Boah - und jetzt?!

By Ilona :)

Tja, worum geht es in dem Podcast? Das wird sich wahrscheinlich noch zeigen, aber generell geht es um den Moment den wahrscheinlich viele kennen „Boah – und jetzt?!“. Bei mir kam der Moment extrem ein... more

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FAQs about Boah - und jetzt?!:

How many episodes does Boah - und jetzt?! have?

The podcast currently has 23 episodes available.

Boah - und jetzt?! episodes:

August 25, 2023 Blockiert und ignoriert – aber warum? Ausländerfeindlichkeit?
Kennt ihr das Gefühl wie Luft behandelt zu werden, in
WhatsApp ohne Antwort auf eine Frage blockiert zu werden? Ich ja - und ich kann
euch sagen: dass ist einfach nur ein schweiß Gefühl. Keine Antworten zu
bekommen, nicht zu wissen, was man falsch gemacht hat oder worum es denn jetzt
eigentlich geht. Problem wenn es auch noch eine nahestehenden Person war, die einen
so behandelt hat und dann die Frage nach dem Warum. Kann es wirklich sein, weil
ich einen Mann liebe, der in einem anderen Land geboren worden ist? Handelt es
sich hier tatsächlich um Ausländerfeindlichkeit? Ich bin mir nicht sicher, aber
es spricht vieles dafür.
Meine Haltung dazu:
das geht einfach gar nicht. So darf niemand mit jemanden umgehen. Jedenfalls
ist so meine Sicht der Dinge und dennoch ist mir vor allem eines wichtig – ich möchte
mich von so negativen Menschen nicht von meinem Weg abbringen lassen. Und schon
gar nicht möchte ich mit diesem hasserfüllten Blick infiziert werden, ich entscheide
mich für die Liebe auch wenn es manchmal gar nicht so einfach ist. Ich bin
geschwommen und habe mich gefragt ob ich denn noch auf dem richtigen Weg bin
oder ob ich einfach alles falsch mache, aber ich habe meine Antwort in Form von
Schmetterlingen bekommen – wie das geht und noch viel mehr in dieser Folge.
Ich glaube an die Kraft der Liebe und hoffe darauf das diese auch Menschen
erreichen kann, deren Blick voller Groll und Hass ist…
Folgt mir gerne auf Instagram und drückt auf das Glöckchen
damit ihr keine Folge verpasst. Schickt gerne meinen Podcast weiter 😊
und schreibt mir sehr gerne eine Mail. Ich freue mich einfach über euer
Feedback [email protected]
Eure Ilona

Das erste Video mit Schmetterlingen
https://youtu.be/37w85XKeu38?si=r4vjNKN5fPGCU1L2

Und das zweite :)
ENCANTO – Offizieller Trailer (deutsch/german) | Disney HD
Die Story passt auch noch wie Faust aufs Auge :)
https://www.youtube.com/watch?v=sQcdkDYlyHE

Zusätzliche Infos
https://gedankenwelt.de/das-schweigen-der-getarnte-psychologische-missbrauch/

