擁有英國高階品酒師證照的Lolo張芳如，是湛盧咖啡品牌創意行銷協理，她喜歡咖啡喜歡美酒喜歡美食，我們一起喝紅酒享受人生吧！紅酒白酒雖然像是西洋的玩意兒，但是和台灣常見的蚵仔煎、雞排，超級搭。

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旅居洛杉磯的美女律師張祝萍Lily Chang，晉身作家之列，她的自傳《美人魚的逆襲時代》即將出版。她說這是台灣剩女拯救美國白馬王子的心路歷程。
她寫異國戀情經歷幾乎生離死別的大車禍之後進入婚姻、寫隱形的與外顯的種族歧視、寫職場霸凌和親情勒索。最重要的是如何活重重壓力之中活出自我。
在書裡我們也會看見，蘇東坡的定風波，是如何深刻地定位了心與故鄉。

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1.又哭又笑的一集，來聽土耳其雷伊漢勒台灣世界公民中心執行長裘振宇娓娓道來。台灣建築師，為什麼跑到土耳其幫敘利亞難民蓋房子？
2.土耳其雷伊漢勒台灣世界公民中心，在做什麼？
3.大學教師的建築師裘振宇，蓋完台灣中心，為什麼不回學校任教，繼續留下來當中心的執行長？
4.喵喵澡袋、汪汪圍巾，台灣中心為敘利亞難民婦女創造工作機會。
5.藍眼喵喵澡袋，有著敘利亞婦女Nesrin要搶救被子彈炸斷的六歲女兒Rayan雙腿的心痛故事。
6.一名婦女一聽要說出己的經歷，立刻咆哮大哭，「你要我說什麼？你要我說什麼？」原來在躲避戰火遠離家園途中，她先後目睹先生與兒子被殺，剩她一人孤零零來到土耳其，說出自己的過往之後，這名婦女不再哭了。
7.到土耳其火敘利亞難民蓋房子，看見戰火下的流離失所，裘振宇建築師想起自己93歲失智的外婆。
8.一針一線鈎出喵喵澡袋與汪汪圍巾，為沒有希望的雷伊漢勒小城，織出希望。

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三月八日國際婦女節，來聽張致嫻霹靂張說武則天傳奇--女權推行到極致

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1.報導文學大師，日本旅行文學寫作教父陳銘磻， 作品已經113本。今天邀請阿磻老師來聊聊他的第112本書--《旅行文學的112堂寫作課》。
2.《旅行是一種生活學習的態度》，阿磻老師向日本學習最多的是禮貎。
3.以姬路為例，作家陳銘磻分享怎麼寫旅行文學？是不是要寫得讓沒有去過的人也想去，才叫做好的旅行文學?
4.《旅行文學的112堂寫作課》第130頁，《若草山麓，公園有鹿》，把奈良和奈良的鹿寫得美極了，「孩子是蒼天送給人類的寶貝，因為他讓父母喜極而泣，鹿是天神賜予奈良的禮物，因為是神明使者，有鹿呦呦，請勿喧譁，眾神也不行」。阿磻老師把鹿的珍貴寫得獨一無二，和一般常常看見的寫餵鹿時和鹿的互動，多麼療癒，多麼可愛多麼可愛，很不同。
5. 日本中國地區關門海峽，有1895年也就是清光緒21年清廷和日本簽訂馬關條約，把台灣割讓給日本的下關春帆樓。阿磻老師在這裡連結的文學作品是日本有名的戰時文學《平家物語》，也寫到河豚料理。**旅行文學怎麼把美食美景和歷史情懷寫在短短一篇文章裡？ **
6.日本旅行文學寫作教父陳銘磻：「有個可以隨時回去的家，就能隨心所欲出外走走。」

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1.開咖啡店，有如在湖邊看到天鵝
2.在咖啡店工作，確實有浪漫之處，但也是吃力不討好呢
3.湛盧咖啡的咖啡師傳奇--單膝下跪的姿勢為客人沖咖啡
4.在咖啡店工作的職業傷害，是吃吃喝喝太多了
5.咖啡與甜點的相遇，如婚姻的種種滋味。
6.@湛盧，小姐遇到流氓，是什麼咖啡呢？
7.18年的堅持，湛盧帶你一起到咖啡產地去旅行，品味極精品咖啡
8.湛盧咖啡品牌創意行銷協理張芳如 用connect形容咖啡，連結夢想連結人與人的關係

