirkus und verfolgt die Olympischen Spiele in Mailand und Cortina d’Ampezzo vorerst vom Fernseher aus. Den Traum von einer eigenen Teilnahme hat er trotzdem nicht begraben.

Neben dem Sport studiert Jacob Schramm Sportmanagement, spielt Klavier und Trompete und weiß, dass ein Leben nach dem Leistungssport existiert – aber noch lange nicht beginnen muss. Auf der Blauen Couch erzählt er, wie er sich zurückgekämpft hat, was ihn antreibt und warum er trotz aller Rückschläge fest daran glaubt, wieder am Starthaus zu stehen.

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Gareis ist zurecht stolz auf das, was er erreicht hat. Viele Jahre schrieb er Reportagen, konnte aber kaum davon leben. Inzwischen ist er ein erfolgreicher Autor, trifft Menschen, fühlt sich in sie hinein und bringt sie uns nahe. Gerade aktuell war er an der Grenze zu Russland und sorgte für manch überraschenden Moment.

Fredy Gareis ist ein Reisender, der schreibt – oder ein Schreibender, der reist. Für sein aktuelles Projekt hat er sich entlang der Grenzen des „Neuen Eisernen Vorhangs“ bewegt: von Norwegen über das Baltikum bis in die Türkei. Er wollte wissen, wie es den Menschen geht, die Russland als direkten Nachbarn haben, und welche Stimmungen, Sorgen und Hoffnungen dort spürbar sind. Immer wieder erlebte er überraschende Begegnungen, die seine Sicht auf Europa verändert haben.

Aufgewachsen ist Gareis als Sohn russischer Gastarbeiter in Rüsselsheim. Früh entdeckte er das Lesen für sich, träumte von Reportagen und davon, die Welt zu verstehen, indem er sie bereist. Der Weg dahin war alles andere als bequem: Viele Jahre schrieb er Geschichten, von denen er kaum leben konnte. Doch er blieb hartnäckig – und irgendwann „lief es“.

Seitdem hat er undercover bei Scientologen recherchiert, ist mit dem Fahrrad von Tel Aviv nach Berlin gefahren, mit Hobos durch die USA gezogen und hat mit seiner Freundin zeitweise im Auto gelebt. Immer auf der Suche nach Menschen, deren Geschichten man sonst nie hören würde.

Heute ist Fredy Gareis ein erfolgreicher Autor, der sich tief in Lebenswelten hineinfühlt und sie uns nahebringt. In der Blauen Couch erzählt er, was ihn an Grenzen – geografischen wie inneren – fasziniert, warum er trotz aller Strapazen nicht mit dem Reisen aufhören kann und weshalb sein größter Wunsch für die Zukunft ganz einfach ist: noch mehr Bücher schreiben und „die beste Version meiner selbst werden“.

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Nach 23 Jahren Ehe und einer Trennung wollte sie nicht alleine bleiben und hat sich auf dem Single-Markt neu orientiert. Nach sechs Jahren mit netten und weniger netten Begegnungen hat sie ihr neues Liebesglück gefunden. Was sie bei hunderten von Dates so erlebt hat und welche Tipps sie für die Online-Partnersuche hat, erzählt Renate Kaiser bei Dominique Knoll.

Nach 23 Jahren Ehe stand Renate Kaiser plötzlich wieder allein da – und wollte genau das nicht bleiben. Also wagte sie den Schritt in eine Welt, die es zu ihrer Jugendzeit so noch nicht gab: Online-Dating. Was als pragmatische Idee begann, wurde zu einer sechsjährigen Odyssee voller Überraschungen, skurriler Begegnungen und lehrreicher Momente. Rund 400 Dates später kann sie über vieles lachen, was sie damals eher ratlos zurückließ.

Mit entwaffnendem Humor erzählt Renate Kaiser von Männern, die sie zum Staunen, Kopfschütteln oder herzhaften Lachen brachten, und davon, wie sie selbst lernen musste, Erwartungen herunterzuschrauben und offener zu werden. Gleichzeitig teilt sie ihre ganz persönlichen Erkenntnisse darüber, wie man sich im digitalen Dating-Dschungel nicht verliert – und worauf es wirklich ankommt, wenn man jemanden kennenlernen möchte.

