blond & brillant

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By Marisa Hofmeister, Mary Braun, Early StudiosSociety & CultureHealth & FitnessRelationships
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blond & brillant episodes

  • Mit Haare ins Wasser bitte

    It’s Q&A tiiiime!!! Ihr durftet mal wieder eure Fragen stellen. Und zwar über wirklich ALLES MÖGLICHE. Ob sich unsere Männer leiden können, und was unsere größten Ernährungsfehler waren, erfahrt ihr in der heutigen Folge!

    Viel Spaß!


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    1 hr 5 min
  • Laura Abla’s Verlobung, BAD BUNNY Wahnsinn & die 10 Beauty Hacks, die JEDER braucht

    Wir sprechen über Laura Abla’s Ring am Finger und was wir davon halten, werfen einen Blick auf die Weltmeisterschaft und diskutieren, warum sich in Deutschland gefühlt über jede Kleinigkeit aufgeregt wird.

    Außerdem teilen wir unsere 10 absoluten Lieblings-Beauty-Hacks, mit denen wir langfristig schöner, gesünder und vitaler aussehen und uns auch so fühlen. Viel Spaß beim Zuhören! 🎙️✨


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    1 hr 14 min
  • Zwischen Klimawandel & Mutterschaft

    Zwar kein Klima-Podcast, aber trotzdem ein kleiner Ausflug in die Thematik des Klimawandels. Außerdem sprechen wir über die Travel und Schwangerschaftsupdates von Mary und ganz viel Alltagskram.🥰


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    1 hr 5 min
  • Was, wenn ich als Mutter versage?

    In dieser Folge wird’s ehrlich, emotional und deep. Wir sprechen über Beziehungen, Veränderungen und die Ängste, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.Mary fragt sich: Bin ich dem Druck gewachsen? Bin ich wirklich ready, Mutter zu werden? Marisa versucht, ihr die Angst zu nehmen – denn ja, es wird anstrengend und vieles kann man nicht planen. Aber eines weiß sie sicher: Es wird auch so viel schöner. 


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    1 hr 18 min
  • Live aus LA | die WM aus Sicht einer Spielerfrau

    Jetset Leben ist zurück. Mary berichtet aus LA wie sie die WM empfindet, über die struggles, die das Leben als Spielerfrau mit sich bringt und warum einen Fußballer zu daten eigentlich gar nicht so toll ist, wie man denkt.

    Viel Spaß!

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    1 hr 8 min
  • Die Wahrheit: Mary kommt an ihre Grenzen und warum nicht immer alles rosarot ist

    In dieser Folge wird es emotional. Mary spricht offen über einen Moment, in dem ihr einfach alles zu viel wurde – zwischen Schwangerschaft, Verantwortung und dem aktuellen Alltag ohne ihren Mann.

    Wir sprechen über schwierige Phasen, warum es völlig okay ist, nicht immer stark zu sein, und weshalb die eigene Perspektive oft darüber entscheidet, wie man wieder herausfindet. Außerdem teilen wir unsere Gedanken und Tipps, die uns helfen, auch in herausfordernden Zeiten positiv nach vorne zu schauen.

    Und das ist erst der Anfang: Die nächsten Wochen werden aufregend, emotional und lebensverändernd. Also bleibt dran – es kommt noch einiges auf uns zu.

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    53 min
  • Body Image | TW: Essgestörtes Verhalten

    In der heutigen Folge spricht Marisa im Rahmen einer Solofolge über ihre Entwicklung bzgl. Ihres Körperbildes. Was das mit limitierenden Glaubenssätzen, Ex-Partnern und YouTube zu tun hat, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!

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    44 min
  • Was Mary in LA macht und Apartment fail von Marisa

    Neuer Donnerstag, neue Folge! Wir starten wie immer mit einem kleinen Life-Update und erzählen, was bei uns gerade so los ist. Außerdem lüften wir endlich das Geheimnis, warum Mary nach Los Angeles fliegt und wie lange sie dort bleiben wird. Natürlich darf auch ein Q&A nicht fehlen: Wir beantworten eure Fragen rund um Beauty, unseren Alltag und alles, was euch sonst noch interessiert.


    Viel Spaß beim Zuhören! 💛 Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen, und schickt uns auch weiterhin eure Fragen und Themenwünsche. Bis nächste Woche!

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    53 min
  • Zwischen Tränen, Stillen und Selbstanspruch - die harten Seiten des Mama-Seins

    Heute wird es ehrlich und emotional. Marisa spricht über die Momente, in denen das Mama-Sein einfach schwer ist - wenn das eigene Kind leidet und man sich hilflos fühlt.

    Zwischen Abstillen, Schlafmangel und Gefühlschaos reden wir über die harten Phasen, die dazugehören. Außerdem erzählt Mary von den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft, ihrem hohen Anspruch an sich selbst und warum ihre Frauenärztin ihr dringend geraten hat, mal einen Gang runterzuschalten und nicht so hart zu sich zu sein.

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    1 hr 6 min
  • Mary verschwindet in die USA?! & Marisa‘s erster Kinderwagen-Fail

    Mary fliegt spontan in die USA – warum genau, ist noch ein Geheimnis, bereitet ihr aber Kopfweh. Währenddessen muss sie Marisa erstmal erklären, wie ihr Kinderwagen funktioniert, denn Probe gefahren ist sie vorher noch nie einen. Außerdem spricht Marisa darüber, warum sie traurig ist, dass der Istanbul-Trip ausfällt. Chaos, Realtalk & Baby-Alltag pur.

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    1 hr 7 min

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blond & brillant – der Video-Podcast von Mary & Marisa. Model, Moderatorin, Spielerfrau & Influencerin – zwei Freundinnen, die kein Blatt vor den Mund nehmen. Zwischen Medienwelt, Social…