Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

By Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)Health & FitnessMental HealthKids & FamilyStories for KidsEducation for Kids
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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten episodes

  • Selbstliebe lernen mit 57 Silent Subliminals zum Einschlafen & Entspannen - für Erwachsene
    57 Affirmationen für Selbstliebe als Silent Subliminals für Erwachsene

    Selbstliebe zu lernen, ist ein erstrebenswertes Ziel für jeden einzelnen von uns! Denn, die Welt wäre ein schönerer Ort, wenn alle Menschen Selbstfürsorge in Form von Selbstliebe praktizieren würden! Diese 57 Silent Subliminals für Erwachsene - mehr Selbstliebe machen dir genau das sehr einfach.

    Am Anfang hörst du die Suggestionen für Selbstliebe noch laut, so dass du ganz genau weißt, was du da auf dein Unterbewusstsein los lässt. Danach sind sie als Silent Subliminals bewusst nicht mehr hörbar. Unterbewusst aber sehr wohl. Dein Unterbewusstsein kann jetzt seine sinnvolle Arbeit tun und dich auf Selbstliebe umprogrammieren!

    Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg mit den Silent Subliminals für Erwachsene - für mehr Selbstliebe!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

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    Selbstliebe lernen mit 57 Silent Subliminals zum Einschlafen & Entspannen - für Erwachsene - 57 Affirmationen für Selbstliebe als Silent Subliminals für Erwachsene

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    53 min
  • Das innere Kind heilen - Selbstliebe Meditation für Erwachsene
    Meditation Selbstliebe und Heilung – inneres Kind

    Die Selbstliebe-Meditation: Das innere Kind - für Erwachsene führt dich zu dem verletzlichen, schutzbedürftigen Teil in dir! Nicht jeder verbindet Kindheit mit Unbeschwertheit und Spaß. Einige erlebten Vernachlässigung, Traumata oder andere emotionale Schmerzen. Dein inneres Kind repräsentiert diesen Teil von dir, das in dir verborgene Leid der Vergangenheit.

    Doch Schmerzen zu verbergen, wird sie nicht heilen. Stattdessen tauchen sie häufig in deinem Erwachsenenleben auf, zeigen sich in Beziehungsproblemen oder in Schwierigkeiten, deinen eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden.

    Die Heilung deines inneren Kindes kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Diese Meditation für Erwachsene wird dich auf deinem Weg begleiten und dir helfen, Stück für Stück die schmerzvollen Erinnerungen deiner Kindheit aufzuarbeiten und loszulassen.

    Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg dabei!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

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    Das innere Kind heilen - Selbstliebe Meditation für Erwachsene - Meditation Selbstliebe und Heilung – inneres Kind

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    18 min
  • Heilsame Wasserfallgeräusche mit leisem Vogelgezwitscher zum Einschlafen & Entspannen
    Erholsamer Wasserfall für deine Entspannung

    Diese erholsamen Wasserfallgeräusche mit leisem Vogelgezwitscher werden dich wundervoll entspannen und wenn du magst, kannst du dich damit sanft in den Schlaf wiegen lassen.

    Höre das klärende Geräusch der fallenden Wassermassen, genieße das leise Vogelgezwitscher im Hintergrund und träume dich an ferne Orte der Wärme und Entspannung!

    Ich wünsche dir viel Freude mit dem heilsamen Geräusch des Wasserfalls!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

    Mein neues knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/

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    Deine Kathi ❤️

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    45 min
  • Entspannung für Schwangere zum Einschlafen - Vorfreude aufs Baby
    Entspannung in der Schwangerschaft

    Diese Meditation für Schwangere zum Einschlafen wird dir dabei helfen, dich in deiner Schwangerschaft tief zu entspannen. Sorgen, Grübelgedanken und Ängste kannst du einfach hinter dir lassen. Stattdessen wirst du in der Entspannung für Schwangere ganz klar sehen können, was vor dir liegt und dich mit ganzem Herzen auf diese Zeit, dieses Glück - auf dein Baby - freuen können.

    Spüre ein unermessliches Glücksgefühl und teile es mit deinem Baby! Eingehüllt in Liebe und Glück könnt ihr beide anschließend ganz sanft in einen erholsamen Schlaf gleiten!

    Alles Liebe für euch & die schönsten Träume!

    Deine Kathi

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    20 min
  • Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene - Urlaub auf den Malediven - Traumreise
    Meditation zum Einschlafen für Erwachsene

    Sehnsucht nach einem warmen, tropischen Urlaubsparadies? Lasse es vor deinem inneren Auge entstehen! Diese Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene wird dich auf die traumhaften Malediven führen.

    Mit allen Sinnen begibst du dich auf die entspannende Reise und malst dir deinen Traumurlaub im Kopf aus. Verabschiede dich vom Winterblues, begrüße glückliche Urlaubsgefühle und bade dich in den süßesten Träumen, während du sanft in den Schlaf gleitest.

