#11 Un épisode pour se pardonner.

Pas pour excuser, mais pour se libérer. Parce qu’on ne peut pas avancer en restant fâché avec soi-même.

Bienveillance, acceptation, guérison.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#10 Dans ce podcast, je partage avec vous ma vision de la sororité : cette solidarité essentielle entre femmes, qui va au-delà de l’amitié.

À travers mon expérience personnelle, je parle du soutien de ma mère, de mes amies, et de l’importance de s’entourer pour se renforcer, particulièrement en tant que mère.

Rejoignez-moi pour réfléchir ensemble à la force des liens invisibles mais puissants qui nous unissent.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

Livre de mon amie : Un San Valentín en Teruel de Miranda Blay

#9 (BONUS) Redevenir enfant

La vraie version de cet épisode !

J’espère qu’il vous plaira, je ne sais pas quelle petite voix m’a convaincue de ne pas publier cette version là…

Comme quoi, je suis encore un enfant qui a peur de s’exprimer, de créer de l’art et de ce qu’on pourrait me dire…

Bonne écoute ! Bon voyage ! 🎧

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#9 Aujourd’hui, je t’invite à un voyage intérieur, un retour à l’enfant que tu étais.

Un moment d’introspection, de douceur et de vérité.

Réponds sans filtre, avec bienveillance.

Parce que pour avancer, il faut parfois se souvenir d’où l’on vient.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#8 Et si poser des intentions pouvait changer notre façon de vivre et nous aider à retrouver du sens ?

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#7 Pourquoi a-t-on si peur que les choses se terminent ?

Dans cet épisode, je t’ouvre mon bloc-notes sur la fin, les émotions qu’elle provoque et ce qu’on peut en apprendre.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#6 Ce que les yeux ne disent pas…

Je parle de perception, de relations, de respect de soi, de doutes, de choix…

C’est un moment où l’on explore ensemble ce que les yeux ne disent pas mais que l’intuition ressent.

Pas de leçons, juste des réflexions. Et peut-être que tu retrouveras un peu dans mes mots.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#5 J’ai enfin réussi à mettre des mots sur ce que c’est de s’écouter !

Bienvenue dans ce cinquième épisode de Bloc-notes, ici, je te parle de nos besoins et leur importance. Je te raconte un peu mon parcours et mes réflexions autour de ce sujet.

J’espère que ce moment de partage te montrera à quel point t’écouter peut absolument tout changer.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#4 Bienvenue dans ce quatrième épisode de Bloc-notes

La poétisation des souffrances est très présente autour de moi, et c’est un mécanisme psychologique que j’utilise aussi. Malheureusement elle est aussi bénéfique que nocive dans certaines situations.

Ici, je te raconte un peu mon parcours et l’acceptation que j’ai du faire.

J’espère que cet épisode te sera révélateur si tu as l’impression d’avoir ce type de mécanisme émotionnel.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo

#3 Notre troisième épisode !!!

Dans ce podcast, on parle d'accomplissement, de pression sociale et de comment trouver l'équilibre entre ce qu'on attend de nous et ce qu'on désire vraiment.

J’espère que cet épisode t’invitera à réfléchir sur la signification de l’accomplissement et à t’écouter, tout simplement.

Instagram : @blocnotes.podcast

xoxo