Das schönste Kapitel ihrer Geschichte: Am Ende hat sie tatsächlich den Menschen gefunden, der zu ihr passt. Heute ist sie wieder verheiratet und blickt mit einem Augenzwinkern auf all die Dates zurück, die sie dorthin geführt haben.

In der Blauen Couch spricht Renate Kaiser mit Dominique Knoll über Mut, Ausdauer und die Kunst, sich selbst treu zu bleiben – auch dann, wenn der Algorithmus etwas anderes vorschlägt.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Jana Crämer, der Sozialarbeiterin Sandra Bisping oder Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D..

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Schule ganz neu denken - das wünscht sich die Autorin und Digital-Expertin Silke Müller, die bis vor kurzem noch selbst Schulleiterin war. Schon in ihrem Lehramtsstudium war sie frustriert, wie wenig der Umgang mit Kindern gelehrt wurde. Ihre Forderung: Lehrpläne entrümpeln und in der Schule mehr Demokratie, Fairness und selbständiges kritisches Denken üben. Sie befürwortet einerseits ein altersangepasstes Social-Media-Verbot, will aber auch, dass KI im Unterricht ganz selbstverständlich genutzt wird. Außerdem wünscht sie sich, dass Lehrer wieder echte Vorbilder werden.

Schon früh merkte Silke Müller, dass in der Schule etwas nicht stimmt – allerdings nicht als Schülerin, sondern später im Lehramtsstudium. Während sie lernte, wie man Stoff vermittelt, fragte sie sich immer wieder, warum niemand erklärt, wie man eigentlich mit Kindern umgeht. Diese Irritation wurde zum Ausgangspunkt einer ungewöhnlichen Laufbahn: Müller wurde mit Ende 20 die jüngste Schulleiterin Niedersachsens, stellte Strukturen infrage, modernisierte Unterrichtsformen und brachte digitale Bildung dorthin, wo sie hingehört – mitten in den Alltag.

Heute ist sie Autorin, Digitalexpertin und eine der lautesten Stimmen, wenn es darum geht, Schule neu zu denken. Sie fordert weniger Auswendiglernen und mehr Kreativität, mehr gemeinsames Problemlösen statt Notendruck, und ein demokratisches Miteinander, in dem Kinder früh lernen, fair zu streiten und kritisch zu hinterfragen. Lehrpläne möchte sie entrümpeln, Lehrer wieder zu echten Vorbildern machen.

Gleichzeitig plädiert sie für einen altersgerechten Umgang mit Social Media – klare Grenzen für die Jüngsten, aber auch die selbstverständliche Nutzung von KI im Unterricht. Denn digitale Werkzeuge, sagt sie, gehören längst zur Lebenswelt der Kinder.

In der Blauen Couch erzählt Silke Müller, wie ihre eigene Kindheit zwischen Tankstelle, Zahnarztpraxis und viel Zeit bei den Großeltern sie geprägt hat, warum sie das Bildungssystem für dringend reformbedürftig hält und weshalb sie heute Politiker berät und Bestseller schreibt. Ein Gespräch über Mut zur Veränderung, moderne Pädagogik und die Frage, wie Schule endlich wieder ein Ort werden kann, der Kinder stark macht.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Museumsdirektor Richard Loibl, Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D. oder Jacqueline Flory, Gründerin Zeltschule e. V..

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In Johanna Perrets Familie drehte sich von klein auf viel um Mode, Materialqualität und gute Schuh- und Kleiderpflege. Die geliebten Stücke, die kaputtgegangen waren, wurden zum Reparieren sogar mit in den Urlaub genommen. Ihre französische Oma brachte alles wieder in Ordnung und lebte ihr vor, was schön und stilvoll ist. Bei Dominique Knoll erzählt die Modedesignerin, warum sie ihr eigenes Label aufgegeben hat, wie sie Stars wie Tilda Swinton einkleidet und wie sie Nachhaltigkeit und einen guten Look verbindet. 

Schon als Kind lernte Johanna Perret, was Stil bedeutet: In ihrer französischen Familie wurde Wert auf gute Materialien, sorgfältige Pflege und das Reparieren geliebter Stücke gelegt. Mit ihrer Großmutter gab sie Pullovern einen neuen Look, kaputte Kleidung wurde sogar mit in den Urlaub genommen, damit Oma sie wieder herrichten konnte. Dass Johanna Mode-Designerin wurde, überrascht da kaum.

Direkt nach dem Studium gründete sie gemeinsam mit einer Freundin das Label „Perret Schaad“. Die beiden feierten Erfolge, organisierten Modeschauen an ungewöhnlichen Orten und arbeiteten rund um die Uhr. Doch Anerkennung allein reichte nicht: Die Marke war finanziell schwer zu stemmen, ein Investor fand sich nicht – und irgendwann entschieden sie sich, loszulassen.

Heute widmet sich Johanna Perret der nachhaltigen Mode, berät Menschen in Stilfragen, träumt von Repair Labs an Schulen und hat die traditionsreiche Puppenmarke Käthe Kruse neu ausgerichtet. Bei Dominique Knoll erzählt sie, warum sie ihr eigenes Label aufgegeben hat, wie sie Stars wie Tilda Swinton einkleidet und weshalb ein guter Look für sie immer mit Verantwortung zu tun hat.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D., Influencerin und Autorin Jana Crämer oder Schauspielerin und Influencerin Ursula Karven.

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Als erfolgreicher Manager arbeitete der Logistik-Experte Thomas Oeben in Mexiko, Argentinien und Florida, verschiffte Waren und Maschinen rund um die Welt. Heute bringt er genauso schnell, pünktlich und passgenau Menschen zusammen. Mit seinem "Helferportal", einer Art Dating-App für Pflegebedürftige, pflegende Angehörige, professionelle Pflegedienstleister und ehrenamtliche Helfer, will er die Zukunft der Pflege mitgestalten. Mitmachen erwünscht!

Thomas Oeben hat früher Waren und Maschinen um die ganze Welt geschickt – heute organisiert er Hilfe für Menschen, die Unterstützung im Alltag brauchen. Der gebürtige Oberbayer arbeitete als Logistikmanager in Mexiko, Argentinien und Florida, immer mit dem Anspruch: schnell, pünktlich, zuverlässig. Genau dieses Prinzip überträgt er nun auf die Pflege.

Vor elf Jahren gründete er den Verein „deinNachbar“, der Pflegebedürftige, Angehörige, professionelle Dienste und Ehrenamtliche unkompliziert zusammenbringt. Sein digitales „Helferportal“ funktioniert wie eine Art Dating‑App: Wer Zeit und Lust hat, übernimmt eine Anfrage, wer nicht kann, wischt sie einfach weg. So entsteht ein Netzwerk, das entlastet, verbindet und Engagement ganz leicht macht.

Auf der Blauen Couch erzählt Oeben, warum Pflege neue Wege braucht, wie sein System den Alltag vieler Familien verändert und weshalb er überzeugt ist, dass Helfen nicht kompliziert sein darf – sondern niedrigschwellig, menschlich und für alle zugänglich.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Andrea Sawatzki oder Schauspieler Christian Berkel.

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Sie weiß, wovon sie spricht, und kann Menschen motivieren. Seit über 20 Jahren macht Zimmermann mit dem größtmöglichen Ehrgeiz Kampfsport. Ihre Tage sind durchgetaktet, auf vieles hat sie verzichtet. Nach einer blutigen Niederlage will sie es jetzt noch einmal wissen und steigt mit über 40 wieder in den Ring.

Mit 37 Jahren fängt Natalie Zimmermann mit dem Boxen an – viel zu spät, sagen ihre Trainer, und Talent sei auch kaum vorhanden. Vier Jahre später ist sie zweifache Weltmeisterin und hat allen bewiesen, was möglich ist, wenn man sich nicht beirren lässt. Aufgewachsen mit vier Schwestern auf einem Hof in Holstein, lernte sie früh, was harte Arbeit bedeutet: 1.000 Schafe versorgen, anpacken, durchhalten. Während ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin entdeckt sie den Kampfsport für sich, wird dreifache deutsche Meisterin im Kickboxen und trainiert heute unter anderem Udo Lindenberg.

