1.湄公河文化中心MCH，在做什麼？
2.湄公河文化中心的核心對象共有六個國家，分別是柬埔寨，寮國，越南，緬甸，泰國和台灣。台灣不是湄公河流域的國家，為什麼可以扮演一定角色？
3.瀾滄江、湄公河、九龍江，水水相連。湄公河是瀾滄江的下游，瀾滄江發源於中國青海，流經西藏、雲南進入傣族地區之後，稱為湄公河，並流出中國國界，經寮國、緬甸、泰國、柬埔寨和越南，在越南流入南海；下游三角洲在越南境內，被稱為九龍江。
4.湄公河文化中心統籌李慧珍：台灣與湄公河流域國家地理上不相連，但人民與文化早有連結。
5.湄公河文化中心：對藝術的力量的信仰，相信藝術行動可以有很大的能量，為永續發展的社會帶來好的影響。
6.新冠疫情阻礙國際航班與面對面交流，改成線上，繼續在異國異地為共同前進的目標努力。
7.湄公河文化中心核心國家，都有各自困難的歷史，面對這些，藝文工作者如何行動？
8.台灣新二代，在跨國文化交流的角色與潛力。

Powered by Firstory Hosting

1.朱晉生將軍，生前保家衛國死後捐贈大體給國防醫學院。
2.作家朱美在解剖室見到父親最後一面，書寫《我爸爸是大體老師》
3.朱晉生將軍14歲從軍90高齡過世，一生勤儉不挑食不喊苦，但為什麼獨獨不吃梅干扣肉？
4.越戰協助撤僑，作家朱美回憶父親生前行為「了不起」。
5.《我爸爸是大體老師》，寫大體捐贈、寫父女親情、夫妻之愛，也寫家族尋根、慎終追遠的領悟。
6.作家朱美《我爸爸是大體老師》，寫了大時代縮影。
7.向大體老師無名英雄深深致意。

Powered by Firstory Hosting

1.《119急救現場續集》，是臺北市政府消防局雙園分隊小隊長王珏瑋的作品。這本書很紀實很像新聞工作者、特別是醫療線或社會線記者的第一線報導，但是非常不一樣的是，全書充滿文青風格而且非常實用，每一篇文章之前都有新詩，之後則有醫師的專業說法。
2.王珏瑋小隊長用細膩的心思和筆觸，看見並且紀錄了在119急救現場的人性。有親人仍在生死邊緣掙扎、家屬已在爭產；有老翁獨居在台北市精華地段豪宅，屋內卻髒亂如遊民窟。
3.《119急救現場續集》書中，王珏瑋小隊長說到很多一般人難以想像的事，像是在為患者進行CPR時，有家屬堅持同時要為他的家人腳底按摩，或是掐著人中，說是可以幫助患者甦醒；也有家屬請來乩童或自行起乩，灑米酒做法，祈求神助。
4.「我會開卡車，也有大客車駕照，可以去119消防隊應徵開救護車的工作嗎？」「我是護理師，可以在119救護車工作嗎？」 答案都是：不 行。119是消防隊員的勤務之一，而消防員是要國家考試合格並且通過受訓，之後再分發到不同的消防隊服務。

Powered by Firstory Hosting

1.乳癌是台灣女性癌症發生率第一、死亡率第四的乳癌，年發生率約10萬人60-70人。
2.1990年起至2018年統計，台灣乳癌發生率年年成長7-12%。
3.醫師：乳癌5年存活率：0期97%、1期95%、3期70.6%，好好治療可以控制得很好正常生活。
4.防治乳癌 醫師提醒自我檢查的重要性，高風險者定期篩檢。
5.乳癌自我檢查的時間點：經期後一週或停經者每月固定一天
6.乳房自我檢查：以指腹按壓乳房以及腋下等處、照鏡子看外觀是否有紅疹、乳頭凹陷等
7.胸痛不一定等於乳癌，可能原因很多
8.乳癌高風險分三個等級：比一般人高4倍、2-4倍、2倍，分別是哪些人呢？
9.台灣乳癌患者較歐美年輕10歲，面對年輕女性乳癌患者，醫師壓力大。包括是否凍卵、乳房外觀等，如何兼顧生育需求、美觀與完整治療，都要與患者充份討論。
10.乳房自我檢查，台灣女性常見三不：不會摸、不敢摸、不知道哪裡異常
11.50多歲事業有成的女主管，選擇逃避腫瘤、任由潰爛出血，家人送她就醫時，血紅素只剩下3。醫師朱家慧從這名患者身上學到：更能設身處地，原來病人這樣想。
12.從小喜歡雕刻畫畫，唸美術班，後來成為外科醫師，喜歡外科立竿見影、除惡務盡；喜歡做切胃手術，喜歡摸到腸子的溫度，喜歡自己的工作可以幫助到人。