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32min
August 22, 2023 Glaubt ihr an Zeichen / eigenen Gefühlen folgen / das Universum nuschelt
Diese kleinen Introtexte zu schreiben stressen mich etwas– kaum
zu glauben, dass ich vor vielen Jahren das Mittel des Schreibens verwendet habe,
um ein paar Themen aufzuarbeiten. Dabei rausgekommen ist eine Art autobiografischer
Roman „Planlos im Rückwärtsgang“.
Bis heute wussten von diesem Buch gerade mal 8 Menschen, in dem ich Themen wie
Tod, Depression, Beziehung und eine „verbotene“ Verliebtheit thematisiere. Was
das alles nun mit Zeichen zu tun hat und wie ich aus Versehen Manifestiert habe
und welche Zeichen mich immer wieder zu einem Menschen geführt haben – nämlich Emre,
dass erfahrt ihr in dieser Folge.
Folgt mir gerne auf Instagram und drückt auf das Glöckchen
damit ihr keine Folge verpasst. Schickt gerne meinen Podcast weiter 😊
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Eure Ilona
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35min
August 03, 2023 Liebeskummer: Kontakt zum Ex Ja/Nein? – Selbstfürsorge - Endgültiger Auszug - Ich liebe meinen Balkon
Heute hatte ich einen echt beschissenen Tag – aber nein, eigentlich
hatte ich einfach nur beschissene Laune …
Dieser Tag hat mich an einen Tag erinnert, der jetzt schon über ein halbes Jahr
her ist: An den Tag als Rüdiger endgültig ausgezogen ist und die Frage blieb „Was
verbindet uns eigentlich noch?“ und „Kontakt halten oder nicht?“. Auf diese
Fragen habe ich nach wie vor keine befriedigende Antwort gefunden und so hat
sich in dem halben Jahr in diesem Bereich noch nicht sehr viel getan.
Aber das schöne ist, ich liebe meinen Balkon – das wollte ich einfach in dieser
Folge auch thematisieren. 😉 Ich bin mal wieder dabei optisch neue Akzente
zu setzten und das tut mir einfach total gut… Und darum geht es generell in dem
Podcast – um das Thema „Selbstfürsorge“ – zu erkennen „was tut mir gut und was
nicht“ und danach zu handeln…
Ich wünsche euch auf eurem Weg alles Liebe und Gute, seid liebevoll zu euch!
Eure Ilona
Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr
keine Folge verpasst. Schickt gerne meinen Podcast weiter 😊 und
schreibt mir sehr gerne eine Mail. Ich freue mich einfach über euer Feedback
[email protected]
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19min
July 10, 2023 Liebeskummer: Alleinesein nach Trennung / Kreativität als Ressource / Malen als Spiegel meiner Seele
Boah – Kennt ihr das auch, dass es einfach nicht flutscht?
So ging es mir beim Aufnehmen dieser Folge: So viele Themen die in meinem Kopf
schwirren, die mich blockiert haben. Aber dann habe ich es doch noch geschafft
und hab zum Glück den Aufnahmeknopf gedrückt 😉
In dieser Folge geht es um das Alleinsein nach meiner
Trennung, wie ich es genossen habe plötzlich so viel Raum für eines meiner größten
Ressourcen „Das Malen“ zu haben. Auch wenn der ein oder andere meine Motive als
verstörend empfinden könnte😉. Es geht auch um Selbstzweifel um das Trösten
meines früheren Ichs und um „Bilder“ die mir meine Seele schickt…
Ach, schwer zu erklären – hört einfach selbst – viel Spaß dabei!
Ich wünsche euch auf Eurem Weg alles liebe und Gute – es
wird besser und besser!
Eure Ilona
Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr keine
Folge verpasst. Schickt gerne meinen Podcast weiter 😊
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32min
June 19, 2023 Liebeskummer: vom Beifahrer des eigenen Lebens zurück ans Steuer! / Ich hab mir ein Motorrad gekauft
Kennt ihr das Gefühl eher Beifahrer eures eigenen Lebens
geworden zu sein und gar nicht mehr das Steuer in der Hand zu haben? Mir kam diese
bittere Erkenntnis als ich für die Standesbeamtin ein paar Worte für unsere
geplante Traurede zusammengeschrieben habe – ihr wisst es schon: Ich wurde
sozusagen „vorm Altar sitzen gelassen“ und diese Rede kam nie zum Einsatz. Dort
beschrieb ich die wunderbaren Aktivitäten, die uns verbanden – aber ich war nur
Mitfahrer beim Motorradfahren oder beim Standuppaddeln – irgendwie lief da was
schief aber wollte es einfach nicht wahrhaben…
Taja, und jetzt hab ich ein wunderschönes schwarzes Motorrad
und fahr selbst und lass keinen anderen mehr ans Steuer… Ich nehme mein Leben
wieder selbst in die Hand.
Ich wünsche euch auf Eurem Weg alles liebe und Gute – es
wird besser und besser!
Eure Ilona
Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr keine
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22min
June 03, 2023 Liebeskummer: Rüdiger hat eine Neue / autsch – das tut weh / Fliegengitter hin machen – es geht weiter
Ich wusste, dass dieser Tag kommen würde und dennoch tut es
nach Monaten der Trennung ganz schön weh: Rüdiger hat eine Neue. Und es ist
nicht irgendwer, sondern jemand mit dem ich es habe kommen sehen. Naja,
immerhin funktioniert mein Bauchgefühl...
So, ich habe mich jetzt eine Runde ausgeheult und jetzt geht es weiter: ich mach
jetzt dieses Fliegengitter hin - so wie ich es geplant hatte 😉
Ich wünsche euch auf Eurem Weg alles Liebe und Gute – es wird besser und
besser!
Eure Ilona

Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr keine
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23min
May 15, 2023 Liebeskummer: mein schlimmster Albtraum / angetriggert durch den Mai / Jahrestag
Nicht nur ich, sondern auch die Astrologin Silke Schäfer
sagt es: der Mai hat es in sich. Bei mir kommen aktuell viele Erinnerungen hoch
– denn nächste Woche wäre unser Jahrestag gewesen und dazu war gestern auch
noch Muttertag... Es ist einfach nichts mehr wie es war, seit der Trennung und
manchmal tut es einfach weh.
Heute habe ich eine alte Folge aus meinem Fundus gefischt
die irgendwie gerade passt. Darin spreche ich über Ängste die kurz nach der
Trennung hoch kamen. Mir ist diese Folge in einer gewissen Art und weiße peinlich,
denn sie geht einher mit Gefühlen von „nicht gut genug sein“ …
Aber hört einfach selbst – vielleicht kennt ihr ja von euch das ein oder andere
Gefühl.