Zimmermann weiß, wovon sie spricht, wenn sie Menschen motiviert, große Ziele anzupacken – auch solche, die zunächst verrückt wirken. In ihrem ersten Buch richtet sie sich besonders an Frauen, die nicht mehr ganz jung sind und trotzdem noch einmal neu durchstarten wollen. Seit über 20 Jahren lebt sie Kampfsport mit größtmöglichem Ehrgeiz, verzichtet auf vieles und bleibt konsequent. Nach einer blutigen Niederlage steigt sie nun mit über 40 noch einmal in den Ring.

Auf der Blauen Couch erzählt Natalie Zimmermann, wie man Rückschläge nutzt, Grenzen verschiebt und warum es nie zu spät ist, für sich selbst zu kämpfen.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Influencerin und Autorin Ursula Karven, Fitness-Expertin Michaela Süßbauer oder Sport-Moderatorin Esther Sedlaczek.

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Froh ist Franziska Hohmann nach dem Tod der Mutter, dass die schweren Dinge im gemeinsamen Leben vorbei sind. Als Kind schon musste sie in den depressiven Phasen der Mutter funktionieren. "Du schaffst das schon." Ein Satz, den sie nicht mehr hören möchte.

Franziska Hohmann hat mit Stars wie Sarah Connor, Bryan Adams, Alphaville oder Lenny Kravitz gearbeitet – ein Leben zwischen Musik, Glamour und großen Namen. Doch hinter dieser schillernden Fassade verbarg sich lange ein schweres persönliches Schicksal. Seit ihrer frühesten Kindheit lebte sie mit der Depression ihrer Mutter, die oft weinend im Bett lag. Schon als Kindergartenkind musste „die kleine Fränzi“ funktionieren, Frühstück machen, trösten, stark sein. Ein Rollenwechsel, der sie prägte – und sie später in eine Alkoholabhängigkeit führte.

Heute ist Franziska Hohmann Autorin, systemische Coachin und PR‑Expertin. Sie hat gelernt loszulassen, Grenzen zu setzen und ihren eigenen Weg zu gehen. Nach dem Tod ihrer Mutter ist sie erleichtert, dass die schweren gemeinsamen Jahre vorbei sind – und dass sie den Satz „Du schaffst das schon“ nicht mehr hören muss.

Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie Schritt für Schritt aus alten Mustern ausgebrochen ist, warum sie anderen Mut machen möchte und weshalb es nie zu spät ist, sich selbst wiederzufinden.

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Palliativ-Pflegerinnen Michaela Bayer und Sara Loy, Schauspielerin Andrea Sawatzki oder Entrümplerin und "Lebensaufräumerin" Liane Batea.

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Nichts aufschieben, das hat Fitnesstrainerin Michaela Süßbauer durch den viel zu frühen Tod ihres Vaters gelernt. Er hatte ihr zunächst geraten, einen sicheren Bürojob zu lernen. Heute trainieren Tausende nach ihren Fitness-Videos, die sie bevorzugt an schönen Orten am Meer oder in den Bergen dreht. Mit ihren Sport-Camps motiviert sie Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Wie sie Schritt für Schritt geschafft hat, ihren Traum zu leben, erzählt Michaela Süßbauer bei Dominique Knoll.

Michaela Süßbauer gehört zu den bekanntesten Fitnesstrainerinnen Deutschlands – und wer ihre Videos kennt, sieht sie meist tanzend, trainierend oder lachend an traumhaften Orten am Meer oder in den Bergen. Doch hinter diesem Lifestyle steckt eine lange Reise. Bevor sie ihren Traum zum Beruf machte, lernte sie auf Wunsch ihres Vaters Industriekauffrau, weil sich damals niemand vorstellen konnte, dass man mit Sport einmal Geld verdienen könnte. Nebenbei gab sie schon früh Kurse im Fitnessstudio – bis der viel zu frühe Tod ihres Vaters alles veränderte. Von da an wollte sie nichts mehr aufschieben.

Heute folgen Tausende ihren Fitness‑Videos, besuchen ihre Retreats und Camps, in denen sie Outdoor‑Abenteuer wie Kitesurfen oder Skifahren mit Yoga, Tanz und persönlicher Weiterentwicklung verbindet. Ihr Credo: Mit Bewegung fängt alles an.

Auf der Blauen Couch erzählt Michaela Süßbauer, wie sie Schritt für Schritt ihren Traum verwirklicht hat, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu innerem Wachstum ist und wie sie Menschen motiviert, mutiger zu leben.

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