Powered by Firstory Hosting

1.張允欣是英國語言學博士，到奈及利亞做田野調查，實現了從高中開始就嚮往的非洲研究工作，但是取得學位與穩定教職之後，卻毅然轉身，成立and me Taiwan 還有我戰區關懷協會，服務南蘇丹戰火下流離失所的婦女與孩子。
2.2011年在開羅機場轉機的那個夜晚，遇見3位要到南部蘇丹（那時正處於獨立被承認之際）從事人道工作的乘客，成為允欣放棄教職投入戰爭難民服務的關鍵時刻。
3.100萬南蘇丹難民滯留烏干達，也是戰區關懷協會主要工作地點，執行長張允欣培力難民婦女、裁縫技術，讓她們可以有一技之長自力更生。也有遭受性暴力傷害的弱勢女性參與其中。
4.戰區關懷協會，除了烏干達，下一步希望也幫助羅興亞、中東等地的難民。
5.有趣的文化觀察：判斷非洲人口數量的兩個小秘密：裁縫師與男士理髮店多寡。
6.裁縫在非洲有廣大與長久的內需市場，戰區關懷協會培力婦女的作法：提供當地最缺乏的腳踏縫紉機和布，並且請老師教導技術，同時也有社工專長的同事關懷婦女。
7.在電力不穩定的非洲，發展了獨特的用電節奏，有電的時候，所有東西趕快通通充飽充滿。
8.看見非洲的性別不平等，看見戰火下孩子的教育問題，人道工作者可以做些什麼？「要有機會活下來才有機會受教育」。

Powered by Firstory Hosting

1.資深媒體人錢怡君錢子，最難忘的國際特派員生涯
2.2013怪獸級海燕颱風重創菲律賓塔克洛班，個性帶著傻氣，有著憨膽的錢子，如何忍著屍臭、穿越彷彿炸彈轟炸過的場景，在沒有外援，沒有電的情況下，和兩個同事成功傳衛星、完成採訪？
3.在災難新聞第一線，錢子12小時沒上廁所，不知道害怕，只想著下一步怎麼辦？
4.錢子全世界趴趴造，她覺得當記者最過癮的事情是什麼呢？
5.國際特派員心中最珍貴的吉光片羽
6.錢子的觀察：義大利、西班牙的男性，愛對東方女性放電
7.因為採訪，錢子和在冰天雪地莫斯科努力練琴的台灣小兄妹，結下深厚緣份。

Powered by Firstory Hosting

1.憂鬱症是可以預防的，學習情緒管理，了解情緒特徵，不要累積壓力。
2.精神科醫師建議，中小學健康教育應納入心理與情緒教育。
3.調整壓力的4R：Rethink, Reduce, Relax, Release。
4.憂鬱症治療警訊：排斥用藥、持續治療不足。
5.精神病不可恥，迷思和污名化應該被打破。
6.精神疾患需要社區接納與心理復健，適應人群找回價值
7.新的處置模式如康復之家，幫助精神疾患者回到社區
8.精神科醫師在想什麼？
9.為什麼選擇成為精神科醫師？張家銘：可以傾聽另一個人的痛苦

Powered by Firstory Hosting

1.進步神速！恭喜家慧2020台北馬3小時29分，2018台北馬初馬4小時24分。
2.11月初合歡山越野超馬44.5公里女總6，不到5小時30分完賽。
3.合歡山馬的高度：清境1,968m到武嶺3,275m，不斷上坡不斷下坡，但跑上山，身處雲海青山之中，美到忘記累。
4.跑高山馬要特別準備什麼？哪些情形可能誘發高山症？聽聽熱愛登山熱愛跑步的朱家慧醫師的建議。
5.帶著家慧跑2018台北馬初馬，跑出4小時24分好成續的金會教練，全程幫忙拿水讓家慧不用停，還沿途開路，喊著「借過借過，這是初馬」，30公里撞牆，不斷鼓勵「你跑得很好」。
6.初馬前兩星期，朱家慧到圖書館借了20幾本跑步的書帶回家看完然後供著。
7.跑了40公里，到了最後1，2公里，家慧在想什麼？「快要結束了，就用盡全力衝下去，沒什麼好保留的」。
8.跑步靜心，聽見自己的呼吸和腳步聲，關注手腳的擺動，感受身體的回饋。
9.愈跑愈好的朱家慧醫師，下一個目標是素人跑者最高殿堂--波士頓馬拉松，她的天份加上努力，一定可以如願。

Powered by Firstory Hosting

1.從小想當歌手，但因為種種因素，直到知天命、耳順之際，才發行人生第一張EP。
2.素人歌手李佩蓉自認蠻會唱歌的，到歌唱班找老師學，卻被要求打掉重練。
3.為了「雨落」這首歌，2、3禮拜，每天練5、6小時。全心全意專注練習。
4.素人歌手李佩蓉「雨落」MV，和周杰倫、伍佰等天王同一個秀導。但是經費規格不同啦。
5.站上舞台之前、在舞台上、走下舞台之後，在想什麼呢？
6.唱歌和跑馬拉松一樣，學習沈穩勇敢自信。
7.「後來的你好嗎 有沒有找到你想要的生活」；「後來的你好嗎 有沒有在無盡的夜裡想起我」
8.素人歌手圓夢的秘密：堅持並且做好準備

Powered by Firstory Hosting

1.勵馨基金會2009年成立甜心工坊，希望幫助弱勢婦女，培養一技之長，自力生活。
2.甜心阿姨小芳，因前夫負債被黑道追殺、孩子憂鬱症多次割腕。來到甜心工坊，烘焙專業的培力，讓她習得一技之長找回自信；專業心理諮商陪伴她和孩子穩定身心。甜心工坊的餅乾和巧克力，有手作的溫度還有無可取代的深深的愛。
3.一個婦女一天切上千片餅乾，手起水泡，依然努力切著。
4.新冠疫情結婚的人少了，訂單銳減，耶誕、過年，準備結婚的新人，甜心工坊的餅乾和巧克力，好吃又好有愛，也是跨年交換禮物的好選擇喔。想像草莓巧力力的粉紅，出現美美的「囍」，有多浪漫呢！

Powered by Firstory Hosting