    Viel Freude auf den Malediven!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

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    Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene - Urlaub auf den Malediven - Traumreise - Meditation zum Einschlafen für Erwachsene

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    26 min
  • Kinder - Lernen & Konzentration - Der Gedächtnispalast - Meditation für Kinder
    Entspannte Kinder lernen besser

    Entspannte Kinder lernen besser! Und solche, die regelmäßig in den zauberhaften Gedächtnispalast reisen, lernen am besten! Diese fantasievolle Meditation wird dein Kind sanft in einen angenehmen Entspannungszustand führen.

    Die anschließende Visualisation hilft ihm, Ordnung im Chaos aus Gedanken, Erlebnissen und Lernstoff zu schaffen, so dass dort wieder Ruhe, Konzentration und jede Menge Platz für Neues ist.

    Ich wünsche deinem Kind und dir viel Freude mit dieser Meditation für Kinder - für besseres Lernen & mehr Konzentration!

    Bleibt entspannt!

    Eure Kathi

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    16 min
  • Meditation zum Loslassen was nicht glücklich macht für Erwachsene
    Befreie dich von allem, das dir nicht gut tut!

    Es ist eine Frage, die sich jeder Erwachsene stellt, wenn er Kummer oder emotionalen Schmerz erlebt: Wie lässt man die Verletzungen der Vergangenheit los und geht weiter?

    Das Festhalten daran, kann eine bewusste Entscheidung sein, genauso wie das Loslassen und Vorwärtskommen eine bewusste Entscheidung sein kann. Diese Meditation zum Loslassen für Erwachsene hilft dir dabei, dich von den Lasten der Vergangenheit zu befreien und deinen Weg mit Genuss weiter zu gehen!

    Lasse los, was dir nicht gut tut! Ich wünsche dir viel Erfolg dabei!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

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    Music: Deep into Nature - composed by Music Of Wisdom - Licensed from https://meditationmusiclibrary.com/

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    17 min
  • Naturgeräusche: Regen im Wald mit Vogelgezwitscher zum Einschlafen & Entspannen
    Waldgeräusche & Regengeräusche zum Einschlafen

    Entspannende Naturgeräusche sind wie ein Kurzurlaub für die Seele! Waldgeräusche, Vogelgezwitscher und Regen entspannen und entschleunigen uns auf wundervolle Art! Zugleich geben uns die heilsamen Klänge der Natur neue Kraft für die Aufgaben des Alltags.

    Mit dieser Episode kannst du dir den Wald nachhause holen. Der sanfte Regen & leises Vogelgezwitscher werden dich zauberhaft beruhigen und wenn du möchtest, kannst du dich ganz entspannt damit in den Schlaf gleiten lassen.

    Eine wunderschöne Zeit mit den Geräuschen des Waldes wünsche ich dir!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

    Hier entlang geht es zur kostenlosen Stammbaumdiagnose der Schamanin Aayla: https://bit.ly/3DlKsOU

    Mein neues knapp 12 Stunden langes Album mit wundervollen Naturgeräuschen findest du hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/

    Um diese Episode ohne Intro & Outro und ohne Werbung zu hören, wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-im-wald-mit-regen-vogelgezwitscher/

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    54 min
  • Kreativitätstechnik für Erwachsene - Meditation für Kreativität
    Kreative Blockaden lösen mit Meditation für Erwachsene

    Hast du manchmal kreative Blockaden und nichts geht mehr? Du sitzt vor deiner Arbeit aber dir will einfach nichts Vernünftiges einfallen? Diese Erwachsenen - Meditation für Kreativität schafft Abhilfe!

    Sie unterstützt dich, wenn du dich kreativ blockiert fühlst und dich befreien möchtest, von allem was dich und deine Schaffenskraft aufhält.

    Mögen sich all deine kreativen Blockaden in Luft auflösen mit dieser Meditation für kreative Erwachsene!

    Viel Erfolg & bleib entspannt!

    Deine Kathi

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    25 min
  • Innerer Frieden - 50 Affirmationen für Gelassenheit für Erwachsene
    Inneren Frieden finden mit Affirmationen für Erwachsene

    In einer Welt in der Anspannung und Stress regieren, ist ein Zustand inneren Friedens ein erstrebenswertes Ziel von jedem einzelnen von uns. Daher verwundert es nicht, dass die Hörer von "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast" sich bei der letzten Abstimmung "Affirmationen für inneren Frieden" gewünscht haben.

    Und genau die findest du in dieser Episode. Die Affirmationen für Erwachsene nehmen dir Sorgen, Stress und Ängste und schenken dir stattdessen Gelassenheit, Ruhe und inneren Frieden.

    Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg damit!

    Bleib entspannt!

    Deine Kathi

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    Innerer Frieden - 50 Affirmationen für Gelassenheit für Erwachsene - Inneren Frieden finden mit Affirmationen für Erwachsene

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    44 min

About Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

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Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen, magische Geschichten und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine.