1.一起喝杯咖啡吧！——27道人際溝通與烘焙美食的邂逅
2.一趟日本旅行，催生這本書
3.因為同學會，烘焙美食和人際溝通有了連結
4.「誰要約我喝咖啡？」
5.27，暗藏作者與讀者互動密碼
6.英式下午茶先吃鹹點，是為了更優雅
7.倫敦「包吧」，專賣刈包
8.「沙巴雍」vs行動力
9.「甜化」自己的人際溝通能力
10.甜點的力量

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1.憂鬱和憂鬱症怎麼分？
2.憂鬱症9大症狀，5個持續2星期以上，建議就醫。要跟醫師說什麼？
3.面對憂鬱症親友，該說什麼？或者什麼都不說？
4.台灣100萬人有憂鬱症，僅20萬人就醫。
5.台灣每年4千人自殺，其中憂鬱症患者比例是？
6.警訊：青少年憂鬱症患者逐年增加。
7.精神科醫師提醒：新冠疫情導致憂鬱症患者病情變重、就診人數增加，間接影響的經濟造成的壓力，更值得注意。
8.憂鬱症高危險群有哪些？

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1.因緣際會進入殯葬業，一待十多年，《悲傷只能走過不能跳過》的作者呂古萍，如何陪伴許多人和家屬走完人生最後一段路？在其中找到使命感？
2.「視亡者如親」，心中就沒有害怕。
3.師娘是怎麼成為師娘的？她眼中的人生大事，怎麼樣圓滿？
4.習俗vs迷信，
5.兒童早夭、女性牌位、同志葬禮，家屬間如果有矛盾，如何化解？
6.陪伴，是最好的安慰。
7.禁忌，是迷信還是習俗？

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1.《女孩人生第一座百岳》12個女孩和7位女性工作人員與嚮導，享受山林。
2.全女登山！三天三夜，揹著12公斤登雪山。
3.登山前：打包技巧學習；畫出自己的冰山，冰山下是不想讓人知道的地方。
4.《女孩人生第一座百岳》，登山過程都在想什麼呢？自己最大的改變是什麼呢？
5.一邊走一邊唱歌，是為了鼓勵對方。
6.走過「哭坡」、穿越「黑森林」、看見滿天星光。百岳女孩：一切都值得。
7.最感動！一群人一起走在同一條路上。
8.難忘的走下雪山的路：獨行。抽彩虹卡，圍圈分享。
9.「自己與山林的對話」、「在山上放慢腳步的自己」，記得《女孩人生第一座百岳》的體驗。
10.山的魔力與全女登山的迷思。

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1.資深媒體人邱明玉的人生菁華，都和陳水扁總統有關
2.隨陳前總統出訪友邦甘比亞，邱明玉累到在過境機場躺椅睡著，為什麼醒來發現眾人朝著她跪拜？
3.黃金打造金光閃閃的機場在哪裡？
4.原訂經杜拜、西班牙飛抵甘比亞，因班機故障臨時改飛葡萄牙、塞內加爾再到甘比亞，卻在塞內加爾遇到此生最大驚魂，邱明玉和攝影成為被採訪的對象，歷劫歸來的他們，行李不見了，三天沒換洗全身又臭又狼狽。
5.塞內加爾過境旅館，在一望無際的大草原上，宛如廢墟。邱明玉嚇得鳥敢一個人睡，她跟攝影說，「我跟你住一間，我可以睡沙發」
6.塞內加爾到甘比亞，只要飛行50鐘，邱明玉原本可以趕在陳前總統抵甘比亞前先到，拍攝下機接受歡迎的畫面提供各家電視台，但塞內加爾機場卻在這個關鍵時刻，因為一位VIP而關閉。

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1.拿破崙發明罐頭
2.食物種類很多，麵飯、甜點、啤酒、比薩、蚵仔煎等等，西方食物，西洋政治史比較多，有特別原因嗎？
3.吃史的音效與模式，開場之後，回到某一段歷史，例如回到16世紀17世紀，那個過場的聲音，原來是揮鞭子的聲音
4.彷彿歷史劇一般，常常有不同的聲音，例如群眾暴動啦、七嘴八舌啦，這些聲音是音效是怎麼做的？
5.運用速度快慢，一個人至少可以有三種聲音表情

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1.為什麼想做吃史？用美食認識歷史的Podcast怎麼做得這麼好聽？
2.發想過程是先有食物還是先有哪一個歷史段落？
3.怎麼選擇歷史段落？
4.因為疫情，很多表演取消，劇場工作詹皓宇失業了，但仍不忘創作，於是有趣又好聽的《吃史》podcast出現了。
5.詹皓宇喜歡歷史，吃，則是家學淵源，從外婆開始都好懂吃好講究吃，吃也成為皓宇生命中重要的一環。
6.想講英法百年戰爭史，但還沒找到明確的代表性食物。
7.太空食物吃起來是什麼味道呢？

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#城邦集團 布克文化副總編輯，也是知名影評人蘇士尹，用哪一個形容京都這個城市？
#陰陽交界的故事全世界都有，為了救摯愛不能回頭，但摯愛的聲聲呼喊，卻好想回應…
#抺茶、和果子、居酒屋、中山北路六條通、滿樂門，「偽日本行」，在台北吃喝玩樂體驗京都

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#遺憾：住在5千公尺高山上的老太太，走路兩天來義診，150幾公分，不到35公斤，全身沒有肉，骨頭太凸出心電圖黏不住，高血壓只有70-80，接近休克。疑似食道癌。
#感恩：先天心臟病的小男孩，由印度扶輪社接手全額協助治療。
#養尊處優的一群人，尼泊爾大震撼
#吃好睡好住五星級？七天沒洗過一次熱水澡、房間不能鎖、天天吃咖哩
#尼泊爾國民所得約900美元，但是，藥品和台灣一樣貴
#3523區扶輪社尼泊爾醫療團：義診、捐贈輪椅、建立心導管室、培力醫療人員
#當你覺得有意義的時候，其實沒有意義；當你覺得沒有意義的時候，意義就出現了
#尼泊爾有自己的尼泊爾時間

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郭惠娟，一個享受工作的職場高階主管，為什麼毅然轉身，成為專職手作包達人？在布與手作的世界，她發現更多的可能，找到另一種快樂。
以前的工作，天天追著財報看數字；而手作，一針一線車車縫縫之間，每一步都要慢慢來。從快到慢，郭惠娟在自己創辦的惠妮元氣手作，重新找到節奏。
拉鍊，是郭惠娟手作時最大的挑戰，前輩說，「不熟的地方，就做100次」，然而累積了幾十次失敗的經驗後，她卻有一整年不敢再碰拉鍊。怎麼跨越這個難關，看見布與拉鍊的平衡？

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