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1.勵馨基金會花蓮分事務所經營的馨工房，透過琉璃珠燒製與編串，培力受暴或弱勢婦女，讓她們學得一技之長。
2.不只學燒琉璃，馨工房也幫助婦女找回自信、有勇氣有能力面對人際互動。
3.燒製琉璃珠基本門檻：不怕火、耐高溫、手穩定。
4.攝氏1200度高溫燒製琉璃，而冷氣風口不可以對著人吹….，到底多熱呢！
5.騙不了人！燒製琉璃當下的心情，反映在作品。
6.高溫下需要極高專注度，燒琉璃讓婦女的心思平靜，忘記壓力。

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1.政治幕僚張雅屏「被進修」期間，手寫 《現代墨者--選舉策略師》
2.為什麼用半自傳方式，紀錄參與選戰的歷程，完成《現代墨者--選舉策略師》這本書？
3.2008年馬英九參選總統，在屏東與孵鱉蛋農民的對話與互動，以選舉策略而言，有什麼值得觀察的重點？
4.名字密碼！有人不改姓只改名但極易辨認，如「馬央九」、「孫璿」、「李鼎」；有人改姓不稱呼名，像是「海主席」而不稱「白主席」、國民黨換黨主席風波、也就是換掉「女姓藍主席」。《現代墨者—選舉策略師》巧思處處。
5.想要投入選舉策略師，需要俱備什麼樣的人格特質？

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邀請旅居洛杉磯的美女律師張祝萍Lily，談她在疫情重災區洛城的防疫生活。
1.截至202101/18加州300萬人確診新冠肺炎，1.3萬人死亡，其中1/3在洛杉磯。
2.外號「長堤美女」的律師張祝萍、Lily張形容，新冠肺炎彷彿第三次世界大戰。
3.Lily長年旅居美國，近年居住在洛杉磯。2020年3月加州封城，除了必要開放、外出，其餘全部禁足在家。
4.zoom股價隨著封城水漲船高。
5.2020春節起，台灣瘋搶口罩、衛生紙，洛杉磯民眾也搶嗎？Lily有沒有搶到呢？
6.除了衛生紙，洛杉磯民眾還搶什麼？搶不到米的Lily，屯積了平時不吃的乾糧-墨西哥豆。
7.從洛杉磯返台，上機、機上如何防護？請到Youttue搜尋長堤美女。
8.洛杉磯回台十幾個小時，在機上吃東西、喝水、上廁所，怎麼兼顧防疫？
9.美國新冠疫情確診人數，為什麼居高不下？
10.疫苗控制得住疫情嗎？

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跟著葡萄酒環遊世界，湛盧咖啡品牌創意行銷協理張芳如lolo，擁有英國高階品酒師證照。她愛紅酒、白酒和咖啡，以及各種美的事務與香氣。說她是風味輪探索家或是Funtaster，也同樣貼切。
1.跟著葡萄酒環遊世界，有新世界與舊世界兩條路線可以選擇，你想去哪呢？擁有英國高階品酒師證照的張芳如lolo，最愛法國，跟著她一起去法國雙B嚐嚐葡萄酒香吧！
2.葡萄酒舊世界，泛指英國、北歐之外的歐洲國家；葡萄酒新世界，則是美國、紐西蘭、澳洲、南非以及南美洲的智利、阿根廷等國家。
3.德國不是只有啤酒和豬腳嗎？不是喔，德國也有紅酒和好吃的白蘆筍饗宴。
4.德國葡萄酒，在拍賣市場上曾經風光；但為何近年說到葡萄酒，人們只會想起法國？原因是什麼？
5.1971年諾貝爾文學獎得主、智利當代詩人聶魯達：「我喜歡餐桌上，我們交談的模樣，智慧的葡萄酒，閃著光芒。」

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