Ich wünsche euch einen liebevollen Blick auf euch und auf
andere - alles Liebe eure Ilona
Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr keine
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19min
May 07, 2023 Vom Homeoffice ins Musikvideo / „Da steht er ja der Thomas (Clueso)“ / Erste Reihe / endlich Leichtigkeit
Diese Folge wollte ich schon so lange aufnehmen, denn dieser
Tag hat mir so viel Energie gegeben das ich Wochen davon gezehrt habe. Der Tag
war ca. 2 Wochen nach der Trennung. Mein Magen verweigerte die Nahrungsaufnahme
und ich saß relativ sozial isoliert in meinem Homeoffice – bis ich spontan die Einladung
bekommen habe mit auf ein Clueso Konzert zu gehen… Ich sag nur „neue Menschen“,
„Lachen bis der Bauch weh tut“ und „glückseliges Grinsen“…
Oh ja, einfach mal „ohne Plan fahren“ – Viele Texte von Clueso
sprechen mir aus der Seele. Wer mich einfach mal für den Bruchteil einer
Sekunde glückselig grinsen sehen möchte und sich mit Instagram nicht so
anstellt wie ich 😉 hier der Link…
https://www.instagram.com/reel/Cja02O7jeaX/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Ich wünsche euch einen liebevollen Blick auf euch und auf andere
- alles Liebe eure Ilona
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gerne meinen Podcast weiter 😊 und schreibt mir sehr gerne
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18min
April 24, 2023 Es wird emotional / Liebeserklärung an Mama / Darf ich dir meinen Freund vorstellen
Auch diese Folge ist für mich etwas ganz Besonderes – denn
sie beinhaltet wohl einen der emotionalsten Momente in meinem Leben. Sobald ich
an diese Situation denke schießen mir die Tränen in die Augen vor Liebe, Dankbarkeit
aber auch vor Trauer.
Es geht um den Tag an dem ich meiner schwerst krebskranken Mama – die nach dem
Treffen nur noch eine Woche gelebt hat – meinen neuen Freund vorstellen konnte.
Ich bin so unfassbar dankbar für diesen Moment der zum Glück trotz dieser schweren
Krankheit möglich war. Für mich beinhaltet dieses Treffen alles was meiner Meinung
nach das wichtigste im Leben ist…
Ich wünsche euch einen liebevollen Blick auf euch und auf
andere - alles Liebe eure Ilona
Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr keine
Folge verpasst 😊
Wenn ich euch bei eurem Prozess unterstützen kann oder ihr
Fragen, Anregungen oder auch ein Lob habt – dann her damit:
[email protected]
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34min
March 23, 2023 Allein in München / Einsamkeit nach Trennung / einfach mal machen / Raus aus dem Kopf
Diese Folge ist für mich etwas ganz Besonderes – denn es ist
die erste Aufnahme die ich gemacht habe. Einsam in einem Hotelzimmer in München
ca. 3 Wochen nach der Trennung. Keine Nachricht aufm Handy und einfach total
unverbunden ujujuuu – Aber neben der bekannten Message, dass wir unsere Gefühle
wahrnehmen sollen und auch liebevoll mit uns sein sollen, steckt für mich hier
noch eine ganz andere Botschaft dahinter: „Einfach mal machen“. Dieser Podcast
ist einfach aus einem Impuls entstanden und aus der Lust etwas Neues zu machen
ohne konkretes Ziel oder Ahnung wie ich das überhaupt umsetzen soll. Und auch
jetzt mach ich diesen Podcast teils als Bewältigunsstrategie, als Mutprobe, weil ich wirklich etwas bewegen will und
vor allem weil ich einfach Bock drauf habe. Also macht doch einfach mal aus der puren
Freude…
Alles liebe eure Ilona
Ach ja: und drückt doch auf das Glöckchen damit ihr keine Folge verpasst 😊
Wenn ich euch bei eurem Prozess unterstützen kann oder ihr
Fragen, Anregungen oder auch ein Lob habt – dann her damit:
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13min

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