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《你就好好當你自己：不完美也值得被愛的勇氣》

你有沒有過這樣的經驗，總是想要讓自己看起來更好，卻忘了最初的自己？這本書作者璽恩提供了30篇與自我相遇的故事，每一個故事都帶有30則簡單雋永的璽小語和30首心情歌曲，讓你從不斷追求完美的循環中跳脫出來，開始聆聽自己的內心聲音，接納自己的不完美，並且找到自己的出發點。經過璽恩的啟發，你會明白，真正的「當自己」，就是站在自己所在的地方，不需要做任何事情來證明自己，傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你才是最重要的。

聽主持人王彤的分享，讓你更深入地了解這本書，一起打破社會框架和他人期待所造成的四堵高牆，成為真正的自己，勇敢面對不完美的自己，發現當下的美好。快來聆聽《你就好好當你自己》的故事，感受經驗豐富的璽恩所分享的生命智慧，和主持人王彤一起探索「當自己」的真諦吧！


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世上有很多條路。執著於某一條路，就如同放棄其他的路。

當所有人都朝同一個方向蜂擁而去，有勇氣選擇其他路的人，才能活出「我」的人生。
失敗了也很好，失敗再來後悔就好了，反正上一集我們也學會後悔的力量了。
聽別人的話一窩蜂跑去的人，大部分也都會後悔，不是嗎？

比起尋找幸福的原因，人類更容易浪費一輩子尋找不幸的原因，
也就是「比較」。這算是一種被虐狂嗎？

在這個追求努力的文化下，躺平運動逆勢崛起，
作者身體力行辭職在家，不用凡事拼命也可以好好過生活嗎？

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許多人希望讓自己的人生過的沒有遺憾，
但你知道嗎？如果沒有遺憾，人類甚至會滅絕！
No Regret真的做不到，該如何善用後悔的力量才是重點！
讓我們跟作者一起從「世界遺憾調查」，了解各種遺憾，
聆聽各地的建議，學習好好利用後悔的力量！


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每天忙這個忙那個，好像做了很多事，又好像什麼都沒完成。
有時候非常奮發積極，卻可能在轉瞬間鬥志全失，陷入無法脫離的低潮，
忙碌的現代人很少停下來聽聽自己的聲音，每天向外追求著一切，
現在讓我們好好休息一下，和蛤蟆先生一起來看看內心的聲音想告訴你的事！


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新加坡可謂亞洲數一數二發展完善的國家，而你對於這個國際化的城市又有什麼印象呢？
本集僑生系列主持人昊元邀請到了社會老油條翁梓頷同學，
同時待過兩個國家的大學，對他來說有什麼區別呢？

精彩報你知：
＊新加坡也有自己獨特的Singlish你知道嗎？讓在地人告訴你Singlish有趣的文法！
＊新加坡以嚴格法律為名，但你知道他們的刑罰居然可以深入到校園？到底還有什麼是我們不知道的！
＊人稱100%都市化的國家，對當地人而言是什麼樣的感受呢？相較於台灣，兩者之間有什麼差異？
＊在教育方面，兩邊的升學文化居然差那麼多！甚至放眼看到醫學學校，學習的方式也是各有特色！想知道兩邊的教育制度差在哪裡？快來聽聽本期的僑生系列吧！



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這一集回歸到護理本身，也代表著安寧特輯接近尾聲，這次我們特別邀請到三總的蔡育倫督導長來到節目當中，和我們分享她曾在三總安寧病房擔任護理師及護理長的經驗，也讓大家藉此認識這兩個職務的特別之處。


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做為安寧特輯的最後一集，延續上集我們請育倫督導長繼續和我們聊聊關於安寧護理議題，有臨床經驗分享，還有督導長的看法和感受，在過程當中督導長講的每一個故事都很打動人心，期待聽眾朋友可以一起來收聽！


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